scurta descriere
1 Alimentație sănătoasă Mesaje cheie Mâncați mese regulate și sănătoase. Consumați mese regulate și sănătoase. Mulți adulți în vârstă consideră că mâncarea se vindecă.
Descriere
Este important să recomandați să discutați cu medicul lor pentru a asigura cantități adecvate de suplimente pentru indivizi. Neadecvat sau prea mult poate provoca mai mult rău decât bine.
Aflați cine din organizația dvs. este cel mai potrivit pentru a discuta probleme personale sensibile și cum să vorbiți despre schimbările de greutate în cadrul organizației dvs.
Este important ca persoanele care trăiesc cu boli cronice sau cu risc de boli cronice să fie conștiente de importanța respectării alegerilor alimentare ca modalitate eficientă de prevenire sau gestionare a unei boli cronice. Amintiți-vă oamenilor că administrarea unui medicament este doar o parte a managementului bolii și este important să urmați modificările/modificările recomandate ale alimentelor, așa cum le-a prescris medicul lor sau un dietetician înregistrat.
Exemple despre cum să susțineți mesajul: • Revedeți calendarul de promovare a sănătății pentru lunile desemnate, cum ar fi luna nutriției în martie, februarie este luna inimii, aprilie este cancer etc. Aceasta este o oportunitate de a afișa informații nutriționale care afectează aceste boli. • Aflați câteva modificări alimentare pentru diferite boli și identificați elementele care sunt alegeri mai sănătoase. De exemplu, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, o dietă săracă în sodiu, aport redus de zahăr și fibre crescute. • Obțineți mai multe informații despre mesele pregătite în prealabil pentru condițiile dvs. de sănătate, cum ar fi Mese pe roți și alte companii, cum ar fi Copper County Foods. • Dacă luați masa, solicitați meniuri pentru diabetici sau pentru inimă. • Încurajați mici modificări în timp. De exemplu, schimbarea unei cafele duble duble la o cafea neagră va reduce considerabil caloriile zilnice, schimbul de suc de fructe cu apă și consumul de fructe vor reduce caloriile și vor oferi mai multe beneficii generale.
- PDF Formula 1 Healthy Meal Nutriitional Shake Mix Ce este gratuit Descărcați PDF
- Valoarea nutrițională a porții de mâncare sănătoasă a turmericului SF Gate
- Nutriționiștii își împărtășesc armele secrete pentru a mânca Rețeaua alimentelor sănătoase Rețete pentru o alimentație sănătoasă,
- Noile orientări dietetice oferă schițe pentru o alimentație sănătoasă - Harvard Health
- Fapte despre pizza pentru toată lumea Alimentație sănătoasă SF Gate