De Libby Birk - 7 martie 2017 11:56 EST
O fotografie postată de (@pattistanger) pe 21 august 2016 la 14:20 PDT
Patti Stanger, vedeta milionarului Matchmaker, a arătat un corp sexy și subțire în august pe Instagram, după ce a făcut schimbări majore în dieta ei.
Vedeta TV în vârstă de 55 de ani a scris în legenda că timp de două luni a tăiat toate alimentele și zaharurile procesate - inclusiv fructele - și că greutatea a zburat. În timp ce Stanger arată în mod pozitiv uimitor, Health Health a întrebat un dietetician dacă eliminarea surselor naturale de zahăr (cum ar fi fructele) este neapărat o idee bună și a spus că nu atât de mult.
Este adevărat că tăierea zahărului adăugat din dietele noastre este un lucru inteligent de făcut atunci când încercăm să slăbim, dar există și o diferență între zaharurile adăugate și zaharurile naturale.
„Avem nevoie de glucoză în corpul nostru, deoarece acesta este combustibilul preferat al organismului”, a spus Keri Gans, R.D. "Nu veți obține acel combustibil preferat doar consumând proteine slabe și grăsimi sănătoase."
Deci nu, nu vă simțiți vinovați că ați mâncat acel măr la prânz sau că ați folosit o banană în smoothie-ul cu proteine.
Cealaltă metodă de slăbire a lui Stanger, tăierea alimentelor procesate, este, de asemenea, o altă modalitate excelentă de a slăbi. Întrebați-l doar pe Blake Lively!
- Rețete agitate pentru „Generația mea” - Cine spune că pierderea în greutate trebuie să fie Hard Almased®
- Sherri Shepherd spune că ea; cu greutate redobândită după dieta Keto
- Actualizarea stării într-o relație sănătoasă ... Cu alimente - Red Mountain Reducere în greutate
- NOU Melody Day Yein Pierdere în Greutate Dragoste pentru alimente Pierdere în Greutate Cartofi Pierdere în Greutate sănătoasă TENDINȚĂ
- Cartof prăjit; Supă de usturoi de morcovi; Slabire sanatoasa; Sfat pentru dietă vegetariană - Fast Food plictisit