Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

Pasta cu conținut scăzut de calorii?

caloric

Fiind un Cornishman, obișnuiam să iubesc o pastă Cornish adecvată. Dar după ce am redus și am slăbit, nu le mai primesc.

Am văzut așa-numitele rețete cu conținut scăzut de cal, dar toate implică produse de patiserie.

Mă întrebam dacă puteți realiza același lucru, dar fără patiserie? Nu l-am încercat încă, dar iată ideile mele:

Conținutul pastos este stratificat - așa că de ce să nu acoperiți în feluri de mâncare individuale și acoperiți cu folie și coaceți?

Tăiați cartoful în benzi subțiri scurte. Strat pe fundul vasului.

Apoi tăiați suedele în același mod și acoperiți cartofii. Apoi la fel cu ceapa care trece peste suedez.

În cele din urmă, tăiați niște fripturi de croieli în benzi fine și așezați deasupra. Tocăm un pic de pătrunjel pentru a adăuga. Adăugați sare și piper și acoperiți cu folie pentru a sigila totul. Sau folosiți hârtie de copt rezistentă la grăsimi.

Gatiti in cuptor pentru o ora la 160C.

Ar trebui să funcționeze. Cineva vrea să încerce? Spune-mi cum te descurci.