Vă rugăm să găsiți mai jos pachetele noastre nutriționale actuale oferite.

nutriționistul

Ziua Îndrăgostiților tinde să se polarizeze - ori râzi cinic de romantismul comercializat sau ai șampania roz pe gheață! Oh, așteaptă, poate există un alt tip de Valentine - proclamarea exterioară a romantismului este moartă, în timp ce dorește în secret ca un gazilion de trandafiri roșii să aterizeze la ușă. Care esti tu?

Dacă sunt sincer, am fost întotdeauna un fel de flori, cărți și gesturi romantice (deși sunt practic și îmi dau seama că pur și simplu nu am suficiente vaze pentru un trandafir gazillion!). Cu toate acestea, timpul mi-a arătat că romantismul nu poate merge nicăieri dacă nu hrănești cea mai durabilă relație pe care o vei avea vreodată - știi asta nu? Dar poate fi atât de dificil să-l înțelegem corect și mulți dintre noi ne îngrijorăm că suntem egoiști sau că ne simțim vinovați să ne luăm timp și resurse pentru a ne îngriji. Cu siguranță nu este egoist, ci pur și simplu despre „a-ți monta propria mască de oxigen înainte de a-i ajuta pe ceilalți”.

Și, adevărul gol este că este într-adevăr o poveste de dragoste tragică dacă așteptăm până când suntem rupți și cheltuiți, fără să mai oferim nimic. Fii în schimb propriul tău Valentin; reaprinde-ți focul inimii și reînnoiește-ți angajamentul de a-ți trăi cea mai însuflețită viață, astfel încât să poți da iubire cu cea mai generoasă.

Nevoie de ajutor? Te-am luat! Am câteva oferte care rulează luna aceasta pentru a vă ajuta să vă arătați ceva dragoste și să le împărtășiți și voi!

Reducere de 20% la programele mele ghidate viitoare (până la 24.02.20)

21 de zile de curățare de primăvară 152 GBP
Transformare bună 212 GBP
Reechilibrarea totală a hormonilor: 436 GBP
(include abonament de yoga gratuit pentru 10 clase)

Adu un prieten la curs GRATUIT

Dacă începeți ceva nou, vă puteți simți înfricoșător, așa că dacă aveți un prieten, partener sau alt membru al familiei care ar putea face ceva sprijin, aceștia pot rezerva pentru o cursă gratuită în această lună, alegând „ Friend4Free "Oferi.

Distribuiți o rețetă privată de yoga

Ședințele private de yoga sunt perfecte dacă doriți să vă construiți rapid încrederea, să lucrați la aliniere, să gestionați o accidentare sau să îmbunătățiți performanța sportivă. Și studenții mai experimentați pot beneficia; munca 1: 1 este o modalitate excelentă de a-ți „urmări rapid” practica, de a învăța cum să-ți structurezi o practică la domiciliu sau de a încerca ipostaze mai provocatoare într-un mediu sigur. Și sesiunea privată poate fi chiar mai bună atunci când aduceți un prieten sau un partener, astfel încât în ​​această lună să vină gratuit. * Rezervați-vă sesiunea aici.

* Valabil pentru prescripții de yoga de 90 de minute până la 31 martie 2020

Acest program cuprinzător de eliminare a intestinului se adresează oricui suferă de probleme persistente de sănătate a intestinului, inclusiv balonare, dureri gastrice, reflux acid, „intestin iritabil” și sensibilități alimentare. Programul vizează simptomele intestinale neplăcute și aparent aleatorii și oferă un protocol cuprinzător de 6 săptămâni, care combină alimente și suplimente de vindecare, pentru a restabili sănătatea optimă a intestinului și a alunga definitiv simptomele gastro-intestinale.

În plus, deoarece sănătatea intestinului poate fi adesea cauza principală a multor alte probleme de sănătate, inclusiv acnee, eczeme, migrenă și o serie de afecțiuni autoimune, îmbunătățirea sănătății intestinului duce adesea la o reducere a altor probleme cronice de sănătate pentru a restabili starea de sănătate optimă.

  • Consultare înainte de program
  • Evaluare cuprinzătoare a sănătății și analiză a jurnalului alimentar
  • Program dietetic de 14 zile pentru curățare și hrănire - inclusiv asistență prin e-mail, planificator de masă dintr-o privire, toate rețetele și îndrumare pentru „lista de cumpărături”
  • Urmăriți un plan de nutriție personalizat cu rețete delicioase alese pentru dvs.
  • Recomandări suplimentare (dacă este necesar)

Această curățare de 21 de zile are ca scop îmbunătățirea sănătății digestive, promovarea pierderii în greutate și echilibrarea hormonilor, astfel încât să vă simțiți mai energic și să aveți un sentiment mai bun de bunăstare.

Programul este conceput pentru a vă curăța tractul digestiv și pentru a încuraja eliminarea mai eficientă a toxinelor. Incorporând alimente bogate în nutrienți pentru a vă sprijini ficatul, precum și alimente cunoscute pentru calmarea tractului digestiv. Programul va ajuta, de asemenea, la echilibrarea hormonilor de stres și la creșterea stabilității zahărului din sânge; ambele contribuie la promovarea pielii mai clare, a energiei crescute și a stării de spirit mai fericite. Metabolismul dvs. va primi și un impuls, oferindu-vă cele mai mari șanse de a vă îndrepta spre primăvară, simțindu-vă revitalizat, energic și radiant.

  • Evaluarea stării de sănătate și analiza jurnalului alimentar
  • Planificator de mese ghidat de 21 de zile, toate rețetele și ghidarea „listei de cumpărături”
  • Asistență prin e-mail pe tot parcursul, pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun
  • Ghid de urmărire și rețete delicioase suplimentare pentru a vă menține motivat!

Data de începere: luni, 1 martie 2020

* Ofertă din februarie - reducere de 20% la rezervare și plată înainte de 14 februarie!

Oferind o abordare intensivă pentru femeile care doresc să preia controlul asupra sănătății lor și să-și reechilibreze corpul și mintea. Programul acoperă următoarele domenii: dietă, stil de viață, mișcare și mentalitate și este potrivit în special femeilor care suferă de efectele stresului cronic care ar fi putut duce la semne de dezechilibru hormonal și/sau tulburări gastrointestinale. Exemple de simptome de dezechilibru includ, sindromul premenstrual, sindromul operativ, insomnia, anxietatea, bufeurile și transpirațiile nocturne, greața, refluxul acid, problemele pielii, creșterea în greutate, balonarea și crampele stomacale.

Înscrieți-vă până în februarie și primiți un permis gratuit pentru 10 sesiuni de yoga (în valoare de 85 GBP)

Menopauza este o fază normală a vieții unei femei, astfel încât atunci când apar probleme, aceasta se întâmplă adesea din cauza dezechilibrelor care s-au dezvoltat înainte și în timpul peri-menopauzei. Severitatea simptomelor se corelează cu nivelul dezechilibrelor; acesta este motivul pentru care unele femei navighează prin menopauză, iar altele continuă să sufere decenii mai târziu!

Dar, dacă ți-aș spune că unele cauze ale dezechilibrului sunt mai subtile și se află sub controlul tău - m-ai crede? Ei bine, ajut în mod regulat femeile să alunge „simptomele din iad”! Așa că alătură-te mie dacă vrei să afli mai multe despre ce poți începe să faci imediat pentru a vă îmbunătăți semnificativ simptomele.

Data și ora: Luni 15 iulie @ 18:00

Cost: 5 GBP

Remodelare radicală și reechilibrare

Începe 18 iunie 2018

Redefiniți-vă sănătatea și intrați în cea mai bună formă vreodată! Acest program de 90 de zile abordează dezechilibrele hormonale și abordează cauzele fundamentale ale creșterii în greutate, oboselii și alimentației emoționale. Așteptați-vă să slăbiți, să câștigați un fizic vizibil mai slab, să dormiți mai bine, să arătați mai tânăr și să vă simțiți mai fericiți în propria piele!

Insomnia, lipsa de energie, creșterea în greutate, problemele pielii, anxietatea, iritabilitatea, dependența de alimente sau consumul sau consumul necontrolat sunt semne că organismul tău este dezechilibrat. Poate că ești și disperat să faci schimbări, dar îți este greu să rupi obiceiurile vechi sau nu știi de unde să începi? Dacă vreunul dintre acestea sună familiar, citiți mai departe!

În ultimii patru ani derulez programe dietetice și de schimbare a stilului de viață ghidate. Rezultatele au fost cu adevărat uimitoare, cu participanții care se confruntă cu o îmbunătățire radicală a sănătății și stării lor fizice. Pierderea de grăsime și obținerea de mușchi slabi, dormit mai bine și observând o reducere a problemelor cronice de sănătate, inclusiv a celor cauzate de dezechilibrele hormonale, precum și senzația de plin de energie. Îmbunătățirile sunt, de asemenea, vizibile; pielea mai clară, părul mai strălucitor și ochii mai luminoși, cu întunericul sub ochi, de asemenea, diminuând. Aceasta este puterea unei alimentații optime și este la un milion de mile distanță de privarea/foametea unei diete tipice de slăbire.

O revizuire a stării de sănătate la 360 ° va sta la baza unui plan personalizat conceput pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră specifice și problemelor de sănătate. Veți primi un planificator de meniu dintr-o privire și toate rețetele de care aveți nevoie pentru a începe. Veți fi uimit de cât de delicioase și satisfăcătoare sunt mesele, în plus, toate rețetele sunt un „super-cinch” de făcut, ceea ce înseamnă că veți avea mai mult timp pentru mișcare și relaxare - ambele vitale pentru o transformare totală a sănătății. Pachetul de 12 săptămâni costă 290 GBP și include:

  • O consultare inițială
  • Evaluare cuprinzătoare a sănătății și analiză a jurnalului alimentar
  • Planificator de mese de 21 de zile cu toate rețetele
  • Urmăriți un plan de nutriție personalizat cu rețete delicioase alese pentru dvs.
  • Asistență continuă pe tot parcursul programului pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun
  • Curs săptămânal de yoga programat

Programul miresei frumoase

Toată lumea vrea să arate și să se simtă cât mai bine în ziua nunții lor și, prin urmare, nu este surprinzător faptul că multe mirese se angajează în regimuri drastice de dietă și fitness înainte de ziua lor mare. Există o mulțime de programe acolo, dar mulți se bazează pe restricții severe de calorii care nu numai că vă vor lăsa neobișnuit, dar vor crește și probabilitatea de a vă aduna toată greutatea în momentul în care vă întoarceți la masa normală în luna de miere.

Mulți combină o dietă cu conținut scăzut de calorii cu un program de exerciții extenuant și care consumă mult timp, ceea ce vă crește riscul de deficiențe de nutrienți și, la rândul său, vă poate slăbi sistemul imunitar, vă poate epuiza nivelul de energie și vă poate face ravagii cu pielea.

De aceea, The Health Architect oferă acum programe personalizate orientate spre a deveni, mai puternic, mai sănătos și mai tonifiat, promovând în același timp pierderea în greutate, astfel încât până când vei merge pe culoar vei arăta și te vei simți uimitor. Faceți clic mai jos pentru detalii despre cele mai populare pachete de mireasă de 12 săptămâni.

În plus, pot fi aranjate și pachete mai scurte sau mai lungi și adaptate celor care locuiesc în afara Cumbriei - sunați-o pe Sarah pentru o conversație informală pentru a discuta despre cerințele dvs.

Așa cum se vede în revista dvs. de nuntă din nord-vest