Progresul lent sau oprirea poate fi frustrant atât pentru client, cât și pentru practicant. Nimic nu este mai descurajant decât să lucrezi din greu și să obții rezultate care nu au sau nu au îmbunătățiri limitate. Oxalatele complică cazurile și tind să ne arunce de pe traseu. Clienții care muncesc cel mai mult suferă cel mai adesea cel mai mult, deoarece în mod involuntar încarcă oxalați într-un efort de a mânca sănătos, exacerbând problemele lor. Majoritatea alimentelor recomandate pentru o dietă sănătoasă tipică sunt oxalat bogat, reprezentând o provocare pentru persoanele dedicate. Acești clienți continuă să se confrunte cu durerea, oboseala și alte simptome și s-ar putea să apară noi simptome. Fii practicantul care poate debloca acest mister. Cursul FDN Advanced despre oxalați oferă informațiile de care aveți nevoie pentru a vă avansa cazul.

oxalații

Ce sunt oxalații?

Oxalații sunt molecule care apar sub formă de cristale ascuțite în organism, mai ales găsite în alimentele vegetale. Corpul uman le produce și ele. Ele provin din exterior și din interior: contribuție exogenă din dietă și producția endogenă.

Oxalații sunt structura și apărarea plantei. Gustul acid, calcaros al spanacului se datorează conținutului său ridicat de oxalat. Plantele cu oxalați mari sunt în mod natural rezistente la bug-uri, deoarece cristalele distrug dinții bug-ului și ucid bug-urile care încearcă să le mănânce.

Oxalatul (acidul oxalic) este otravă. Este folosit ca agent coroziv în îndepărtarea ruginii și poate fi găsit și în lucruri precum antigelul. CDC listează cea mai mică doză letală de acid oxalic între 15 și 30 de grame.

Mulți oameni conștienți de sănătate consumă cu ușurință 1500 mg de acid oxalic într-o singură masă constând dintr-un smoothie verde cu spanac, migdale, semințe de chia și poate o brioșă făcută cu migdale sau făină de hrișcă. O masă ar putea furniza o zecime dintr-o doză letală! O zi din viața unui mâncător sănătos ar putea include acel smoothie verde, pâine plată cu quinoa, orez brun, mai multe verdeață și legume bogate în oxalat cu cartofi pentru cină.

Acești clienți ar putea câștiga în greutate în ciuda efortului uriaș pe care îl depun. Durerea articulară, oboseala, ceața cerebrală, pierderea memoriei ar fi câteva dintre simptomele pe care le-ar putea experimenta. De asemenea, s-ar putea să se confrunte cu dezechilibru hormonal, probleme endocrine, infecții de drojdie insolubile, tulburări de cortizol și inflamații. Inițial, se simt mai bine pentru că au eliminat alergiile și declanșatorii autoimuni, dar pe măsură ce încărcarea lor de oxalat se acumulează, se simt mai rău cu apariția de noi simptome. O parte din confuzie este că schimbarea inițială a dietei este înșelătoare.

Simptome comune asociate cu oxalați

  • Vezică, rinichi, căi urinare:
    • Genital (vulvodynia) - o senzație de arsură, care nu este cauzată de infecție
    • Urinare frecventă, durere urinară, cistită interstițială
    • Urină tulbure, cristale în urină sau scaune nisipoase
    • Pietre la rinichi
  • Durere:
    • Oriunde în corp.
    • Durere ascuțită, înjunghiată la extremitățile inferioare.
    • Articulații, mușchi, ochi, cap și intestine
  • Articulații și mușchi dureroși sau inflamați (fibromialgie sau artrită)
  • Senzații de arsură în picioare
  • Durere oculară
  • Oboseală
  • Insomnie
  • Densitate osoasă scăzută
  • Mental/emoțional:
    • Depresie
    • Anxietate
    • Ceață de creier
  • Creșterea excesivă a drojdiei
  • Piele:
    • Erupții cutanate
    • Urticarie

Oxalații nelegațiți se îndreaptă spre celule unde afectează mitocondriile și provoacă oboseală. Odată ce metabolismul celular este afectat, se dezvoltă multe simptome cronice sistemice. O mare parte din literatura de specialitate scrisă despre oxalați se concentrează pe formarea pietrelor la rinichi, dar este important să ne dăm seama că poate provoca și probleme cronice de sănătate, iar pietrele la rinichi nu pot fi nici măcar prezente.

Deoarece oxalații se depun în țesuturi, durerea sau complicațiile pot fi prezente în diferite moduri. Există multe interacțiuni cu genetica și micronutrienții, iar corelația individuală joacă un rol imens în deblocarea problemelor specifice care trebuie abordate. Cele de mai sus sunt o listă a simptomelor frecvente, dar toată lumea este afectată ușor diferit, în funcție de modul în care a ajuns la hiperoxalurie.

Ce cauzează problema?

Oxalații ingerați reprezintă doar aproximativ 20% din încărcătura totală de oxalați. Ce contribuie la cealaltă producție endogenă de 80%?

Bună sănătate compromisă: Hiperoxaluria (oxalat ridicat în urină) poate fi un produs secundar al intestinului cu scurgeri. Alimentele nedigerate, cu conținut ridicat de oxalat, se scurge direct în fluxul sanguin. Inflamația în mucoasa intestinală permite, de asemenea, absorbția oxalaților.

Disbioză: Nivelurile scăzute de bacterii bune și nivelurile ridicate de bacterii rele contribuie la condițiile care determină formarea oxalatului.

Utilizarea antibioticelor și utilizarea altor medicamente: Medicamentele pot distruge tulpinile de bacterii care sunt capabile să degradeze oxalații și să le descompună în intestine.

SNP-uri genetice: Unii oameni produc o cantitate mare de oxalați. Susținerea căilor metabolice cu B1, B6, B12, vitamina A și sulfat face parte dintr-o abordare generală. Testarea acestor deficiențe ar face parte din gestionarea individualității bio a clientului respectiv.

Minerale: Mineralele interacționează cu oxalații într-o buclă de feedback. Care a venit primul? Deficitul de minerale cauzat de oxalați mari sau oxalații mari cauzat de un deficit de minerale? Mineralele se leagă cu oxalați și le transportă în siguranță din corpul nostru, sau puteți spune că oxalații se leagă cu minerale, făcându-le indisponibile pentru absorbție.

Malabsorbția grăsimilor: Grăsimea nedigerată care plutește în intestin tinde să se lege cu calciu, făcând calciu indisponibil pentru a se lega cu oxalat sau indisponibil pentru absorbție. O analiză a scaunului ar determina dacă aceasta este o problemă.

Creșterea excesivă a ciupercilor și a ciupercilor: Aceste organisme pot declanșa formarea oxalaților. Expunerea mediului la mucegai poate contribui, de asemenea.

Alte alimente și suplimente pot fi transformate în oxalați. Acid ascorbic, glicină (în bulion osos), colagen (și în bulion osos), fructoză și xilitol sunt pe această listă.

Cine ar trebui testat pentru oxalați?

  • Copii cu autism
  • Oameni cu intestinul care se scurge
  • Persoanele cu SNP genetice
  • Persoanele cu deficiențe de micronutrienți, cum ar fi B1, B6, calciu, magneziu, fier și zinc
  • Oricine are antecedente de utilizare a antibioticelor
  • Oricine are o infecție cu drojdie care nu răspunde la tratamentul normal
  • Durere inexplicabilă oriunde în corp
  • Vegetarienii cu probleme cronice de sănătate și persoanele care au trecut la o dietă mai sănătoasă, dar care au totuși probleme de vindecare
  • Persoanele cu dizabilități de învățare

Ce teste sunt utilizate?

  • Testul acizilor organici de laborator Great Plains
  • Analiza scaunului patogen GI
  • Testul micronutrienților
  • Profil de zinc/cupru
  • Testul pirolei urinare

O strategie pentru scăderea nivelurilor de oxalat

Urmarea unei diete cu conținut scăzut de oxalat poate fi dificilă. Există informații în cursul FDN, iar mai multe informații despre scăderea oxalaților pot fi găsite pe grupul Facebook Încercarea de oxalați scăzuți de pe Facebook și la lowoxalate.info.

Reducerea lentă a aportului alimentar este foarte importantă. Aruncarea unor cantități mari de oxalat poate afecta organele și țesuturile. Eliminarea oxalaților din sânge permite corpului să le arunce din țesuturi. O dietă săracă în oxalat nu scade direct sarcina corporală, dar permite organismului să le elimine. Mâncarea unei cantități mici de alimente bogate în oxalat poate fi necesară uneori pentru a încetini procesul. Clienții trebuie să înțeleagă că deversarea prea multă sau prea rapidă nu este sigură.

Luarea de minerale, cum ar fi citratul de calciu, înainte de mese leagă oxalații din alimente și împiedică alimentele să se adauge la sarcină.

Suplimentarea care vizează corectarea deficitului de micronutrienți și susținerea metabolismului genetic este importantă și ar putea avea sens să începeți un program cu acel sprijin înainte de a reduce cantitatea prin dietă.

Corectarea disbiozei și utilizarea tulpinilor specifice de probiotice pentru descompunerea oxalaților poate fi o parte vitală a programului.

Abordați excesul de drojdie și ciuperci.

De ce ar trebui să urmezi cursul avansat FDN

Cursul avansat FDN privind oxalații vă va ajuta să identificați ce clienți au nevoie de ajutor, care sunt problemele lor specifice care contribuie și cum să obțineți controlul asupra acestor probleme dificile. Nu există prea multe informații în circulație despre modul de gestionare a oxalaților. Cursul avansat al FDN este o modalitate excelentă de a obține un pachet complet de informații și de a vă înarma cu capacitatea de a ajuta cu adevărat oamenii pe care puțini alți practicieni sunt pregătiți să-i ajute.