Mă interesează din ce în ce mai mult cursurile de fitness Orange Theory și mă întrebam dacă cineva le ia și ce părere au despre asta? Cum este prețul și credeți că este un preț adecvat pentru ceea ce obțineți? Pentru cei care nu cunosc Orange Theory Fitness este un program cardio și de întărire care funcționează prin măsurarea ritmului cardiac în timpul antrenamentelor! Se pare că are rezultate minunate pentru oameni, așa că caut câteva opinii de la cei care au luat! Mulțumiri

orange

18 comentarii

Nu am făcut-o, dar mulți dintre maeștrii mei înot și prietenii alergători o fac religios pentru a suplimenta antrenamentul. Poate fi un antrenament foarte greu pentru persoanele într-o formă excelentă, dar cred că mergi în ritmul tău, cum ar fi crossfit-ul. Incearca! Sunt aproximativ 95% sigur că puteți încerca o clasă gratuit.

Folosesc OrangeTheory și îmi place mult pentru că îmi este greu să mă antrenez singură. Este foarte bine structurat, dar vă puteți adapta pentru a se potrivi nivelului/obiectivelor dvs. de fitness. Formatorii sunt minunați și foarte de ajutor. platesc $119/lună pentru 8 clase pe lună. De asemenea, prima dvs. clasă este gratuită, astfel încât să o puteți încerca oricând și, dacă o urâți, nu o faceți.

Și către OTF și plătiți $109 pentru 8 clase pe lună. De asemenea, puteți face nelimitat pe lună pentru $169 (în zona mea). O fac în ultimele luni și îmi place. Mă plictisesc de antrenamentele mele și îmi place pentru că este diferit în fiecare clasă. De acord cu PP pentru a încerca prima clasă gratuit.

Vă mulțumesc tuturor! Am citit că există o clasă gratuită, așa că cred că voi încerca! Sunt în formă fizică așa cum este, dar chiar vreau să-mi tai și să-mi tund corpul pentru nuntă. Simțiți că 8x pe lună este suficient pentru a vă tăia cu adevărat? Cel mai probabil aș face această opțiune și o completez și cu alergarea pe cont propriu. Obișnuiam să fiu dansatoare și îmi lipsește cu adevărat o lucrare bună de bază!

Fac Orange Theory 4x/săptămână în iunie, iulie și august (sunt profesor cu vara liberă) și pierd aproximativ 5 centimetri în talie, iar brațele sunt definite în mod vizibil. Cred că, dacă sunteți deja slab, s-ar putea să observați ceva mai multă putere, tonifiată, dar nu semnificativă. L-aș ridica timp de 2 luni înainte de nuntă.

Am făcut OTF aproximativ șase luni în ultimul an. Plăteam $159/lună și mi-a plăcut. Motivul pentru care m-am oprit a fost pentru că călătoresc frecvent pentru serviciu și clubul în care călătoream în cea mai mare parte a fost considerat una dintre locațiile premium, așa că a trebuit să plătesc o taxă suplimentară pe vizită. Nu aveam de gând să fac asta când de obicei am acces gratuit la o sală de gimnastică unde lucrez sau la hotel. Îmi place monitorul de ritm cardiac Bluetooth pe care îl achiziționați cu abonamentul dvs. și îl folosiți în continuare.

OTF este minunat dacă aveți motivație pentru a menține greutatea și pentru a continua stilul de viață după terminarea cursurilor.

Ador teoria portocalie! În acest moment, am doar timp pentru o clasă pe săptămână și adaug, poate, două clase suplimentare pe lună. (Total 6 pe lună) Nu sunt cineva care să se poată antrena singur! Habar n-am ce să fac. Antrenorii sunt minunați! Cu siguranță am observat o diferență în ceea ce privește condiția mea fizică și BM-ul meu a spus că brațele mele par mai definite. Vă puteți împinge sau pur și simplu să vă mențineți. Ele ajută și la stabilirea obiectivelor lunare. Probabil că voi face mai multe când data nunții mele se apropie, dar cu siguranță aș recomanda-o să rămân și eu în formă

Imi place mult. Cred că are un preț rezonabil în comparație cu un antrenor personal, dar este mai scump decât abonamentul obișnuit la sală.

Costul mă ține la răspundere. Mă duc în continuare pentru că nu vreau să-mi irosesc banii. Există o politică de anulare de 8 ore, așa că, dacă programez un curs, merg mereu, astfel încât să nu plătesc o taxă suplimentară.

Nivelul meu de fitness a crescut, pentru că merg în mod constant și nu îmi fac scuze și rămân acasă.

Antrenamentele sunt grele și sunt ghidate, dar depinde de dvs. să decideți cât efort depuneți în fiecare antrenament.

Am făcut doar cursul gratuit! Mi-a placut. Nu mi-o permiteam!

Plec din aprilie și chiar mă bucur. M-a ajutat să slăbesc fără să pierd masa musculară. De asemenea, mă ajută să fac față anxietății din cauza intensității sale ridicate. Îmi plac feedback-ul live pe care îl primești de la monitoarele de ritm cardiac, este foarte motivant să lucrezi mai mult în timpul unui antrenament!

Uau mulțumesc tuturor, toate acestea au fost foarte utile!

Nu contează costul. Dacă îți place și îți poți permite și îl vei folosi în mod regulat, merită costul.

Dacă nu îl veți folosi, atunci nu merită.

Am avut un abonament acum câțiva ani și am fost religios 6-7 zile pe săptămână timp de aproximativ patru luni. A fost un antrenament minunat și am slăbit aproximativ 15 kilograme. După aproximativ patru luni de asta, deși am căzut într-o rutină și mi-am neglijat calitatea de membru pentru aproximativ două luni (plătind în continuare $130 pe lună pentru cursuri nelimitate, prostule mă). Clasa a devenit extrem de repetitivă pentru mine și m-am plictisit foarte mult. Am ajuns să-mi anulez calitatea de membru și să merg la o sală de gimnastică obișnuită.

Pentru mine personal, îmi place libertatea unei săli de sport obișnuite, care are și o varietate de cursuri de exerciții de grup. Trebuie să am diferite opțiuni disponibile sau mă voi plictisi să fac același lucru tot timpul.

De asemenea, cred că este foarte scump. Gândul de a plăti peste $100 pe lună doar pentru a obține două clase pe săptămână de OTF mi se pare ridicol acum. Asta plătesc în prezent la sala mea de sport care are cursuri nelimitate, o pistă interioară, terenuri de rachet și tenis, o piscină, săli de greutăți, o sală de spin, camere de cardio etc.

OTF poate fi grozav dacă vă mulțumiți să alergați și să faceți exerciții ușoare pentru o oră maximă sau dacă aveți cu adevărat nevoie de împingerea antrenorilor la antrenament și nu doriți să faceți antrenament personal. În caz contrar, cred că este un fel de risipă de bani. Dar eu sunt doar eu.

ETA: OP - dacă doriți să tăiați și să tonificați și sunteți deja apt să începeți, mă îndoiesc că de două ori pe săptămână (sau de opt ori pe lună) va face mult pentru dvs. cu două luni înainte de nunta dvs. . Obișnuiam să fac concursuri de fitness/bikini și, pentru a reduce cu adevărat grăsimea atunci când sunteți deja în formă și subțire, este să vă creșteți antrenamentul cu greutăți și cardio și să rămâneți cu adevărat la o nutriție bună. Dacă sunteți setat pe OTF, aș merge de cel puțin patru ori pe săptămână, poate mai mult dacă îl puteți lega. Dacă doriți doar să faceți două zile, atunci trebuie să faceți un antrenament cardio/de forță suplimentar 2-3 zile pe săptămână în plus pentru a suplimenta.