sfaturi

Ar trebui să oferiți sfaturi nutriționale clienților dvs.? Răspunsul la această întrebare este da. Si nu.

Este bine cunoscut faptul că exercițiul fizic singur nu le va permite oamenilor să atingă cele mai multe obiective de slăbire. Nutriția joacă, de asemenea, un rol. Este, de asemenea, bine cunoscut faptul că pierderea în greutate este nr. 1 obiectiv al majorității clienților. Prin urmare, dacă antrenorul poate ajuta clientul atât în ​​exercițiu, cât și în alimentație, rezultatele vor fi mult mai bune decât simpla oferire de antrenament personal.

Rezultate mai bune înseamnă satisfacție mai mare a clienților, formare continuă, reținere, trimiteri din gură în gură și toate lucrurile bune care vin de la clienții fericiți.

Dar la fel ca și în cazul antrenamentului personal, îndrumarea nutrițională trebuie să provină de la o persoană cu cunoștințe, instruită în știința nutriției. Acest lucru înseamnă aproape întotdeauna o certificare sau o diplomă și, atunci când formatorii au una, este un diferențiator major.

Lipsa este că nu, nu poți oferi sfaturi nutriționale fără a te antrena în domeniu, ca să nu te lași larg deschis răspunderii legale dacă ceva nu merge bine (de exemplu, reacție alergică la un aliment, necunoașterea/cererea/înțelegerea medicamentelor) un client ar putea lua). Și a oferi sfaturi suplimentare este chiar mai rău.

Un lucru este să recomandăm clientului dvs. să mănânce sănătos. Sigur, știm cu toții despre fructe și legume, nu exagerați cu niciun grup alimentar, băut multă apă etc. Dar ceea ce probabil nu știm sunt problemele fizice, biologice și medicale pe care le poate avea un client și modul în care interacțiunile cu alimentele le pot afecta sănătatea. Diabeticii, de exemplu, nu pot fi tratați la fel ca persoanele fără diabet. Același lucru este valabil și pentru hipertensivi și alte tipuri de indivizi cu afecțiuni medicale.

Dieteticienii profesioniști petrec ani de zile studiind și obținând licență în acest domeniu, așezându-se undeva între exerciții și medicamente pe spectrul de sănătate. Unele agenții de certificare a formatorilor furnizează certificări nutriționale, iar majoritatea organizațiilor majore de certificare au și sub-certificări în nutriție.

De obicei, un client angajează un antrenor pentru a fi antrenat într-un regim de fitness, sensul exercițiului. Cu toate acestea, clienții presupun adesea că, pentru că ești antrenor sau pentru că ai un corp slab, știi tot despre nutriție. S-ar putea să știți despre nutriție pentru dvs., dar machiajul și toleranțele chimice ale tuturor sunt diferite. Nu există nicio garanție că ceea ce funcționează pentru dvs. va funcționa pentru altcineva.

Când clientul întreabă - și o să-l întrebe - spune-i politicos că expertiza dvs. este doar în știința exercițiilor fizice și că, în interesul siguranței și sănătății lor, nu oferiți sfaturi nutriționale dincolo de „mâncați sănătos”

Respectarea expertizei dovedite este cel mai sigur și mai inteligent lucru de făcut. Dacă și când asta include consiliere nutrițională - minunat. Până atunci, prudența este cel mai bun sfat.

(Nota editorilor: Pentru mai multe despre acest subiect, participați la această sesiune, "Sfaturi pentru antrenor: nutriție pentru prevenirea pierderii în greutate și a leziunilor,„la Club Industry Show 2017 4-6 octombrie la Hilton Chicago.)