Nota editorului: în ediția noastră din 13 iulie, New Idea a povestit o poveste reală despre Kylie Hay. Din cauza unei erori de producție, două fotografii cu Jade Scott au fost utilizate în acel articol. Ne cerem scuze sincer Jade și Kylie pentru eroarea și pentru orice supărare cauzată.

Înainte ca Kylie Hay să rămână însărcinată cu fiul ei, tânăra mamă era întotdeauna sănătoasă, în formă și activă.

Tânăra de 40 de ani din Victoria ar fluctua între 60 și 70 kg, dar a doua sarcină a pus cu adevărat presiunea asupra corpului ei.

„Am ajuns să ajung la 128 de lire sterline cu acea sarcină”, recunoaște Kylie la New Idea.

"Nu aveam nicio condiție, pur și simplu am mâncat și am mâncat și nu am încetat să mănânc, precum și să beau băuturi cu zahăr."

Kylie își amintește că a ieșit din spital cu băiețelul ei nou-născut. A cântărit 117 kg și, în loc să se lase în lumina noii maternități, a căzut rapid într-o depresie profundă.

„Când am ieșit din spital la 117 kilograme, am fost puternic deprimată și îngrijorată de sănătatea mea, deoarece aș putea avea un atac de cord, deoarece această afecțiune apare în familia mea”, spune ea.

singură

Când ar fi trebuit să alerge cu fiul ei și cu fiica ei mai mare, Kylie își va hrăni disperarea cu alimente nesănătoase și bogate în grăsimi.

„Nu am putut să mă încadrez în pantofi și aș purta tanga tot timpul. Eram foarte nepotrivită și deloc foarte activă ”, recunoaște Kylie. „Aveam picioare foarte proaste la acea vreme, cu toate crăpăturile din cauza greutății pe care o purtam. Fiind doar 5 ft 2 [157cm], am fost un monstru. Eram o bombă cu cronometru pentru moarte. ”

Antrenorul de locuri de muncă pentru persoane cu dizabilități ar furișa chiar și mâncare de luat masa înainte de cină, după ce ciugulea mâncare nedorită toată ziua.

Kylie mărturisește că a fost o dependență - la fel ca oricare alta - pur și simplu nu a putut să se agite.

„Este o dependență. Consumul de alimente este la fel ca orice altă dependență de acolo. Tot ce te gândești tot timpul este următoarea masă sau ce altceva ai putea mânca. Mintea ta te păcălește să crezi că îți este foame când nu ești, "Ea spune.

„Într-o zi obișnuită, mâncam micul dejun, gustări, mâncare junk pentru prânz, bomboane și mâncare de luat masa Hungry Jack’s.

„Am avut chiar un obicei foarte prost să mănânc înainte de a merge oriunde la ceai, doar în cazul în care nu mă hrăneau suficient.

Mă opream la Hungry Jack’s sau McDonald’s înainte de a ieși la ceai și apoi mănânc ceai pe deasupra. ”

Cea mai grea, Kylie știa că trebuie să facă o mare schimbare.

Cu două buburi mici de îngrijit, mama era îngrozită, se îndrepta spre un mormânt timpuriu. Familia Kylie avea antecedente de afecțiuni de sănătate și a avut cel mai mare apel de trezire când a experimentat ceea ce părea a fi simptomele unui atac de cord.

„Mama mea a devenit foarte îngrijorată de mine și de sănătatea mea. Într-o zi, am avut o durere severă în piept, coborând pe brațe și au crezut că fac un atac de cord ”, spune ea.

„Mama plângea atât de tare și a spus că nu vrea să fie cea care își crește nepoții dacă aș muri - a vrut să-mi cresc proprii copii și să fiu sănătos”.

Creșterea celor doi micuți ca o singură mamă a însemnat că Kylie a avut foarte puțin timp pentru a face mișcare și a fost disperată pentru o modalitate de a se simți mai sănătoasă.

Pierderea în greutate și recuperarea condițiilor fizice au fost prioritatea ei, așa că atunci când bunica copiilor ei i-a sugerat lui Kylie să încerce shake-uri de înlocuire a mesei, a fost mai mult decât dispusă să o încerce.

„Am văzut Optislim, care era un preț excelent, două cutii la 50 USD la acea vreme, care era în valoare de două săptămâni de mâncare. Mi-aș permite să fiu o singură mamă. De aici a început călătoria mea de slăbire ”, spune ea.

În mod incredibil, Kylie a reușit să scape de 50 kg uimitoare în doar opt luni, înlocuindu-și dieta bogată în grăsimi, junk-food, cu piureuri gustoase și gustări sănătoase.

Unul dintre cele mai mândre momente ale sale a fost să se strecoare în rochia de vis după ce a muncit din greu pentru a se slăbi.

„Am putut să mă îmbrac și să merg la cursele Yarra Glen. M-am simțit uimitor și nu am fost niciodată atât de mândră de mine și de realizările mele ”, spune ea.

După ce a slăbit o cantitate uriașă de greutate, Kylie s-a simțit suficient de confortabilă în corpul ei pentru a începe să facă mișcare. Și kilogramele au continuat să cadă.

Nu numai că a reușit să se slăbească, Kylie a ținut greutatea până în această zi! Acest lucru este incredibil de 11 ani de când a slăbit pentru prima dată și de atunci a menținut o greutate sănătoasă de 55 kg.

Succesul în scăderea în greutate a lui Kylie s-a schimbat în viață, ea chiar l-a acreditat pe Optislim și a slăbit, ajutând-o să găsească în sfârșit pe cineva special.

„De când mi-am slăbit, nu m-am simțit niciodată atât de energizat și fericit de aspectul meu și mândru de mine pentru realizările pe care mi le-am propus și le-am realizat”, zâmbește Kylie.

„Am întâlnit un partener fantastic și nu l-aș fi întâlnit dacă aș fi supraponderal ... nu am ieșit nicăieri, fiind atât de jenat de mine.

„O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice sunt pe viață, nu pe termen scurt”.