castravete

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
51 Calorii
0g Gras
12g Carbohidrați
0g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 4
Suma pe servire
Calorii 51
% Valoare zilnica *
Grăsimi totale 0g 0%
Grăsimi saturate 0g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 1746mg 76%
Glucid total 12g 4%
Fibre alimentare 0g 1%
Proteine ​​0g
Calciu 14mg 1%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Această rețetă rapidă de castravete murată este gata în doar 20 de minute. Nu este doar un tratament delicios, ci și unul sănătos. Mai mult, aroma dulce și sărată îl face felul de mâncare perfect.

Castraveții au atât de multe beneficii pentru sănătate. Se spune că ajută la menținerea pielii în stare bună și, datorită conținutului lor de apă, vă pot ajuta să rămâneți hidratat. Castraveții vă pot ajuta chiar să pierdeți în greutate, să reduceți riscul de cancer și să vă îmbunătățiți vederea. Cu substanțe nutritive precum magneziu, potasiu și siliciu, castraveții pot elimina toxinele din sistemul dumneavoastră.

Acest fel de mâncare nu este doar sănătos, ci foarte ușor și convenabil de făcut. Deci, dacă sunteți un părinte ocupat pe fugă sau un profesionist muncitor înrăit, fără prea mult timp pentru a pregăti mesele, această rețetă este cu siguranță una pe care ar trebui să o încercați. La urma urmei, are doar patru ingrediente și puteți face această salată de castravete cu adevărat rapidă, crocantă, care se potrivește atât de bine cu mesele și sandvișurile coreene. Castraveții murați sunt extrem de populari în bucătăria coreeană, așa că, dacă sunteți un fan al mâncării, acest fel de mâncare va fi un tratament garantat pentru dvs.