Imaginea corporală distorsionată a culturii noastre și tulburările pe care aceasta le generează
Postat pe 30 septembrie 2018
Peste 70 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de o tulburare alimentară, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă. Și acest număr crește rapid în majoritatea părților lumii. În timp ce geneticile, educația și idealurile culturale contribuie la riscul de a dezvolta o tulburare de alimentație, numai idealurile culturale referitoare la corpul perfect pot explica de ce tulburările de alimentație sunt în creștere în majoritatea părților lumii. Dar cum poate imaginea distorsionată a corpului care este predominantă în cultura noastră să conducă la tulburări clinice de alimentație?
Când suntem bombardați în mod constant cu imagini care prezintă forma și dimensiunea corpului ideal, nu este de mirare că ajungem să credem că corpurile noastre sunt supradimensionate sau au o formă greșită. Aceste atitudini negative răspândite față de corp sunt delirante. Și, ca majoritatea celorlalte credințe delirante, ele încurajează gânduri negative, precum ura de sine și disprețul de sine.
Este tentant să credem că obsesia noastră nesănătoasă pentru imaginea corporală ideală este un fel de tulburare alimentară. Luați în considerare ceea ce este necesar pentru un diagnostic de anorexie nervoasă:
(A) o restricție a caloriilor care duce la o greutate corporală semnificativ redusă, (B) o percepție distorsionată sau o convingere delirantă că cineva nu este suficient de subțire și (C) ura de sine sau disprețul de sine asociat și (D) frica de a nu fi suficient de subțire.
Este frapant faptul că, dacă nu sunteți subponderal și credeți din greșeală că nu sunteți suficient de subțire, atunci îndepliniți aproape toate criteriile pentru anorexia nervoasă - cu excepția (A). Să numim această frică de grăsime corporală (chiar și grăsime corporală sănătoasă) „fobie a grăsimilor”.
Fobia grasă este un factor de risc pentru anorexia nervoasă. O diferență cheie între convingerile delirante care stau la baza fobiei grăsimilor și cele care stau la baza anorexiei este că anorexicii cred că sunt supradimensionați sau nu sunt suficient de slabi, chiar dacă sunt mai slabi decât este dictat de idealul cultural.
Dar dacă anorexicii au depășit deja idealul cultural în ceea ce privește dimensiunea corpului, de ce continuă să nege că sunt subțiri (sau suficient de subțiri)?
Răspunsul constă în modul în care efectuează controale corporale. În anorexie, o atenție excesivă este dedicată „părților problematice” ale corpului în timpul verificărilor frecvente ale corpului. Comportamentele de verificare a corpului includ ciupirea pliurilor pielii pe brațe, coapse sau abdomen, căutarea oaselor sub piele și concentrarea asupra anumitor părți ale corpului atunci când se privesc în oglindă. Dacă toată atenția lor este dedicată „zonelor problematice” mai degrabă decât corpului ca întreg, ele vor începe inevitabil să se perceapă ca fiind mai mari decât idealul cultural. În mintea lor, singura modalitate de a ajunge la ideal este să slăbești mai mult.
Dacă am putea depăși pandemia fobiei grăsimilor, am putea fi capabili să reducem prevalența cel puțin a unor tulburări alimentare. Acest lucru, însă, ar necesita schimbarea radicală a preferințelor pentru o anumită formă și dimensiune a corpului inerente culturii noastre. Aceasta este o comandă înaltă. Cu toate acestea, punând capăt comportamentelor noastre obsesive de verificare a corpului, cum ar fi greutatea constantă și apucarea grăsimilor, fiecare putem face multe pentru a ne împiedica fobia de grăsime.