Kim Kardashian are, fără îndoială, una dintre cele mai discutate figuri din lume. Deci, atunci când nutriționistul ei personal, Colette Heimowitz, care este și vicepreședintele Educației și Nutriției la compania de nutriție și dietă, Atkins, i-a dezvăluit Elite Daily o scurtă privire asupra obiceiurilor alimentare zilnice pe care ea și Kim le jură, am fost intrigați ... și sperăm că nu ar implica tăierea tuturor alimentelor noastre preferate!

kardashian

Acestea sunt primele cinci secrete ale taliei subțiri a lui Kim, care sunt complet realizabile în propria dietă zilnică.

# 1/Căutați opțiuni cu conținut scăzut de zahăr

Heimowitz a dezvăluit că regula ei numărul unu în ceea ce privește pierderea în greutate este de a alege alimente care au cel mai mic impact asupra zahărului din sânge. Ea a spus că este nerealist să tăiați toți carbohidrații și tot zahărul și este în regulă. "Regula generală este să mențineți zaharurile la mai puțin de cinci grame pe porție și carbohidrații neti la 15 pe porție."