Blog

La fel cum corpurile noastre pot deveni mai mari sau mai mici odată cu creșterea sau pierderea în greutate, picioarele noastre sunt capabile să crească sau să scadă și în dimensiune. Cum este posibil acest lucru? Creșterea în greutate, medicația și sarcina sunt factori care vă pot afecta dimensiunea piciorului, împreună cu structura genetică.

devin

Genetica joacă un rol major în a face cât de mari sau mici sunt picioarele tale datorită dimensiunii picioarelor părinților tăi. Dacă părinții tăi sunt mai înalți cu picioare mai mari, cel mai probabil vei avea picioare mai mari. Dacă părinții tăi sunt mici sau mici, vei avea tendința de a avea picioare mai mici. Această structură genetică a structurii osoase a picioarelor dvs. va rămâne aceeași, indiferent dacă picioarele dvs. se măresc sau scad în dimensiuni pe tot parcursul vieții.

Medicația pe care o luați vă poate determina picioarele să devină mai mari. Verificați dacă luați doza corectă. În unele cazuri, scăderea cantității de medicament pe care o luați va determina picioarele să revină la dimensiunea lor normală. Un picior umflat sau mare din cauza sarcinii este foarte frecvent la femei. După naștere, dimensiunea piciorului va reveni la dimensiunea lor înainte de sarcină.

Creșterea în greutate este un factor imens care poate contribui la creșterea picioarelor. Picioarele tale stochează grăsime la fel ca restul corpului tău, astfel încât cu cât corpul tău stochează mai multă grăsime, cu atât picioarele tale pot deveni mai mari. Un picior mare datorat obezității este foarte nesănătos, așa cum este și pentru restul corpului. Vestea bună este că poți controla acest lucru. Este foarte important să stabiliți obiceiuri alimentare sănătoase care să reducă aportul de alimente grase. Lipiți-vă de carnea slabă, de cereale integrale și de o cantitate bună de fructe și legume. Exercițiul este o componentă cheie pentru reducerea grăsimii corporale, inclusiv a picioarelor. Un echilibru al celor două obiceiuri va asigura pierderea în greutate sănătoasă și veți observa că picioarele devin mai mici, cu mai puține grăsimi depozitate. O oră de mișcare fizică în fiecare zi vă va asigura că corpul dumneavoastră rămâne sub control și picioarele rămân în formă!