Te-ai săturat să lupți cu mâncarea și corpul tău? Este obositor și consumator, corect?

nutriționist

Într-o cultură obsedată de dietele moftului și de imaginea corpului, știind ce să mai mâncăm este copleșitor și confuz. Și te simți bine cu corpul tău? Ei bine, este al naibii de aproape imposibil în aceste zile.

Dar nu trebuie să fie așa. Mâncarea ar trebui să se simtă naturală și plăcută, nu să te lase plină de anxietate cu privire la fiecare mușcătură de mâncare pe care o iei; iar valoarea de sine nu ar trebui să fie definită de un număr pe scară sau de câte superalimente consumați într-o zi.

Sunteți gata să creați o relație mai pașnică cu mâncarea, astfel încât aceasta să nu mai conducă viața și să vă fure timpul și energia prețioasă? Să ieșim de pe roller coaster-dietă și să creăm o viață pe care vrei să o trăiești. Nu este vorba despre abilitatea ta de a te ține la un plan sau de a te întoarce pe un alt vagon, ci de a tăia toată cultura dietetică BS, de a chema un armistițiu cu corpul tău și de a face pace cu carbohidrații.

Vă voi ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții, făcându-vă să vă simțiți încrezători în alegerile dvs. alimentare.

Lindsey este incredibilă. Concentrarea ei pe a mă asculta pe corpul meu mi-a dat rezultate incredibile. Tehnicile ei sunt blânde, dar foarte eficiente. Nu o pot aplauda suficient.

Îmi place că Lindsey nu se încurcă cu mofturi sau cu numărarea caloriilor. E doar reală! Ea m-a ajutat să mă concentrez pe ceea ce îmi spune corpul meu, mai degrabă decât pe ceea ce alții cred că este corect sau greșit. Lindsey este un suflet bun și blând și întotdeauna mă bucur de sesiunile noastre împreună.

Antrenament personal Mindful Mule

O nutriționistă/dieteticiană unică prin faptul că nu crede într-un program unic. Lindsey poate identifica ce plan de nutriție ar funcționa cel mai bine pentru dvs. De asemenea, a fost antrenor personal pentru o vreme, așa că are o înțelegere sănătoasă în ceea ce privește exercițiile fizice și mâncarea. Serios, acesta este cel mai bun consilier nutrițional cu care ați putea merge în centrul Ohio!