Am văzut odată o cutie de „Sugar Free (Energy Drink Brand)” și m-am gândit că cineva a făcut o glumă falsă de produs. Apoi am descoperit că este un produs real. „Poate că are doar gustul (marca Energy Drink) și nu este o băutură energizantă”. Mi-am imaginat pentru mine.

Mult mai târziu, acum văd băuturi energizante publicitate deschisă ca „Zero Calories”.

O băutură energizantă cu zero calorii? Ce este această substanță de mișcare perpetuă care vă oferă atât energie, cât și energie zero? Poate că îmi lipsește doar o glumă?

(Am încercat să caut, dar am găsit doar o discuție despre dacă aceste băuturi sunt bune/rele pentru dvs., nu despre modul în care funcționează. Refuz să numesc orice mărci, deoarece nu vreau să fiu trimis în judecată.)

1 Răspuns 1

Băuturile energizante nu ar trebui să vă furnizeze energie nutritivă, ci să vă stimuleze temporar funcțiile mentale și/sau fizice și să vă încurajeze corpul să utilizeze energie are deja. O astfel de persoană stimulată ar putea fi văzută ca „mai energică” din cauza

vigilență sporită, conștientizare, stare de veghe, rezistență, productivitate și motivație, excitare crescută, locomoție, ritm cardiac și tensiune arterială și percepția unei cerințe diminuate de hrană și somn.

(sursa descrierii de mai sus)

Din ce sunt făcute băuturile energizante:

Băuturile energizante pot conține mai mult de 15 ingrediente, dar componentele esențiale apar în cinci categorii: (1) cofeină; (2) un îndulcitor de un fel (de obicei zahăr); (3) unul sau mai mulți aminoacizi (cel mai adesea taurină, dar uneori L-carnitină); (4) vitaminele B și (5) unul sau mai multe extracte din plante/plante, cum ar fi ginkgo biloba, guarana, ginseng, ciulin de lapte etc.

În toate băuturile energizante pe care le-am văzut personal, a existat doar un singur compus care stimulează în mod clar și a fost cofeina, „cel mai consumat medicament psihoactiv din lume” (așa cum Wikipedia îl descrie frumos).

Cafeina, un antagonist al receptorilor de adenozină, este un stimulent care poate influența activitatea căilor de control neuronal în sistemul nervos central și periferic. Este cel mai frecvent stimulent în EB [Băuturi Energetice] (.)

Există și alte substanțe în băuturile energizante, dar scopul și efectul acestora sunt adesea neclare. sau de exemplu, glucuronolactonă, ginseng, ginkgo biloba și multe altele. Unele dintre ele ar putea funcționa într-un mod ușor stimulant. Dacă sunteți interesat, citiți Băuturi energetice: conținut și siguranță.

Acum, zahărul nu este considerat un stimulent, deși

Administrarea glucozei sau a altor carbohidrați înainte, în timpul și după exerciții prelungite (> 1 oră) s-a dovedit că amână oboseala, conservă glicogenul muscular și îmbunătățește performanța.

A existat un mit comun despre faptul că copiii sunt stimulați de bomboane și alte produse din zahăr, dar s-a dovedit fals. În unele aspecte și pentru unii oameni (de exemplu, vârstnici) zahărul poate îmbunătăți o anumită performanță congnitivă, dar pentru alții (de exemplu sugari) poate funcționa ca sedativ. Eliminarea sa din băutura energizantă probabil nu se schimbă prea mult, se folosesc în schimb alți îndulcitori, deși ne putem întreba care sunt toate acele vitamine atunci:

Deoarece EB conține cantități mari de zahăr, aceste vitamine sunt prezentate ca ingrediente necesare pentru a transforma zahărul adăugat în energie. Prin urmare, vitaminele B sunt „cheia” necesară pentru a debloca toată energia furnizată de zaharurile simple din EB, iar aceasta este energia suplimentară pe care companiile EB o susțin că produsul lor le poate oferi.

energizante

Nu este raspunsul pe care-l cauti? Răsfoiți alte întrebări etichetate zahăr nutrițional sau puneți-vă propria întrebare.

Stack Exchange Inc., și site-urile sale, inclusiv Științe medicale Stack Exchange, nu este o practică medicală sau furnizor de asistență medicală și nu oferă sfaturi medicale. Stack Exchange Inc., și site-urile sale, inclusiv Medical Sciences Stack Exchange, nu aprobă și nu recomandă niciun furnizor de asistență medicală care contribuie moderat sau în alt mod la acest site. Consultați-vă propriul medic pentru sfaturi medicale. Informațiile și opiniile partajate aici nu reflectă punctele de vedere ale Stack Exchange Inc. și nu sunt furnizate și nici aprobate de Stack Exchange Inc. Conținutul de pe acest site este furnizat numai de membrii individuali ai comunității care nu postează în numele Stack Exchange Inc.

Nu împărtășiți informații medicale personale, istoric medical sau orice alte detalii specifice despre simptomele medicale ale unei persoane, starea etc (indiferent dacă este a dvs. sau a unei persoane pe care o cunoașteți) pe acest site sau pe orice site Stack Exchange. Acesta este un site public și toate postările de pe acest site pot fi văzute de oricine și pot fi partajate în mod liber cu alții.

Schimbul de științe medicale este doar pentru schimbul de informații și nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul individualizat sau tratamentul de către un furnizor de asistență medicală. Comunicațiile privind schimbul de științe medicale nu sunt comunicații privilegiate/private și nu creează o relație medic-pacient. Avertisment complet și mai multe informații despre acest site aici.