Este o tendință în creștere pentru angajați să primească alimente la locul de muncă. Oferirea de mese și gustări beneficiază organizațiile, contribuind la creșterea loialității și productivității lucrătorilor. Sănătatea și calitatea alimentelor oferite la locul de muncă, precum și cultura generală a alimentației la birou pot avea un impact important asupra obiceiurilor alimentare și, prin urmare, asupra sănătății angajaților.

face

De la covrigi de vineri și gustări gratuite la petreceri cu pizza și prânzuri, multe locuri de muncă oferă în mod regulat angajaților lor alimente care contribuie semnificativ la aportul lor nutrițional global. Această mâncare poate fi obținută la reuniuni, evenimente sociale la locul de muncă și zone comune, cum ar fi bucătării sau camere de lucru, fără costuri. În același timp, unele setări de birou au produse alimentare pentru cumpărare disponibile în distribuitoare automate sau cafenele.

În timp ce mulți lucrători își pot aduce mâncarea de acasă, rezultatele unui studiu recent reprezentativ la nivel național publicat în Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică au constatat că un sfert dintre adulții angajați obțin alimente și băuturi la locul de muncă cel puțin o dată pe săptămână. O mare parte din alimentele consumate la locul de muncă sunt bogate în calorii, zaharuri adăugate, cereale rafinate și sodiu. Calitatea alimentară scăzută și obezitatea sunt factori de risc pentru bolile cronice precum diabetul, bolile de inimă și cancerul. În plus, mulți angajați pot să nu fie conștienți de câte calorii se iau în timpul orelor de lucru.

Modul în care mâncăm este de obicei o decizie personală, dar atunci când organizațiile oferă angajaților hrană, se fac alegeri alimentare importante care au impact asupra multor oameni. În plus, cultura biroului, care include modul în care angajații socializează împreună, structura de conducere, moralul și orele de lucru au un impact asupra modului în care lucrătorii mănâncă în ansamblu. Un birou care acordă prioritate nutriției și alimentației sănătoase și creșterii moralului poate avea un impact pozitiv și durabil asupra sănătății angajaților lor.

Programele de bunăstare la locul de muncă s-au dovedit a fi eficiente la îmbunătățirea comportamentelor de sănătate ale angajaților și la reducerea costurilor asistenței medicale. Iată câteva strategii ușoare care pot fi puse în aplicare la locul de muncă pentru a crea un mediu alimentar mai sănătos și, în general, o cultură alimentară mai atentă:

1. Înlocuiți bolurile cu bomboane cu boluri pentru fructe.

2. Oferiți o listă cu idei sănătoase de masă și gustări.

3. Examinați opțiunile meniului de catering și luați în considerare adăugarea de opțiuni conștiente de sănătate. Când comandați prânzul pentru întâlniri, alegeți dintre catering și restaurante care oferă mese cu legume înainte.

4. Faceți apă și alte băuturi fără calorii accesibile.

5. Furnizați biciclete și căști pentru a fi utilizate în timpul orelor de lucru, astfel încât angajații să poată lua cu bicicleta prânzul în loc să-și ia mașina.

6. Abonați-vă la un serviciu de livrare de fructe și legume proaspete precum Imperfect Produce sau FruitGuys pentru a crește consumul de produse la birou.

7. Reporniți automatele cu opțiuni mai bune, care includ gustări bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi.

8. Începeți un club de salate care delegă un angajat diferit în fiecare săptămână pentru a face salată proaspătă pentru echipă. În acest fel, toată lumea beneficiază de mai multă salată, dar fiecare persoană trebuie să depună timp și efort doar când îi vine rândul.

Articole similare

9. La birou potlucks asigurați-vă că aveți toate felurile de mâncare etichetate pentru a le ajuta pe cei cu probleme dietetice speciale sau alergii alimentare să fie conștienți de anumite ingrediente.

10. Stabiliți o așteptare ca întâlnirile și alte responsabilități importante să nu aibă loc în timpul pauzei de prânz, cu excepția cazului în care este vorba de o întâlnire de prânz cu alimente oferite, pentru a încuraja angajații să nu rateze mesele.