Un nou studiu, publicat în revista Social Science and Medicine, a arătat că vânzarea de programe de recompense către participanții care intră într-un program de slăbire este o strategie cu costuri reduse pentru a crește atât magnitudinea, cât și durata pierderii în greutate. O echipă de la Școala de Medicină Duke-NUS (Duke-NUS) și Singapore General Hospital (SGH) a condus cercetarea, care are implicații pentru companiile de asigurări și angajatorii care caută strategii cu costuri reduse pentru a îmbunătăți sănătatea populației.

pentru

La nivel mondial, supraponderalitatea și obezitatea sunt condiții din ce în ce mai răspândite, care au dus la creșterea bolilor netransmisibile, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. De asemenea, au crescut absenteismul în rândul angajaților și au crescut costurile de asistență medicală privată și publică. Cu toate acestea, acestea pot fi prevenite în mare măsură prin alegeri alimentare mai sănătoase și angajarea în activitate fizică regulată. Totuși, deoarece oamenii cedează adesea tentației, deseori nu reușesc să facă alegeri mai sănătoase.

Profesorul Eric Finkelstein de la Duke-NUS a folosit idei din economia comportamentală pentru a dezvolta un program de recompense care vizează abordarea deconectării dintre sănătatea pe termen lung și tentația pe termen scurt. Apoi a făcut echipă cu Dr. Kwang Wei Tham de la SGH pentru a-l testa în rândul adulților supraponderali sau obezi.

În cadrul studiului randomizat de opt luni, cu sediul în Singapore, pe stimulente pentru obezitate (TRIO), 161 de participanți au plătit 234 dolari SUA pentru a accesa un program intensiv de slăbire de 16 săptămâni. Programul a cerut participanților să participe la sesiuni săptămânale la Centrul de îmbunătățire a stilului de viață și îmbunătățire a fitnessului (LIFE) din SGH, unde au fost învățați abilități pentru a menține un stil de viață sănătos și au fost încurajați să piardă cel puțin 5% din greutatea corporală.

Participanții au plătit, de asemenea, o sumă suplimentară de 165 USD pentru programul de recompense. Participanții la grupul de intervenție ar putea câștiga recompense lunare fie în numerar, fie ca bilet de loterie, cu o șansă de 10 din 10 de a câștiga de 10 ori suma în numerar, dacă au îndeplinit obiectivele lunare de scădere în greutate și pas. Au fost oferite recompense suplimentare pentru îndeplinirea obiectivelor de pierdere în greutate de 5% sau 8% în lunile patru și opt. Valoarea maximă a recompensei posibile pe parcursul perioadei de opt luni a fost de 660 dolari SUA, dacă s-au îndeplinit toate obiectivele de slăbire și pas. Celor randomizați la brațul de control li s-au returnat banii și nu au fost eligibili pentru recompense.

La sfârșitul lunii a patra, pierderea în greutate a fost de peste două ori mai mare în brațul Rewards comparativ cu brațul de control (în medie 3,4 kg față de 1,4 kg pierderea în greutate). În lunile opt și 12, pierderea în greutate a rămas mai mare (în medie 3,3 kg față de 1,8 kg pierderea în greutate în luna a opta și 2,3 kg față de 0,8 kg pierderea în greutate în luna 12). Mai mult, de peste trei ori mai mulți participanți la brațul Rewards au obținut o pierdere în greutate de 5% sau mai mare în luna a patra, comparativ cu participanții la brațul de control (40% față de 12%). În luna a patra, peste două ori mai mulți au atins pragul de 5% (41% față de 21%), iar procentul cu 5% sau mai mult de pierdere în greutate a fost încă mai mare în luna 12 (28% față de 17%).

Plata medie către participanții la componenta Rewards a fost de 225,00 USD. După scăderea taxei pentru a accesa recompensele, costurile terților au fost de 60,00 USD pentru fiecare participant. Mai mult, deși doar 42% dintre participanți au câștigat mai mult decât au plătit,

80% au declarat satisfacție cu schema de recompense.

„Descoperirile noastre nu numai că arată valoarea recompenselor pentru creșterea pierderii în greutate și a menținerii pierderii în greutate, dar arată că se poate face într-un mod care minimizează plățile efectuate de terți, cum ar fi cele de către angajatori sau asigurători. Acest lucru ar trebui să contribuie la extinderea accesului la aceste tipuri de programe. " a spus autorul principal Dr. Finkelstein, profesor in cadrul programului Duke-NUS pentru servicii de sanatate si cercetare sisteme.

„Chiar și cantități mici de scădere în greutate, susținute în timp, conferă beneficii majore pentru sănătate și pot ajuta la prevenirea bolilor cronice. Acest studiu arată că îmbunătățirea și menținerea pierderii în greutate este fezabilă printr-un program de recompense cu participarea participanților, împreună cu un studiu bazat pe dovezi., program medical de slăbire ", a declarat dr. Kwang Wei Tham, director, Centrul LIFE și consultant senior, Departamentul de endocrinologie, SGH.