Recent am luat prânzul cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de ani de zile. În timp ce am păstrat contactul prin intermediul felicitării anuale de Crăciun, viețile noastre au fost prea ocupate pentru a ne reuni înainte de săptămâna trecută. Când ne-am întâlnit la restaurant, a fost șocată să vadă cât de mult pierdusem în greutate, chiar dacă știa că alerg și lucrez pentru SparkPeople. A întrebat imediat ce am făcut pentru a slăbi, de parcă l-aș fi pierdut peste noapte. Rețineți că au trecut patru ani buni de când ne-am văzut ultima oară, așa că am putut înțelege curiozitatea ei. A vrut să știe ce supliment, băutură de înlocuire a alimentelor, mâncare comercială sau program am folosit.

sparkpeople

Când i-am povestit despre SparkPeople.com și despre toată munca asiduă și hotărârea pe care am petrecut-o în cea mai bună parte din 4 Ѕ ani făcând, a fost ca și cum i-aș fi spulberat balonul. Mi-a spus cum a încercat Slim-fast, alte programe comerciale și chiar și pastila dietetică Meridia, pe care nu a urmărit-o în mod activ timp de mai multe luni. A slăbit, dar nu a ținut-o. A continuat să spună că s-a săturat atât de mult să irosească bani și timp de dietă și se simțea fără speranță că destinul ei era supraponderalitatea.

O, băiete, aș putea să povestesc. Aceasta a fost tocmai poziția în care mă aflam când am decis să renunț la dietă în februarie 2005. Ajunsesem la punctul în care pur și simplu nu voiam să continui dietele pentru tot restul vieții mele.

Dar cum îi convingi pe ceilalți că nu există o soluție rapidă? Cu toate acestea, nu sunt prea sigur dacă am fost suficient de convingător. Chiar nu cred că a vrut să știe sau să audă cum să o facă - știți, modul de modă veche de a urmări nutriția, de a face niște exerciții fizice bune de antrenament cardio și de forță și, cel mai important, de a scăpa de mentalitatea dietei ne poate ține ostatici pe mulți dintre noi la scară sau la dimensiunea jeanului.

Cred cu adevărat că spera că voi spune să luați această pastilă specială sau să beți această poțiune specială în fiecare seară și voila va fi transformată într-o versiune mai slabă a sinelui său actual. Era atât de dezumflată încât nu voia să audă niciun cuvânt. Atunci am știut că nu era locul meu să o conving contrar.

Ceea ce m-a întristat a fost respingerea ei rapidă a tot ceea ce aveam de oferit, dar știu, de asemenea, că am mers și eu în aceiași pantofi. Știi, când știi în inima ta ce trebuie să faci pentru a pierde în greutate și pentru a te potrivi, dar călătoria pare atât de copleșitoare. A vizitat site-ul SparkPeople și sper că într-o zi, când va fi pregătită, va face tot acest salt important de credință pentru a-și revendica sănătatea și când o va face, voi fi acolo cu brațele deschise pentru a o ghida pe parcurs.

Ați avut o experiență de acest gen cu un prieten? Cum te-ai descurcat? Te simți frustrat sau trist că nu-ți poți convinge prietenul să vadă că nu există o soluție rapidă?