Scris de Bel Marra Health
| -> | -> Publicat pe 14 ianuarie 2014
Nu apelați la diete extreme sau la operații Lap-Band. Încercați metode holistice pentru a vă ajuta să vărsați acele kilograme nedorite, cum ar fi acupunctura.
Acupunctura este o formă de medicină chineză care se practică de mii de ani. Mulți oameni folosesc acupunctura pentru a trata diferite afecțiuni, inclusiv dureri cronice, migrene și greață cauzate de chimioterapie. Un studiu publicat în Acupunctura în medicină sugerează că acupunctura poate fi, de asemenea, un tratament eficient pentru pierderea în greutate.
Meridianele energetice și teoria acupuncturii
Multe afecțiuni pot fi tratate cu acupunctură. Teoria și tratamentul acesteia s-au dezvoltat pe măsură ce practicienii au observat că acționarea diferitelor zone ale corpului a dus la efecte fizice diferite. Tratamentul se bazează pe conceptul de meridiane sau canale energetice care au fost cartografiate în întregul corp uman. Există 12 canale principale cu multe puncte de acupunctură de-a lungul fiecăruia. Există, de asemenea, puncte specifice care sunt marcate de-a lungul fiecărui canal, cunoscute sub numele de puncte de acupunctură - puncte de acces la fluxul de energie „qi” din corp. Presiunea asupra acestor puncte activează un răspuns de vindecare în organism. Acest proces este cunoscut sub numele de presopunctură.
Acupunctura face acest tratament cu un pas mai departe. Un acupuncturist introduce ace fine, asemănătoare firelor, în corpul pacientului la punctele de acupunctură specifice pentru a provoca o schimbare a sistemului energetic al corpului pentru a promova vindecarea. De obicei tratamentul va implica mai multe ședințe; cu toate acestea, puteți observa efecte pozitive după un singur tratament.
Ear Needling: Acupunctura ‘Auriculară’
Urechea este considerată un microsistem pentru tratamentul cu acupunctură. Cu 200 de puncte de acupunctură identificate, există o parte a urechii care reprezintă fiecare parte a corpului. În timp ce acupunctura își are originea în China, abordarea microsistemului la ureche a început cu un francez, Dr. Paul Nogier în anii 1950. El a observat mai mulți oameni din Africa care aveau cicatrici pe același loc al urechii externe. Acest punct corespundea zonei care a fost utilizată pentru tratarea durerii sciatice. Dr. Nogier a dezvoltat o hartă „somatatopică” a urechii pentru practicienii clinici, iar acupunctura urechii a fost efectuată în Franța, Germania și apoi China, obținând rezultate notabile.
Acupunctura auriculară a fost utilizată pentru a trata dependența de droguri și pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat și să piardă în greutate. Acționarea pentru pierderea în greutate a implicat stimularea unui singur punct al urechii externe. Cu toate acestea, studiul recent sugerează că stimularea continuă a cinci puncte poate fi un tratament mai benefic pentru pierderea în greutate.
Acupunctura auriculară pentru pierderea în greutate
Cercetătorii coreeni au studiat 91 de persoane supraponderale. Participanții au fost împărțiți în trei grupuri, astfel încât rezultatele să fie comparate. Primul grup, alcătuit din 31 de participanți, a primit acupunctură în cinci puncte ale urechii externe, incluzând bărbați (poarta divină), splină, stomac, foamea și endocrin. Ace de acupunctură au fost introduse adânc cu 2 mm în urechea exterioară și ținute pe loc cu bandă chirurgicală timp de o săptămână. Același tratament a fost aplicat și la cealaltă ureche, procesul fiind repetat timp de opt săptămâni.
Al doilea grup de 30 de participanți a primit acupunctură în punctul foamei urechii externe, în același mod ca și grupul unu. Al treilea grup, cu restul de 30, a primit un tratament placebo în care ace au fost îndepărtate la scurt timp după inserție.
Pe parcursul studiului de opt săptămâni, participanții au fost, de asemenea, urmați o dietă restricționată și li s-a spus să nu participe la niciun exercițiu suplimentar.
Toți participanții au fost cântăriți și măsurați la începutul și la sfârșitul studiului. Măsurătorile au inclus indicele de masă corporală (IMC), circumferința taliei, masa de grăsime corporală, procentul de grăsime corporală și tensiunea arterială. În timp ce 24 de participanți au renunțat înainte de sfârșitul studiului, s-au observat diferențe semnificative în rândul participanților după patru săptămâni de tratament.
Participanții la grupul de tratament cu cinci puncte au avut o reducere de 6,1 la sută a IMC, grupul de tratament cu un punct a avut o reducere de 5,7 la sută a IMC, în timp ce grupul placebo nu a prezentat nicio reducere a IMC. Cercetătorii au observat că a existat o diferență semnificativă în măsurătorile de greutate între ambele grupuri de tratament comparativ cu grupul placebo la patru săptămâni. Măsurile de grăsime corporală au scăzut la participanții la grupul de tratament în cinci puncte. Ultima măsură, tensiunea arterială, nu a diferit între tratament și grupurile placebo.
Rezultatele acestui studiu sugerează că tratamentul cu acupunctură al urechii externe este benefic pentru pierderea în greutate. În timp ce tratamentul punctului de foame de pe urechea externă are ca rezultat pierderea în greutate, tratamentul a cinci puncte ale urechii externe, spre deosebire de doar unul, oferă rezultate mai semnificative de pierdere în greutate.
Dacă vă confruntați cu pierderea în greutate, vă recomandăm să luați în considerare această terapie holistică pentru a completa o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice.