bună

Zaran Baha, scriitor de personal | 9 aprilie 2014

Herbalife, un competitor de frunte în produsele proteice, este folosit de sportivi de renume internațional precum Cristiano Ronaldo și Lionel Messi. Credit foto: wkrb13.com

Oamenii s-au schimbat de-a lungul anilor odată cu progresul lor atletic. Am reușit să alergăm mai repede, mai mult și mai sănătos ca niciodată. Deși există o varietate de factori care joacă acest rol cheie al vieții lungi, sănătoase și prospere, nutriția este unul principal.

Unii se pot aștepta ca, dacă pur și simplu să se antreneze mai mult și mai greu, ar putea ajunge la forma dorită a corpului: nu este cazul. Câteva organizații care au făcut cercetări pe această temă exactă au descoperit că alimentația sănătoasă este un factor semnificativ pentru a se potrivi.

Deci, care sunt unele diete populare aici la MV? Mulți sportivi au recurs la shake-uri proteice și băuturi, cum ar fi laptele muscular, pentru a menține o formă sănătoasă și niveluri dietetice.

Sophmore Guiliano DiMartini face parte dintr-o companie de prestigiu internațional cunoscută sub numele de Herbalife. Herbalife vinde diverse produse, cum ar fi bare de proteine, shake-uri, vitamine și ceai. Unul dintre principalii factori care îi îndepărtează pe oameni de produsele proteice este gustul lor oribil. Cu toate acestea, Herbalife are gust exact ca aroma pentru care se afișează. Cu varietatea de arome care se întinde de la Chip Chip Chip la Strawberry, este greu să mergeți greșit cu aceste înlocuitoare dietetice, produse proteice. Există, de asemenea, prestigiul acestui produs cu sportivi profesioniști precum Lionel Messi și Cristiano Ronaldo, care iau și produsele Herbalife.

O altă marcă principală de produse proteice este binecunoscutul lapte muscular. Laptele muscular, la fel ca Herbalife, are o mare varietate de produse proteice, cum ar fi bare de proteine, shake-uri, iar lista continuă. Laptele muscular este un produs folosit și de o varietate de sportivi profesioniști, cum ar fi snowboarderul de clasă mondială Gretchen Bleiler și este parteneriat cu universități majore severe, cum ar fi UCLA și CAL.

O altă dietă majoră pe care o fac sportivii este lipsită de produse proteice: nuci, fasole, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă și fructe de mare. Mulți care doresc să-și câștige indicele de masă musculară renunță complet la dulciuri și alimente bogate în grăsimi.

Există, de asemenea, câțiva factori mai mici care se joacă pentru a fi sănătoși și a menține o stare fizică ridicată, cum ar fi un minim de 8 ore de somn în fiecare noapte.

Fiecare masă ar trebui să se concentreze asupra unui aspect specific al nutriției. Micul dejun ar trebui să includă mai mulți carbohidrați și proteine. Prânzul ar trebui să fie de bază, constând din mai multe fructe și legume. Cina ar trebui să fie cea mai mare masă a zilei, cu o mulțime de carbohidrați, proteine ​​și vitamine.

Deși există diferite diete și mărci de produse, cum ar fi băuturile proteice, multe au avut succes datorită acestor produse. Sportivii noștri Mustang fac din nutriție o prioritate pentru a menține nivelurile maxime de performanță și pentru a conduce la sezoane succesive, așa cum se arată pe tot parcursul acestui an școlar.