Descriere:
Psyllium provine din Marea Mediterană. Înălțimea unui singur tufiș nu depășește 30 cm, tulpinile sunt ramificate, iar frunzele sunt „păroase” mici și blânde. Din unghiurile lor cresc flori mici, de culoare maro deschis, adunate în grupuri mici. În Polonia, este foarte rar, poate fi găsit mai ales în culturi private.
Oferă o bogăție de fibre, care este un produs natural, rezistent la digestia umană. Sarcina fibrei este „mișcarea” în jurul corpului și îndepărtarea elementelor metabolismului.
Lipsa de fibre din organismele umane moderne duce la așa-numitele boli ale civilizației.
Cerere:
Fibrele, în mod natural, se găsesc în legume, fructe și produse din cereale, dar majoritatea oamenilor nu o consumă atât de mult cât ar trebui să fie doza zilnică, adică, așa cum spune Organizația Mondială a Sănătății, cel puțin 35 de grame pe zi. Acesta este motivul pentru care a fost fabricată fibra preparată și ar trebui luată.
Această doză trebuie administrată în trei doze în timpul zilei. Puteți să-l inundați cu apă, suc, lapte și chiar să adăugați la supă. Se amestecă și se bea imediat. Cel mai bine pentru utilizare cu trei ore înainte de masă și imediat după masă, deoarece în acest fel crește foarte mult senzația de sațietate.
Doza zilnică recomandată de psyllium este:
- pentru adulți: 25-40 de ani
- pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6-12 ani: 12-25 ani
- Spikenard, Eastern (Aralia racemosa), pachet de 30 de semințe Strictly Medicinal Seeds
- Pilule naturale de slăbit - Ulei de grapefruit Pierdere în greutate Recenzii Apă de lămâie cu greutate de semințe de chia
- Pachet de 30.000 de semințe, amestec de flori sălbatice pentru păsări și fluturi (100% semințe vii pure) semințe non-OMG
- Ricinus Seeds - Castor Bean
- Semințe de floarea-soarelui prăjite (aprobate de copii!) - Grădina de bucătărie