Astăzi, pe The Empowering Neurologist, am ocazia minunată să-l intervievez pe Dr. Frank Lipman. Noua sa carte se numește Cum să fii bine: cele 6 chei ale unei vieți fericite și sănătoase și în ea explorează domenii importante de concentrare pentru o viață sănătoasă, inclusiv mâncare, somn, mișcare, protejare, relaxare și conectare.

neurologul

Dr. Lipman a creat o idee nouă de a încorpora aceste concepte importante într-o mandala, despre care vom discuta.

Cartea este cu adevărat o plăcere de citit. Dr. Lipman arată foarte clar cât de importante sunt alegerile noastre alimentare, dar nu este prea dominant în acest sens. O temă principală de-a lungul cărții este restabilirea conexiunii noastre cu sinele nostru ancestral, nu numai în ceea ce privește alegerile noastre alimentare, ci, în plus, în ceea ce privește legătura noastră cu întunericul noaptea, precum și conexiunea cu alți oameni, cu lucrurile pe care le iubim, și, cel mai important, pentru alții. Și acestea sunt doar câteva exemple.

Dr. Lipman practică în New York și este autorul bestsellerului din New York Times. Îl cunosc de mulți ani și este un medic amabil, dedicat și empatic. Dacă doriți să aflați mai multe, vizitați-l online sau pe Facebook sau Twitter.