Vechiul stereotip al astmaticului alergic ciudat, care nu poate coborî de pe canapea, nu trebuie să fie adevărat pentru copilul tău. Se estimează că 300 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de astm și, din păcate, exercițiile fizice intense pot agrava simptomele. Dar experții sunt de acord că exercițiile fizice sunt sănătoase. Luând câteva măsuri de precauție și găsind tratamentul potrivit pentru alergiile și astmul, copilul poate fi lipsit de simptome și poate duce o viață activă și normală!
Este incitant să știi, conform Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie, astm și simptome de astm induse de exerciții fizice afectează aproximativ 20% dintre sportivi și aproximativ 1 din 6 din toți sportivii olimpici. Nu i-a oprit și nu trebuie să-l oprească pe copilul tău.
Iată câteva sfaturi de reținut:
Consultați-vă specialistul în alergii și astm! Limitările cu exercițiile fizice pot fi eliminate prin stabilirea rutinei zilnice potrivite. Știi ce spun ei; cea mai bună apărare este o ofensă bună. Doar pre-tratarea cu albuterol nu este un răspuns. Acest lucru indică astmul persistent necontrolat, care poate provoca probleme și leziuni pulmonare.
Educa! Dați antrenorului o atenție la orice alergie care poate declanșa un atac. De asemenea, este o idee bună ca copilul dvs. să se ocupe și de sănătatea lor. Toți ar trebui să fie conștienți de ceea ce trebuie făcut în caz de urgență. Vom fi bucuroși să lucrăm cu dvs. pentru a veni cu un plan.
Primul ajutor primește primul loc! Puneți întotdeauna la dispoziție inhalatorul de salvare și amintiți-vă copilului că nu este rușine să îl utilizați. Sportivii olimpici o fac și așa ar trebui. Nu uitați să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră dacă au nevoie de ea în mod regulat. Acest lucru ar putea indica astmul lor nu este sub control. De asemenea, faceți provizii de bandă fără latex, antihistaminice pentru tratarea reacțiilor alergice minore și o cantitate mare de apă este o necesitate.
Gustă cu înțelepciune! O alimentație bună îi menține în mișcare, dar pentru un copil cu o alergie alimentară care pune viața în pericol, îi poate opri în urmele lor. Dacă există un program de gustări, asigurați-vă că toți voluntarii sunt bine informați cu privire la alergiile copilului dumneavoastră. Nu în ultimul rând, întotdeauna, întotdeauna, aveți întotdeauna epi-penul aproape.
Opriți alergiile înainte de a vă opri! Luați-vă medicamentele antialergice înainte de joc, mai ales dacă se practică sport pe teren. Când ați terminat, spălați polenii făcând duș imediat și amintiți-vă spălările nazale. Ei sunt prietenul tău.
O definiție a astmului este boala căilor respiratorii reversibile. Asta înseamnă că există speranță, nu trebuie să oprească visele copilului tău. Permiteți-ne să vă ajutăm să nu aveți simptome.