Sursa: Regina Wagner/Future Image/WENN.com/WENN

campbell

Naomi Campbell și-a menținut silueta uimitoare de-a lungul carierei sale de trei decenii. La 49 de ani, arată la fel de în formă și tânără ca atunci când a ajuns prima dată în lumea modelingului. Majoritatea celebrităților au o dietă și un regim special pentru a-și menține silueta, dar Campbell abia are o dietă deloc.

În timpul unei vizite la emisiunea britanică Lorraine, ea a spus că uneori merge câteva zile pe săptămână fără să mănânce nimic.

„Mănânc când am chef”, a spus Campbell. „Nu mă mor de foame. Dacă vreau să fac o zi doar să nu mănânc, o fac și fac doar apă sau suc. Depinde cum mă simt. ”

Ea a spus că dieta ei nu este „niciodată planificată”, dar în zilele mai calde este mai probabil să nu consume mult. Campbell a adăugat „uneori nu mănânc, vreau doar să fac suc” într-o zi fierbinte.

Frumusețea engleză a spus că „Ar putea fi o zi, ar putea fi două zile pe săptămână” că ea are doar apă și suc. Dar este sănătos?

Să mergi o zi sau două fără să mănânci nu este o idee atât de proastă. De fapt, ar putea fi văzut ca un post intermitent care ajută la scăderea în greutate și chiar la păstrarea memoriei. Consumul de alimente timp de o zi poate contribui la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, potrivit studiilor de cercetare.

Campbell afirmă cu adevărat că nu se înfometează singură, deoarece corpul intră în modul foame după zile consecutive de a nu mânca. Aportul de apă este crucial dacă țineți sau nu post pentru a vă menține sănătatea generală.