Platformă
Android (versiune gratuită disponibilă prin Android Market)

alimente

Evaluare
3 din 5

Rezumatul aplicației
Reclamat ca un instrument pentru „a câștiga jocul mental al dietei”, My Diet Coach este conceput pentru a menține dietele motivați și angajați în îndeplinirea obiectivelor lor de slăbire. Valorificând faptul că majoritatea oamenilor nu pleacă de acasă fără telefonul lor, aplicația folosește memento-uri care apar în momentul în care s-ar putea să experimentați deraieri de dietă, cum ar fi pofta de mâncare, mâncarea emoțională sau lenea de exerciții. Antrenorul My Diet folosește trei componente principale: Memento-urile mele pentru dieta, Sfaturile mele pentru perseverență și Asistenții pentru dieta mea, plus comunitatea pentru a sprijini persoanele care fac dietă.

Pro

  • Design și navigare simple.
  • Oferă un ghid de pornire rapidă care trece prin configurarea mementourilor pentru a sparge obiceiurile proaste, a intra într-o rutină și a rămâne motivați.
  • Mementourile sunt primite prin notificări push, astfel încât să nu fie ratate.
  • Conține mai multe memento-uri de calitate, cum ar fi „Așteptați 10 minute înainte să comand desert”.
  • Oferă opțiunea de a vă personaliza și crea propriile mementouri
  • Bonusurile disponibile includ: un cronometru pentru poftele alimentare care te provoacă să aștepți să vezi dacă pofta va trece; și opțiunea de a face, partaja și a fi amintit cu fotografii motivaționale înainte și după.
  • Include link-uri directe către videoclipuri YouTube și alte surse online pentru a efectua exerciții rapide.

Contra

  • Pentru succes, utilizatorul trebuie să poată identifica mai întâi zonele periculoase, momentele cele mai bune pentru a livra un memento și pentru a avea telefonul în apropiere la acele ore.
  • Calitatea slabă a imaginii și abundente erori tipografice diminuează profesionalismul aplicației.
  • Versiunea cu plată include un jurnal dietetic extins și o diagramă a greutății.
  • Aspectul desenat al aplicației poate face atractivă pentru adolescenți și preadolescenți.

Linia de fund
My Diet Coach acționează ca un buzunar plin de memento-uri. Poate fi util ca supliment la consilierea nutrițională cu un dietetician înregistrat sau ca instrument motivațional pentru cei care și-au identificat deja zonele cu probleme.