preparare

Usturoiul are nenumărate beneficii pentru sănătate și proprietăți medicinale. Cu toate acestea, este important să știți cum ar trebui să îl mâncați într-o varietate de situații diferite. Citiți mai departe pentru a descoperi diferitele moduri de preparare a usturoiului.

Diferite moduri de preparare a usturoiului

Puteți mânca usturoi crud. Experții vă recomandă să mâncați maximum două sau trei căței de usturoi dimineața. De asemenea, îl puteți măcina și adăugați sucul din jumătate de lămâie pentru a încerca să contracarați aroma sa puternică.

Consumul de usturoi crud în fiecare zi este recomandat pentru a putea beneficia de efectele sale terapeutice care oferă ușurare multor părți ale corpului.

Veți ști că usturoiul provoacă o respirație urât mirositoare dacă este consumat regulat. De aceea este important să-l mănânci cu lămâie. De asemenea, puteți mesteca și o bucată de scorțișoară după aceea, care vă va ajuta puțin.

Usturoiul fiert

Un alt mod de preparare a usturoiului este prin fierbere. În primul rând, ar trebui să obțineți trei sau patru căței de usturoi și apoi să le fierbeți într-o jumătate de halbă de apă. Acest mod de consum este mai ușor să te obișnuiești, deoarece usturoiul își va pierde mult din aroma puternică și mirosul neplăcut, din cauza fierberii.

Ca rezultat, veți putea, de asemenea, să beți mai mult din el - până la două boluri pe zi. Din acest motiv, mirosul corporal cauzat de usturoi nu va fi la fel de puternic.

Usturoiul măcinat cu oțet

Un alt mod de preparare a usturoiului este să-l măcinați și să-l înmuiați în oțet. Aroma sa este foarte puternică. Cu toate acestea, există mulți oameni cărora le place și nu le pasă de mirosul rău pe care îl poate provoca.

Acești oameni insistă că nu le pasă ce le face respirației și altor părți ale corpului. Ei spun că ei le pasă doar de a fi sănătoși și pot realiza acest lucru cu usturoi.

Cu toate acestea, așa cum am spus întotdeauna, ceea ce este cel mai important este prevenirea bolilor și prevenirea apariției acestora. Pentru a face acest lucru, este foarte important să consumați usturoi zilnic, indiferent de modul în care îl consumați. Datorită usturoiului, puteți ajuta la prevenirea unui număr mare de boli.