Să fim clar - a fi grav obez este rău pentru sănătatea ta. Un indice de masă corporală de peste 40 crește riscul de diabet de tip 2, boli de inimă și anumite tipuri de cancer și crește riscul de a muri din orice cauză cu până la 29%. Acesta nu este un mit al sănătății.
Dar a purta doar câteva kilograme în plus, departe de a fi un bilet într-un singur sens pentru o mormânt timpuriu, pare să descurajeze secerătorul, potrivit unei recenzii recente a aproape o sută de studii care au implicat aproape 3 milioane de oameni. Revizuirea, condusă de Katherine Flegal de la Centrele SUA pentru Controlul Bolilor din Hyattsville, Maryland, a raportat la începutul acestui an că a fi „supraponderal” - definit ca având un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 25 și 29 - pare să aibă un efect protector., cu o reducere de 6% a riscului de deces în comparație cu persoanele cu un IMC cuprins între 18,5 și 25. Cu toate acestea, cei cu IMC peste 35 de ani au un risc mai mare (JAMA, vol. 309, p. 71).
„Cea mai căutată dietă la începutul acestui an a fost„ dieta Paleo ”
Nu este clar de ce supraponderalitatea ar putea proteja împotriva morții timpurii. Poate că a transporta câteva kilograme în plus în rezervă ajută corpul să lupte împotriva bolilor sau infecțiilor. Poate că persoanele supraponderale au mai multe șanse de a primi îngrijiri medicale. Sau poate că unii dintre cei considerați „normali” au slăbit din cauza unor boli grave.
Oricare ar fi motivul, Flegal spune că descoperirea ei nu este o lumină verde pentru a mânca toate plăcintele. De exemplu, este posibil ca persoanele supraponderale să dezvolte boli care afectează calitatea vieții. Chiar și așa,…
Abonați-vă pentru acces digital nelimitat
Abonați-vă acum pentru acces nelimitat
Aplicație + Web
- Acces web nelimitat
- Aplicația New Scientist
- Videoclipuri cu peste 200 de discuții științifice plus cuvinte încrucișate săptămânale disponibile exclusiv abonaților
- Acces exclusiv la evenimente destinate abonaților
- Reducere de 15% aplicată la plată
Print + App + Web
- Acces web nelimitat
- Ediție tipărită săptămânală
- Aplicația New Scientist
- Videoclipuri cu peste 200 de discuții științifice plus cuvinte încrucișate săptămânale disponibile exclusiv abonaților
- Acces exclusiv la evenimente destinate abonaților
- Reducere de 15% aplicată la plată
Abonați existenți, vă rugăm să vă conectați cu adresa dvs. de e-mail pentru a conecta accesul la cont.
- Probleme de sănătate pe care le poți avea doar prin supraponderalitate
- Riscurile pentru sănătate ale excesului de greutate
- Secțiuni bibliotecă de sănătate Probleme de sănătate ale supraponderabilității
- Riscuri pentru sănătate legate de obezitatea
- Dieta sănătoasă și sănătatea mintală Îngrijirea de sine, în ciuda faptului că este ocupat iON Future