Prezentare generală

Cauze

Simptome

Tratamente

Prezentare generală

Disfuncția corzii vocale este închiderea anormală a corzilor vocale, care provoacă atacuri bruște, severe, de dificultate la respirație. Poate apărea la pacienți de orice vârstă, deși este cel mai frecvent la femeile tinere și sănătoase. Poate să apară în combinație cu astm sau poate exista singur. Este probabil un mecanism reflex pe care caseta vocală îl folosește pentru a proteja plămânii, închizând involuntar corzile vocale atunci când este expus oricăror iritante.

disfuncție

Cauze

Următoarele pot declanșa un atac VCD:

  • Mirosuri puternice
  • Fum
  • Respirarea aerului rece
  • Respirarea prin gură
  • Razand
  • Tuse
  • Exerciții viguroase
  • Consumul de lichide foarte reci.

Încercați să evitați aceste declanșatoare până când VCD este sub control.

Cele mai frecvente afecțiuni asociate:

  • astm
  • boala reactivă a căilor respiratorii sau astmul „indus de efort”
  • boala de reflux gastroesofagian
  • rinită alergică

Simptome

Semne si simptome:

  • dificultate la deplasarea aerului în sau din plămâni
  • senzație de „aer tăiat” sau „închiderea gâtului”
  • respirație șuierătoare sau sunete scârțâitoare din gât, nu din plămâni
  • schimbări de voce: poate varia de la răgușeală la afonie (incapacitate de a vorbi)
  • strângere sau disconfort în gât sau gât
  • Senzație de „nod în gât”
  • Tuse

Tratamente

Tratamentul implică:

  • evitând declanșatoarele VCD
  • tratarea oricăror tulburări de bază (astm, GERD, alergii)
  • exerciții pentru promovarea relaxării corzii vocale

Tratamentul tulburărilor de bază:

  • controlul astmului cu inhalatoare preventive și de salvare
  • evitarea VCD indusă de efort începând să exercite lent, cu „încălziri” și folosind inhalarea nazală, respirația orală a expirației
  • controlul oricărui reflux acid cu medicamente
  • dacă nu aveți simptome de reflux acid, este posibil să aveți „reflux silențios” sau reflux laringian; este foarte important să luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră
  • evitarea stimulanților acizi precum cofeina, alcoolul, tutunul, alimentele picante, ciocolata și mâncarea înainte de a face mișcare sau înainte de a merge la culcare noaptea
  • controlul simptomelor alergice cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau OTC

Exerciții ale cordului vocal pentru scurtarea unui atac

Aceste exerciții de respirație ajută la oprirea atacurilor VCD prin relaxarea corzilor vocale.

  • încet INHALARE prin nas și apoi EXALATOR prin buze ușor strânse (cum ar fi să sufli ușor o lumânare)
  • șoptind un „fffffffffff” blând. Acest lucru poate suna ca un vânt ușor sau o briză sau poate fi tăcut. Faceți acest lucru, folosind respirația și buzele, fără a vibra corzile vocale. Păstrați buzele într-o poziție care nu este la fel de ciudată, ca pentru fluierat. Păstrează buzele SIMETRIC în jurul dinților. NU aveți buza inferioară care atinge dinții superiori. Este ca și cum ai sufla ușor o lumânare, dar cu buzele nu împinse. Unii preferă șoptirea „ssssssss” sau „shhhhhhh”.
  • Unii oameni preferă să șoptească un „ffff”, „ffff”, „ffff” expirat, împotriva unei puține rezistențe, în rafale oarecum scurte, rapide, toate în aceeași expirație. Este ca și cum ai arunca o lumânare ușor încăpățânată „truc” și poți auzi sunetul vântului „ffff”, „ffff”, „ffff”.

RESPIRARE RESISTIVĂ (prefăcându-se că respiră prin paie):

  • pasul 1: de îndată ce există o etanșeitate în zona casetei vocale, prefaceți-vă că aspirați ușor aerul prin paie timp de 6 până la 8 secunde, apoi prefaceți-vă că expirați încet printr-o paie timp de 6 până la 8 secunde.
  • pasul 2: respirați normal timp de 2 cicluri obișnuite (în și în afară, în și în afară), dacă este posibil. Dacă corzile vocale sunt încă închise, pacientul poate repeta pasul unu, urmat de pasul 2. Dacă corzile vocale încă nu se deschid, pacientul poate repeta pasul unu, ultima dată, urmat de pasul 2.

ABDOMINAL/ respirație diafragmatică: aceste exerciții învață respirația relaxată și trebuie utilizate între atacuri. Pentru a concentra atenția asupra utilizării mușchilor abdominali inferiori (mușchii abdomenului), puneți ușor o mână pe abdomen, cu degetul mare pe buric („buric”) și cu alte degete sub degetul mare.

  • În timp ce expirați, aduceți abdomenul (spre spate) doar puțin, făcând burta să pară puțin mai mică; apoi, lasă doar burta să se miște. Acest lucru permite inhalarea să se întâmple cu ușurință, cu abdomenul în expansiune ușoară - burtica pare să devină mai mare, ca o burtă de oală.
  • În timpul respirației abdominale/diafragmatice, încercați să nu utilizați mușchii pieptului sau gâtului. Încercați să vă relaxați mușchii pieptului și gâtului.