rLung (vântul) este foarte practic asociat cu mintea și energia în perspectiva tibetană. Multe dintre bolile clasificate ca „psihosomatice” în Occident au un puternic caracter rLung. Deși vântul este în general răcoros și, prin urmare, este legat de bolile „reci”, flexibilitatea acestuia este, de asemenea, capabilă să aprindă focul. Ca urmare, este un factor care contribuie la multe boli. Deși energiile corporale sunt întotdeauna prezente în întregul corp, locația principală a rLung este în inimă, precum și în porțiunea inferioară a corpului (sub buric).

mind

rLung este descris ca fiind:

  • aspru/grosier,
  • ușoară,
  • rece,
  • subtil,
  • dur/ferm și
  • mobil/flexibil.

Cele șase calități ale Vântului mențin corpul și mențin alte echilibre în echilibru. Dar când Vântul a devenit dezechilibrat, corpul începe să-și manifeste simptomele: uscăciunea (aspră) a pielii și a corpului în general, ușurința și neliniștea fizică și mentală, sensibilitatea la membrele reci și reci ale corpului, mintea devine fragilă și sensibilă (subtilă), Vântul Calitatea durității se manifestă ca bulgări, tumori și umflături, iar persoana devine instabilă (mobilă).

Deoarece vântul este dur și ușor prin natură, condiții similare îl exacerbează. Aportul excesiv de alimente amare, ușoare sau aspre sau alimente non-nutritive, băuturi reci; activitate sexuală excesivă, alimentație sau somn neregulat, foame persistente pe stomacul gol, diaree severă, vărsături sau pierderi de sânge, expunere la vânt rece, durere excesivă, depresie, retenție forțată sau expulzarea scaunului, spermei sau urinei și așa mai departe duce la umor de vânt dezechilibru.

Putem recunoaște că stilul de viață modern are mulți factori de dezechilibrare a vântului. Oamenii au un stil de viață foarte ocupat, cu o mulțime de activități pe tot parcursul zilei, fără a lăsa timp pentru odihnă sau mâncare adecvată. În loc de o masă de încălzire adecvată, oamenii tind să aibă mâncare rapidă rapidă, care umple stomacul, dar nu oferă o cantitate adecvată de nutriție organismului. Oamenii se stresează pe tot parcursul zilei, au agitație constantă, hipertensiune și nerăbdare, ceea ce duce la insomnie, depresie, schimbări emoționale rapide și oboseală fizică și emoțională.

Funcția generală a energiei rLung echilibrate este reglarea respirației și a mișcărilor; acțiuni ale corpului, vorbirii și minții; fluxul lin al constituțiilor corporale (deplasează sângele prin vene și artere); livrarea deșeurilor (mucus, deșeuri, scuipat etc.); ascuțirea tuturor organelor de simț; și susținerea corpului.

Există cinci tipuri generale de vânt:

Cinci tipuri de vânt sunt, de asemenea, asociate cu cinci otrăvuri principale ale corpului: apropiere, dorință-atașament, furie, mândrie/lăcomie și frică/gelozie, respectiv.

Semne și simptome generale ale tulburării vântului:

  • Puls: gol și plutitor, cu ritm variabil sau bătăi omise
  • Urină: limpede și albăstruie, cu bule mari și fără aburi, sedimente sau miros
  • Limba: uscată, roșiatică și aspră
  • Factori mentali și nervoși: vertij, iritabilitate, insomnie, suspin și căscat
  • Suprafața corpului: frisoane, piele crăpată, senzație de legare, umflături de găină, durere la purtarea hainelor și senzație de rupere a pielii
  • Simptome neuromusculare: crampe la nivelul extremităților, afectarea flexiei sau extinderii membrelor, durere la bătaie și întindere frecventă
  • Durere: în gât, piept sau tâmple, durere difuză sau intermitentă, durere ascuțită la mișcare și durere la punctul de vânt (C7, T5 și T6).
  • Alte indicații: gust astringent în gură, tinitus, lasitudine, greață fără vărsături, bubuit abdominal și flatulență

Agravarea celor de mai sus are loc dimineața devreme, după-amiaza târziu și după digestie.

Dacă aportul de carne, alcool, melasă, unt vechi sau ghee sau orice fel de mâncare și băuturi calde îmbunătățește starea pacientului sau dacă starea pacientului se îmbunătățește după ce a fost supus unui tratament generic al tulburării vântului, atunci este indicată starea vântului. La fel, dacă starea pacientului se agravează prin expunerea la frig, consumul de alimente reci, relații sexuale excesive sau exerciții fizice intense, lipsa somnului etc., acest lucru sugerează și tulburări ale vântului.

Stilul de viață și dieta

Pacientul trebuie să poarte haine calde și să păstreze întotdeauna talia și picioarele calde, să locuiască în locuri calde, uscate și plăcute, care să nu prezinte tulburări și să se bucure de compania oamenilor plăcuți și de susținere. Dieta trebuie să fie hrănitoare, dar ușor de digerat.

Umorul de vânt este sporit de o dietă vegetariană pură lungă, care este lipsa de calitate uleioasă, de o dietă crudă prelungită și de post. Deoarece acele tipuri de diete au un exces de alimente reci și dificil de digerat și lipsă de calități de încălzire, uleioase și de împământare, vântul se ridică. Pentru o perioadă scurtă de timp, în timp adecvat și cu o constituție corporală adecvată sau boli (postul este recomandat să se facă numai primăvara și toamna), aceste tipuri de dietă pot fi benefice pentru sănătate. În caz contrar, se ridică Vântul și distinge focul de digestie.

Pentru vegetarieni care adaugă alimente precum diferite varietăți de nuci, uleiuri vegetale presate la rece sau uleiuri de animale, cum ar fi ghee, consumând supe nutritive nutritive cu adaos de alge marine, diferite frunze verzi și condimente; consumul de lapte cald; deșerturile mici și alcoolul cald vor fi de ajutor în reducerea dezechilibrului vântului. Pentru non-vegetarieni se recomandă în plus consumul de bulion de carne.