Cele mai bune loturi de migdale prăjite în ulei de floarea soarelui.
- Sursa de magneziu
- Sursă bună de vitamina E.
- Sursa grăsimilor mononesaturate
- Sursa de fibre
Migdale (98%), Ulei de floarea soarelui
| Porții pe pachet: 2 Dimensiune de servire: 30g | ||
| Cantitate aug Pe portie | Cantitate aug Pe 100g | |
| Energie | 759kJ | 2530kJ |
| Proteină | 5.7г | 19.1г |
| Gras | 16.7г | 55,6г |
| Saturați | 1,1g | 3.8г |
| Glucidele | 1,4g | 4.7г |
| Zaharuri | 1,4g | 4.7г |
| Sodiu | 1 mg | 5 mg |
Conține nuci de copac, așa cum este indicat cu tip bold în pachet.
Poate fi prezent: ou, gluten, lapte, arahide, semințe de susan, soia, sulfiți și alte nuci de copac
Prăjire în lot
Prăjit în lot înseamnă că nucile sunt prăjite în loturi mai mici pentru a asigura o gătire uniformă.
Grăsimile sunt listate pe panoul de informații nutriționale în diferite grupuri, în principal grăsimi saturate și nesaturate. Cantitățile mari de grăsimi saturate sunt cel mai bine evitate. Grăsimile nesaturate sunt un tip de grăsime mai sănătos și există două tipuri: mononesaturate și polinesaturate.
Nutritia nucilor
Nucile care cauzează creșterea în greutate este un mit. Nucile conțin în mod natural mulți nutrienți și grăsimi bune, care te mențin mai plin pentru mai mult timp.
- 10 Beneficii de migdale pentru sănătate (și informații nutriționale) Avans nutrițional
- Brânză albastră vs Migdale
- Conopida prăjită înnegrită; Fripturi; Veganistul simplu
- 53 de deserturi sănătoase fără coacere (cu opțiuni vegane și paleo) - rădăcina prăjită
- Calorii în migdale, la 100g - Dietă și fitness astăzi