De ce îndulcitorii artificiali sunt mai răi pentru dvs. decât zahărul natural

Îndulcitorii artificiali sunt o alternativă foarte popularizată la zahărul tradițional și îndulcitorii naturali. În timp ce majoritatea oamenilor nu văd niciun rău în utilizarea îndulcitorilor artificiali în locul zahărului tradițional ca opțiune fără zahăr, cercetările arată că îndulcitorii artificiali sunt de fapt mai răi pentru dvs. decât zahărul natural.

artificiali

Băuturile fără dietă fără calorii și opțiunile fără zahăr nu sunt la fel de pline de farmec pe cât par.

Iată de ce ar trebui să vă îndepărtați de îndulcitorii artificiali.

Zaharurile artificiale au fost împinse ca o alternativă mai bună pentru consum, dar sunt extrem de înșelătoare și de fapt. Pur și simplu pentru că o cutie de sodă are zero calorii nu înseamnă că nu există substanțe chimice nocive utilizate pentru a crea o băutură delicioasă pentru consumatori.

Îndulcitorii artificiali duc la creșterea în greutate, nu la scăderea în greutate.

Un gând obișnuit despre îndulcitorii artificiali, care sunt adesea zero calorii, este că vă va ajuta să pierdeți în greutate. Cu toate acestea, numeroase studii au arătat că face contrariul. În loc să vă ajute să vă atingeți obiectivele de fitness, acesta duce adesea la creșterea în greutate și la obezitate.

Un studiu de cercetare specific a analizat compoziția corpului oamenilor pe o perioadă de timp. Grupul de control a băut sifon cu zahăr natural, în timp ce grupul de experiment a băut sifon cu îndulcitori artificiali, care au inclus sifon dietetic. Ceea ce au găsit a fost șocant. Persoanele care au băut sifon care conțin îndulcitori artificiali au o probabilitate mai mare de a se îngrășa decât persoanele care au băut sifon care avea doar zahăr natural.

Gazele dietetice sunt periculoase pentru corpul uman.

În plus, majoritatea îndulcitorilor artificiali conțin aspartam, care este o substanță care afectează negativ corpul uman.

Un alt îndulcitor artificial care a fost declarat o substanță sigură de consumat în SUA de către FDA este Stevia. Cu toate acestea, a fost declarat nesigur pentru consum în locuri inclusiv Canada și Europa.

Astfel, dacă un loc îl declară sigur și altul îl dăunează corpului uman, te face să pui sub semnul întrebării autenticitatea rezultatelor și dacă există informații importante care sunt ascunse publicului.

Este destul de evident că îndulcitorii artificiali nu sunt la fel de inofensivi pe cât par.

Aveți grijă și limitați consumul de aceste substanțe discutabile.