27 iunie 2018
Biryani, tajină de miel, paste primavera și cod curry sunt la meniu la creșe pentru a ajuta copiii mici să mențină o greutate sănătoasă.
Noile rețete au fost determinate de îngrijorarea că aproximativ un sfert din copiii de patru și cinci ani sunt clasificați ca supraponderali sau obezi.
Copiii îngrijiți cu normă întreagă pot primi 90% din consumul de alimente acolo.
Secretarul pentru sănătate din Țara Galilor, Vaughan Gething, a declarat că alimentele hrănitoare vor pune bazele viitoarei lor stări de bine.
Instrucțiunile - care vizează setările reglementate de îngrijire a copiilor, care includ creșe și unele îngrijitoare - propune o gamă largă de mese menite să „dezvolte obiceiuri alimentare bune”.
Recomandă porțiuni și gustări adecvate vârstei, cu puțin sau deloc zahăr și sare.
Exemplu de mese pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1-4 ani
Mic dejun: Terci și stafide; Grâu și lapte malț; Iaurt, ghivece cu fructe și cereale - doar apă de băut
Gustare la mijlocul dimineții: Batoane de morcov și piper; Prajituri de orez cu crema de branza; Degete integrale de pitta cu raita de menta și bastoane de castraveți - lapte sau apă de băut
Masa de pranz: Caserola de porc, praz și muștar; Hotpot de orz de perle de miel; Ratatouille de eglefin - doar apă de băut
Gustare la mijlocul după-amiezii; Banana pe pâine prăjită; Pâine Pitta și tzatziki cu bețe de piper; Crumpete cu tartin și struguri - lapte sau apă de băut
Ceai: Pate de macrou de casă; Supa de pastarnac, fasole si mere; Prajiti legume si paste de linte rosie - doar apa de baut
Miniștrii au lansat o consultare de 12 săptămâni cu privire la standarde, care include mesele propuse pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între șapte și 12 luni.
Guvernul galez a declarat că copiii aflați în îngrijire cu normă întreagă ar putea primi până la 90% din consumul de alimente acolo.
Domnul Gething a spus: „Consumul de alimente hrănitoare este esențial pentru copiii din primii ani.
„Acest lucru ajută la realizarea unei creșteri și dezvoltări sănătoase, protejează dinții de cariile și pune bazele viitoarei lor sănătăți și bunăstare.
„Ghidurile nutriționale sunt singurul element al activității acestui guvern pentru prevenirea și reducerea nivelurilor de obezitate”.
- Cat de rau sunt; America; s Mese nesănătoase ABC News
- Cum afectează schimbările climatice sănătatea copiilor Știri Harvard T
- Mese cu conținut scăzut de carbohidrați cu carne Hamburger Alimentație sănătoasă SF Gate
- Mâncare sănătoasă de 30 de minute Moo shu împachetează salată de pui
- Biscuiti Keto Double Chocolate - Mese sănătoase de fitness