Mersul pentru slăbit

pentru

Una dintre cele mai mari probleme de sănătate ale unui om modern care lucrează într-un birou și conduce un stil de viață sedentar este creșterea excesivă în greutate sau obezitatea. Acesta este motivul pentru care este important să încorporați activități fizice, cum ar fi mersul pe jos și drumețiile, în rutina zilnică cât mai mult posibil. Lucrul bun al mersului pe jos și al drumeției este că oricine le poate face. Mersul pentru pierderea în greutate

Una dintre cele mai mari probleme de sănătate ale unui om modern care lucrează într-un birou și conduce un stil de viață sedentar este creșterea excesivă în greutate sau obezitatea. Acesta este motivul pentru care este important să încorporați activități fizice, cum ar fi mersul pe jos și drumețiile, în rutina zilnică cât mai mult posibil. Lucrul bun al mersului pe jos și al drumeției este că oricine le poate face. De asemenea, nu necesită o mulțime de echipamente și nu trebuie să plătiți taxe scumpe.

În această carte, veți găsi tot ce trebuie să știți despre mersul pe jos și drumețiile pentru pierderea în greutate.

Veți afla despre beneficiile sale și despre diferitele tehnici și sfaturi care vă vor ajuta să slăbiți mai eficient, mergând pe jos și făcând drumeții. Cu această carte ca ghid, cu siguranță veți pierde acele kilograme în exces în cel mai scurt timp, fără a cheltui prea mulți bani pe un plan de dietă costisitor și un program de exerciții fizice.

etichete: (mers pe jos, exerciții de mers pe jos, carte de mers pe jos, carte de exerciții de mers pe jos, mers pe jos pentru pierderea în greutate, pierde în greutate cu mersul pe jos, mers pe jos sănătos). Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre mersul pe jos pentru slăbit

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Modul autorului de a-și prezenta punctele într-un ton de fapt este aproape plin de umor:
„… Când faci drumeții, nu ai de ales decât să mergi, deoarece acesta este scopul principal al drumeției. Nu aveți altă opțiune decât să vă folosiți cele două picioare pentru a ajunge la destinație. De asemenea, ești forțat să mergi când te întorci la civilizație ... "

Un pic scurt, apoi, din nou, vreunul dintre noi a vrut să citească un manual de 400 de pagini?
. Marea