„M-am născut în Rusia, am crescut în Israel și odată ce m-am mutat în SUA am plecat din locuința din Brooklyn în suburbiile DC, unde am trăit în ultimii 9 ani alături de soțul meu și de fiul meu de 5 ani. Lucrez în domeniul IT de când am urmat primul curs tehnic în Forțele de Apărare din Israel, unde am petrecut șase ani și am ajuns la gradul de Căpitan. Deci, sunt aproape 20 de ani în lumea IT. Partea mea preferată despre IT a fost întotdeauna să îi ajut pe ceilalți, mai ales când este aproape o situație de viață sau de moarte, ca o imprimantă care nu mai funcționează cu cinci minute înainte de o întâlnire importantă. ”
Olga a fost introdusă în Charity Miles în 2015 și de atunci folosește aplicația în mod constant. „În 2015 am început să alerg pentru prima dată în viața mea și prietenul meu mi-a sugerat să folosesc MapMyRun. Am văzut că folosesc provocări cu premii minore și că la aceste provocări au participat sute de mii de utilizatori. În același timp, am dat peste povestea unei fete din Alabama care și-a pierdut băiețelul printr-o practică de adopție forțată neetică. Și chiar am vrut să ajut cumva. Așa că am vorbit cu CIO-ul companiei la care lucram la acea vreme. El m-a pus în legătură cu directorul de afaceri al Global Giving. Când i-am împărtășit ideea mea, ea mi-a spus despre Charity Miles. M-am îndrăgostit instantaneu de aplicație și o folosesc de atunci ”.
Rutina de antrenament a Olgei s-a schimbat recent după un accident nefericit în februarie 2017. „Alergam 3 mile pe zi din septembrie 2015, dar mi-am rănit gâtul destul de grav în februarie anul trecut într-un accident de mașină. De atunci a trebuit să alternez între mers și alergat, în funcție de sentimentul gâtului meu. În zilele proaste nu voi face niciun exercițiu sau voi merge doar o milă. În zilele bune, voi alerga 2-3 mile și voi parcurge restul pentru a finaliza cele 5 mile. Ocazional, merg la plimbări/alergări mai scurte cu fiul meu de 5 ani. ” Când utilizați aplicația, Olga înregistrează mile pentru St. Spitalul pentru copii Jude, deoarece este pasionată de a ajuta copiii care au nevoie.
Odată cu trecerea timpului, Olga a aflat că există mai multe componente pentru a duce o viață sănătoasă. „Deși am învățat cu adevărat să mă bucur de mișcare și zilele astea nu mă pot vedea fără plimbări/alergări în aer liber, alpinism în interior și dans, am învățat că exercițiul fizic singur nu este suficient pentru a fi sănătos. M-am luptat cu supraponderalitatea de aproape 40 de kilograme de puțin peste 5 ani. A trebuit să recunosc în acest proces că am o dependență de zahăr și, ca și în cazul oricărei alte dependențe, nu poți câștiga bătălia pur și simplu pe puterea voinței. Cu toții avem nevoie de un antrenor și un grup de sprijin care să ne ajute să câștigăm astfel de bătălii. Acesta este motivul pentru care sunt absolut extaziat de faptul că prietenul meu mi-a făcut cunoștință cu programele de sănătate Optavia în urmă cu aproximativ 3 luni. Au planuri de sănătate uimitoare și acum 53 de zile am încercat unul dintre ele. ”
„Am început planul cu mentalitatea„ Oh, aceasta este doar o altă dietă. Voi încerca și poate eșua de câteva ori ". Trei săptămâni mai târziu, mi-am schimbat complet gândirea până la punctul „Nu mă mai întorc niciodată!” Și asta a fost puterea celor patru componente ale planului de sănătate pe care mă aflu. O parte din programul meu include fotografierea mea în timp ce țin saci de zahăr în cantitatea de greutate pe care am pierdut-o. Fac aceste „focuri de zahăr” la fiecare semn de 5 lb. Începând de dimineață, sunt la 0,2 lb distanță de marca mea de 25 lb! ”
După succesul ei inițial cu Optavia, Olga a fost captivată. „A doua zi după ce am făcut prima lovitură cu zahăr, am avut această imagine mentală în capul unei centuri în jurul taliei pline de zahăr. M-am tot gândit la mine: „Cu asta am alergat în ultimii 3 ani”. Cu cât am aflat mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale programelor lor, cu atât am vrut să ajut la răspândirea cuvântului. Acea înțelegere că niciunul dintre noi nu ar trebui să poarte aceste curele [de zahăr] a fost ceea ce m-a motivat cu adevărat să devin antrenor de sănătate. Când antrenorul meu de sănătate mi-a sugerat să intru în rândurile lor, am simțit că asta îmi doresc cu adevărat să fac. Ador absolut să-i ajut pe ceilalți să devină cea mai bună versiune a lor! Și acesta este cam același lucru care face munca mea ca antrenor de sănătate pentru Optavia atât de interesant! Încă fac consultanță IT cu jumătate de normă, așa că mă bucur să ajut oamenii din ambele lumi: IT și sănătatea personală. ”
„Optavia are mulți antrenori de sănătate și toți sunt uimitori, dar vreau să-mi duc antrenorul la nivelul următor. Vreau cu adevărat să încurajez companiile să ofere mai mult diferitelor organizații caritabile și intenționez să le încorporez în munca mea de antrenor de sănătate. Voi face un parteneriat cu companii unde vor alege o organizație caritabilă pentru care să strângă bani. Voi dona 1% din suma pe care angajații lor o vor cheltui pentru produsele Optavia acelei organizații caritabile. ”
Felicitări pentru pierderea în greutate Olga și continuă munca uimitoare! Fără îndoială că faceți o diferență uriașă!
Pentru mai multe informații despre Optavia puteți vizita www.optavia.com.
Ai o poveste interesantă despre Charity Miles? Împărtășiți-l cu noi!