masaj

Căutați masaj în Grand Junction, Snowflake, Safford și Overgaard? Există numeroase beneficii în terapia de masaj și multe forme diferite de masaj. Echipa noastră de la Compass Medical Center a scris acest articol pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine serviciile pe care le avem de oferit. Vă rugăm să nu ezitați să ne sunați pentru orice întrebări pe care le aveți.

5 lucruri de căutat într-un L.M.T.

  • Este terapeut autorizat și asigurat?
  • Este unitatea care oferă masaje autorizate de stat?
  • Masajele trebuie supravegheate de un medic.
  • Asigurați-vă că vă simțiți confortabil cu terapeutul de masaj cu care lucrați.
  • Terapeuții ar trebui să fie la curent cu creditele de educație continuă.

Avantajele terapiei de masaj

  • Reduce stresul
  • Promovează relaxarea
  • Îmbunătățiți postura
  • Îmbunătățiți circulația

Ce condiții ajută terapeuții de masaj autorizați?

  • Gât și dureri de spate
  • Dureri de cap și migrene
  • Tunelul carpian
  • Amorțeală și furnicături
  • Fibromialgie

Tipuri de masaj oferit

Masaj suedez
Termenul „masaj suedez” se referă la o varietate de tehnici special concepute pentru a relaxa mușchii aplicând presiune asupra acestora împotriva mușchilor și oaselor mai adânci și frecându-se în aceeași direcție ca fluxul de sânge care revine în inimă. Această formă de masaj a fost creată la începutul secolului de Henry Peter Ling în Suedia. Implică frământarea, mângâierea, fricțiunea, atingerea și vibrațiile și poate oferi ameliorare de rigiditate, amorțeală, durere, constipație și alte probleme de sănătate.

Scopul principal al masajului suedez este de a crește fluxul de oxigen din sânge și de a elibera toxinele din mușchi. Alte beneficii posibile includ stimularea circulației, creșterea tonusului muscular și echilibrul sistemelor musculo-scheletice. Masajul suedez scurtează timpul de recuperare după tulpina musculară prin spălarea țesuturilor acidului lactic, acidului uric și a altor deșeuri metabolice. Crește circulația fără a crește sarcina cardiacă.

Secvența obișnuită în care se efectuează mișcările suedeze de masaj sunt Effleurage, Petrissage, Friction, Vibration, Percussion și, în cele din urmă, mișcările pasive și active (îndoire și întindere).

Pre-Natal/Sarcina

Sa constatat că masajul pentru sarcină reduce stresul, reduce umflarea brațelor și picioarelor și ameliorează durerile și mușchii. Este o terapie complementară populară în timpul sarcinii pentru durerile de spate, când opțiunile pentru ameliorarea durerii, cum ar fi medicamentele, sunt adesea limitate. Nu numai că masajul poate fi benefic din punct de vedere fizic, dar atingerea umană poate fi reconfortantă și poate oferi sprijin emoțional în timpul sarcinii.

Trigger Point Masaj

Un punct de declanșare este o zonă strânsă din țesutul muscular care provoacă durere în alte părți ale corpului. Un punct de declanșare în spate, de exemplu, poate declanșa dureri la nivelul gâtului. Gâtul, care acționează acum ca un punct de declanșare prin satelit, poate provoca apoi dureri în cap. Durerea poate fi ascuțită și intensă sau poate fi dureroasă. Punctele declanșatoare sunt cauzate de suprasolicitarea sau rănirea musculară și, deoarece durerile sunt asociate cu părțile în mișcare, durerea este de obicei confundată cu artrita.

Lucrul cu punctul de declanșare este special conceput pentru a atenua sursa durerii prin cicluri de presiune și eliberare izolate. La acest tip de masaj, destinatarul participă activ prin respirație profundă, precum și identificarea locației exacte și a intensității disconfortului.

Rezultatul masajului punctului de declanșare este eliminarea toxinelor din mușchi și eliberarea endorfinelor energizante. O scădere semnificativă a durerii se găsește adesea după un singur tratament.

Masaj profund țesut

Masajul țesutului profund este un tip de terapie de masaj care se concentrează pe realinierea straturilor mai adânci de mușchi și țesut conjunctiv. Este deosebit de util pentru zonele tensionate și contractate cronic, cum ar fi gâturile rigide, etanșeitatea la spate și umerii dureroși. Unele dintre aceleași accidente vasculare cerebrale sunt utilizate ca terapie clasică de masaj, dar mișcarea este mai lentă și presiunea este mai profundă și concentrată pe zonele de tensiune și durere.

Masaj sportiv

Masajul sportiv a fost inițial dezvoltat pentru a ajuta sportivii să își pregătească corpul pentru performanțe optime, să se recupereze după un eveniment mare sau să funcționeze bine în timpul antrenamentului. Masajul sportiv pune accentul pe prevenirea și vindecarea leziunilor la nivelul mușchilor și tendoanelor.

Dar nu trebuie să fii la olimpiadă pentru a beneficia de masaj sportiv. Masajul sportiv este, de asemenea, bun pentru persoanele cu leziuni, dureri cronice sau mișcare limitată. Terapeutul de masaj se concentrează în general pe o anumită zonă cu probleme. (Gât și umeri răniți, cineva?) Acesta este tipul de masaj sportiv pe care îl vedeți în spa.

Echipa noastră de la Compass Medical Center este aici pentru a vă ajuta cu toate nevoile dumneavoastră de masaj.