Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Rolele de jad au avut un moment în ultimii ani, da. Dar dacă ne întoarcem cu adevărat în timp, vedem că acestea sunt doar instrumente moderne pentru a înlocui tradiția veche a folosirii mâinilor tale.
„Practicarea masajului facial cu mâinile sau a unui instrument de masaj a făcut parte de ritualurile tradiționale japoneze de sănătate de secole și s-a demonstrat că debușează fața și promovează microcirculația”, spune Victoria Tsai, fondatoarea Tatcha, un brand de îngrijire a pielii inspirate de produsele pe care le folosesc gheișele pentru performanțele lor în Japonia.
În calitate de blogger de frumusețe naturală și pasionat de îngrijire a pielii, îmi place să folosesc instrumente (chiar am încercat bagheta de aur de 24k și este grozav), dar cel mai adesea - așa cum fac la aplicarea machiajului - mă simt pur și simplu folosindu-mă de mâini.
În cei 5 ani de când practic masaj facial, am învățat câteva lucruri despre ceea ce funcționează și nu funcționează. Dar mai întâi, să vorbim despre motivul pentru care ar trebui să încercați.
Distribuiți pe Pinterest Fotograf: Gabriela Hasbun; Coafură și machiaj: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Proiectant: Lauren Park
Este un obicei zilnic fantastic de întreținut, mai ales dacă doriți să vă păstrați fața proaspătă și trează. Un masaj facial ajută la curățarea pielii din interior spre exterior prin promovarea drenajului limfatic. De asemenea, îmbunătățește aspectul liniilor fine și a structurii generale a pielii, deoarece vă întărește, tonifiază și vă strânge pielea.
Un studiu din 2017 a făcut trimitere la aceste rezultate folosind imagini 3D, observând îmbunătățiri vizibile ale liniilor de zâmbet, obrajilor și pleoapelor inferioare la mai mult de jumătate dintre subiecți - deși este important să rețineți că acesta a fost un mic studiu realizat doar de o duzină de persoane, cu vârste cuprinse între 30 și 54 de ani. ani.
Am simțit tensiunea care se degajă de pe față, gât și umeri după doar o sesiune de masaj #SelfCareSunday de 10 minute. Procesul este liniștitor și cu siguranță poate face parte din rutina dvs. de îngrijire personală.
În plus, un masaj facial la domiciliu este mult mai accesibil decât mersul la un centru spa și - dacă sunteți un om ca mine - este complet lipsit de stres.
Înainte de a începe, asigurați-vă că mâinile sunt calde și curate și că unghiile nu au margini aspre. Scoateți, de asemenea, orice inele.
Pregătește-ți pielea curățând ușor și apoi aplicând un ulei purtător cu absorbție medie sau lentă (vezi mai jos). Acest lucru creează o alunecare, astfel încât degetele să vă poată aluneca pe piele în timpul masajului fără a-l trage sau trage. Tragerea repetată poate provoca micro lacrimi, în special la pielea matură.
Acum, pregătește-te să faci ceea ce eu numesc „metoda de măturare”
Apăsați cu presiune ușoară până la medie, deoarece apăsarea prea tare, mai ales în zonele cu pielea mai subțire și mai delicată, poate duce la spargerea capilarelor sau la agravarea celor existente.
Uneori se poate simți bine să aplici mai multă presiune dacă, să zicem, ai o durere de cap pe care vrei să o ameliorezi, dar nu vrei să faci daune permanente. Crede-mă - am încercat să ameliorez mai mult de câteva dureri de cap cu masajul facial și nu am fost la fel de blândă cum ar fi trebuit.
Directii:
- Folosind vârfurile a două sau trei degete (de obicei indicatorul și mijlocul, sau inelul și mijlocul), măturați din centrul bărbiei, în sus și în afară de-a lungul liniei maxilarului. De asemenea, vă puteți folosi articulațiile. Faceți cel puțin 5 până la 15 lovituri (mai multe dacă doriți) pe fiecare parte înainte de a vă deplasa în zona următoare. Folosiți ambele mâini pentru a vă face ambele părți ale feței simultan, dacă doriți.
- Mutați-vă în sus și repetați mișcarea de la colțurile gurii spre urechi, apoi de pe părțile laterale ale nasului la urechi și de la nas la tâmple, folosind lovituri largi.
- Continuați în sus, măturându-vă pe obraji, apoi chiar sub și deasupra sprâncenelor și de la ochi până la vârful frunții.
Dacă aveți ceva mai mult timp, puteți începe masajul la baza gâtului pentru a ajuta la creșterea drenajului limfatic, în calitate de farmacist, consultant în domeniul sănătății și bloggerului de frumusețe Dr. Mona Vand recomandă în tutorialul său de masaj de lifting facial.
P.S. Este întotdeauna mai bine să folosiți prea mult ulei decât să nu fiți suficient. Dacă ajungeți cu un exces de ulei, răspândiți-l pe alte pete, cum ar fi gâtul, pieptul și chiar coatele!
Doriți să faceți parte din rutina dvs., dar nu doriți să accesați prețiosul dvs. ulei de frumusețe (citiți: $$$) pe care îl măsurați prin picătură? Înțeleg total!
Luați în considerare achiziționarea unei sticle de ulei de transport direct de la un magazin de ingrediente naturale în vrac precum Mountain Rose Herbs. Faceți întotdeauna un test de patch-uri atunci când utilizați pentru prima dată un ulei sau un ingredient nou.
Următoarele uleiuri sunt minunate pentru pielea ta, absorb mediu sau lent și au o durată de valabilitate de cel puțin 1 an:
- ulei de miez de caise
- ulei de migdale
- ulei de avocado
- ulei de jojoba
Puteți utiliza, de asemenea, o combinație de uleiuri preferate sau orice cremă hidratantă pe care o aveți la îndemână, însă hidratantele absorb de obicei mai repede și pur și simplu nu oferă o alunecare atât de mare ca un ulei.
- Mască de ridicare a feței, subțire, obraz de față, în formă de V, ridicare, bandaj de slăbire, bărbie, centură de masaj facial
- Centură de față Slăbire facială Mască de slăbire facială Mască de față Bandaj remodelare Lift Fixare contururi Reducere
- CRIO ȘI CERĂ ESENȚIALĂ MASAJ ȘI FACIAL
- Intinerire faciala; Acupunctura; Terapii cu plante St Petersburg Acupunctura, Masaj, NAET, Facial
- De la pierderea în greutate la o piele sănătoasă Kiwi este un fruct care ar trebui să facă parte din dieta ta