Știți cum Udvarthanam, un tratament ayurvedic popular pentru pierderea în greutate, poate ajuta la topirea excesului de grăsime stocată în organism. Cunoscută și sub denumirea de „scrub and trim”, terapia de masaj profund este eficientă pentru reducerea celulitei.

masaj

Repere cheie

  • Udvarthanam, cunoscut și sub numele de scrub and trim, este unul dintre cele mai populare tratamente pentru pierderea în greutate din Ayurveda
  • Această terapie de masaj ayurvedică reduce aspectul celulitei, făcând tratamentul eficient pentru persoanele care se luptă cu obezitatea
  • Aflați cum acest tratament poate ajuta la combaterea obezității și la pierderea acelor kilograme nedorite

New Delhi: Ai auzit de Udvarthanam? Cunoscut și sub denumirea de „scrub and trim”, Udvarthanam este unul dintre cele mai populare tratamente pentru scăderea în greutate din Ayurveda. Este un masaj unic al țesuturilor profunde folosind pulberi din plante. După ce a analizat amănunțit stilul de viață al persoanei în cauză, medicul ayurvedic alege o combinație de plante și uleiuri care ar ajuta la obținerea rezultatelor specifice pe care le căutați. Prin generarea căldurii prin masaj, acest tratament topește excesul de grăsime care se acumulează în corp.

Această terapie de masaj ayurvedică reduce aspectul celulitei, făcând tratamentul eficient pentru persoanele care se luptă cu obezitatea. De asemenea, este recomandat și pentru tratarea anumitor afecțiuni ale artritei. Practic, cuvântul „Udvarthanam” se referă la creșterea și loviturile ascendente în timpul unui masaj.

Udvarthanam: Tipuri și modul în care ajută la scăderea în greutate

Există două tipuri principale de Udvarthanam, a spus dr. Vanishree Aithal, medic specializat ayurvedic Panchakarma la Birla Ayurveda, care explică, de asemenea, modul în care funcționează și ajută la pierderea în greutate.

  1. Snigadh: Snigadh Udvarthanam este un masaj cu pulbere uscată și uleiuri medicamentoase. Administrat în principal persoanelor cu pielea sensibilă. Acest tip de masaj este benefic în îmbunătățirea texturii pielii și este recomandat pentru întinerirea pielii și pentru anumite boli ale pielii.
  2. Ruksha: Ruksha Udvarthanam se face numai folosind pulberi uscate. Deoarece masajul este dur și uscat, ajută la reducerea greutății și la echilibrarea Kapha Dosha. De asemenea, reduce celulita și grăsimile excesive de sub piele.

Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale Udvarthanam sunt enumerate mai jos:

  • Spălarea cu pulberi de plante utilizate în această terapie ajută la descompunerea celulelor adipoase din celulită, precum și la creșterea arderii grăsimilor acumulate, ajutând la pierderea în greutate. Această terapie de masaj este utilizată pentru a trata obezitatea.
  • Energizează circulația sângelui și revitalizează simțul tactil.
  • Întărește mușchii și combate rigiditatea corpului.
  • Exfoliază celulele moarte ale pielii, îmbunătățind astfel textura pielii.
  • De asemenea, elimină mirosul corporal.