luna

Luna Națională a Nutriției 2017 este o campanie de educație și informare nutrițională creată anual în martie de Academia de Nutriție și Dietetică. Campania se concentrează asupra importanței de a face alegeri în cunoștință de cauză a alimentelor și de a dezvolta obiceiuri sănătoase de alimentație și activitate fizică. Este important să aveți cunoștințe despre ceea ce mâncați și despre cum vă afectează sănătatea.

Tema pentru 2017 este „Pune-ți cel mai bun furculiț înainte”, care acționează ca un memento că fiecare mușcătură contează. Efectuând doar mici schimbări în alegerile noastre alimentare, se poate aduna în timp. Liniile directoare dietetice 2015-2020 pentru americani sugerează să începeți cu mici modificări pentru a face schimbări durabile mai sănătoase de care vă puteți bucura și pentru a face parte dintr-un stil de viață față de o dietă. Tema din acest an pentru Luna Națională a Nutriției ne inspiră să începem cu mici schimbări în obiceiurile noastre alimentare - câte o furculiță la rând. Deci, indiferent dacă intenționați să pregătiți mese acasă sau să încercați să faceți selecții mai bune atunci când mâncați afară, puneți-vă cel mai bun furculiță înainte pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare.

Mesajele cheie din acest an:

Jennifer Lincecum RDN, LD este dietetician înregistrat la Hegg Memorial Hospital. Ar fi fericită să vă ajute să vă dezvoltați obiceiuri nutritive sănătoase, cu o furculiță plină odată!