Instrumente pentru fire
Căutați fir

marshmallow arată după antrenament

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

vă dați seama că, cu excepția cazului în care vă dublați în mod exhaustiv pe același grup muscular sau faceți mai multe evenimente de rezistență, nu aveți nevoie de IG ridicat și această discuție despre peeps sau dex este doar calorii goale, corect?

Înțeleg că are un gust delicios, dar îți dai seama că majoritatea dintre noi pe acest forum bb.com nu vor avea efectiv o epuizare totală a glicogenului din antrenament?

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

vă dați seama că, cu excepția cazului în care vă dublați în mod exhaustiv pe același grup muscular sau faceți mai multe evenimente de rezistență, nu aveți nevoie de IG ridicat și această discuție despre peeps sau dex este doar calorii goale, corect?

Înțeleg că are un gust delicios, dar îți dai seama că majoritatea dintre noi pe acest forum bb.com nu vor avea efectiv o epuizare totală a glicogenului din antrenament?

vă dați seama că, cu excepția cazului în care vă dublați exhaustiv pe același grup muscular sau faceți mai multe evenimente de rezistență, nu aveți nevoie de IG ridicat și această discuție despre peeps sau dex este doar calorii goale, corect?

Înțeleg că are un gust delicios, dar îți dai seama că majoritatea dintre noi pe acest forum bb.com nu vor avea efectiv o epuizare totală a glicogenului din antrenament?

Cum poți pierde grăsimea mâncând de 6 ori pe zi, când continuu să mă îngraș mănânc doar de două ori pe zi. - Coleg de munca

Statistici de sală
Bancă - 315 lbs (1 rep.)
Squats - N/A probleme de disc mai mici:(
Presă militară DB - 120 lbs (3 repetări)
Deads - 405lbs (4 repetări)

Statistici de alimentație competitive
26,5 hot dog Nathans - 10 minute
19 burritos - 10 minute
169 găluște (1 oz) - 10 minute

antrenament

Cum poți pierde grăsimea mâncând de 6 ori pe zi, când continuu să mă îngraș mănânc doar de două ori pe zi. - Coleg de munca

Statistici de sală
Bancă - 315 lbs (1 rep.)
Squats - N/A probleme de disc mai mici:(
Presă militară DB - 120 lbs (3 repetări)
Deads - 405lbs (4 repetări)

Statistici alimentare competitive
26,5 hot dog Nathans - 10 minute
19 burritos - 10 minute
169 găluște (1 oz) - 10 minute

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

Îmi plac mai bine niște jeleuri de burtă Jelly Belly

Îmi plac fasolea, așa că voi mânca fasole.

„Introduceți-l în macrocomenzile dvs. și bucurați-vă de mâncărurile dvs.”

Aș putea să-mi pese mai puțin dacă îmi crește sau nu insulina. O fac pentru gust.

Sunt ca TOȚI - mic și puternic

CIA este minunat! Primesc o bogăție de cunoștințe în fiecare zi. și ajunge să mănânce mâncare de fund!

vă dați seama că, cu excepția cazului în care vă dublați exhaustiv pe același grup muscular sau faceți mai multe evenimente de rezistență, nu aveți nevoie de IG ridicat și această discuție despre peeps sau dex este doar calorii goale, corect?

Înțeleg că are un gust delicios, dar îți dai seama că majoritatea dintre noi pe acest forum bb.com nu vor avea efectiv o epuizare totală a glicogenului de la antrenament?

^ asta e drept.nu înțeleg de ce oamenii folosesc dextroză.idrk ce gust are ca niciodată n-am avut-o . prefer 2 banane niște PB și zer PWO. sau o masă mare cu alimente întregi.nu este nevoie de calci goi.