Procedura de gastrectomie a mânecii, denumită în mod obișnuit Gastrectomia verticală a mânecii, gastrectomia verticală sau mâneca gastrică, este o procedură restrictivă mai nouă în care se elimină majoritatea stomacului, lăsând o structură tubulară lungă de la esofag la intestinul subțire. Procedura este tehnic mai simplă decât o ocolire gastrică, deoarece nu ocolește niciunul din tractul intestinal. Nu mai există material străin în abdomen. Riscul de deficit nutritiv este mai mic comparativ cu operațiile care ocolesc o parte a tractului gastro-intestinal.

manșon

Timpul de recuperare după operația de gastrectomie a mânecii seamănă cu cel al bypass-ului gastric. Spitalizarea este de obicei o noapte după operație și majoritatea pacienților pot merge acasă a doua zi. Mulți pacienți care au locuri de muncă sedentare se întorc la muncă în decurs de 2-4 săptămâni. Pacienții cu locuri de muncă care necesită mai mult efort fizic pot rămâne fără muncă timp de 4-6 săptămâni.

Continuați să derulați pentru a vedea la ce vă puteți aștepta de la o dietă gastrică tipică cu mâneci gastrice după operație.

Cum să vă pregătiți pentru chirurgia gastrectomiei mânecii

Următoarele instrucțiuni nu sunt deloc exhaustive - vă rugăm să consultați materialele pe care medicul dumneavoastră de la Oregon Weight Loss Surgery le-a furnizat pentru instrucțiuni complete de îngrijire.

Săptămâna dinaintea intervenției chirurgicale bariatrice

  • Evitați toate medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cu 7 zile înainte de operație, deoarece vă pot crește riscul de sângerare.
    • Exemple de AINS: Aspirină, ibuprofen, Motrin, Advil, Aleve, Naproxen, precum și alte medicamente pe care le puteți utiliza pentru artrită. Vă rugăm să întrebați dacă nu sunteți sigur. Tylenol este ok de utilizat.
  • Evitați toate medicamentele pe bază de plante cu 7 zile înainte de operație. Multe dintre acestea vă pot crește riscul de sângerare și pot interacționa cu medicamentele administrate în spital.
  • Beți multă apă în zilele anterioare intervenției chirurgicale, astfel încât urina să aibă o culoare deschisă. Este important să fiți bine hidratat pentru operație.
  • Nu vă radeți abdomenul, deoarece vă poate crește riscul de infecție.

Noaptea (nopțile) dinaintea intervenției chirurgicale bariatrice

  • Consumați o dietă complet lichidă cu o zi înainte de operație. Exemple de lichide includ shake-uri proteice, Propel, Gatorade, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, suc, apă, Jello și bulion.
  • Nimic de mâncat sau de băut după miezul nopții înainte de operație.

Șederea ta în spital

  • Se vor administra medicamente pentru a vă trata durerea și greața, după cum este necesar.
  • Odată treaz, vei începe încet să bei lichide.
  • Veți fi încurajați să vă ridicați și să vă plimbați odată capabili, ceea ce vă va ajuta cu orice disconfort abdominal.
  • Exercițiile de respirație profundă cu spirometrul de stimulare vor fi importante pentru a vă menține corpul bine oxigenat.
  • Majoritatea pacienților petrec o noapte.

Gastrectomia mânecii: Prezentare generală a dietei post-chirurgicale

Ești pe cale să începi un lung proces de schimbare a vieții și a stilului tău de viață. Dezvoltarea unor noi obiceiuri alimentare și de exerciții nu se poate întâmpla peste noapte. A face cea mai bună abordare este de a face pași mici și de a rezolva o problemă pe rând. suntem aici pentru a vă ajuta în procesul respectiv. Amintiți-vă, o schimbare a stilului de viață pentru pierderea în greutate trebuie să fie permanentă, altfel este posibil să vă recâștigați greutatea, chiar și cu intervenții chirurgicale bariatrice.

După operație, vă rugăm să urmați îndrumările îndeaproape. Este posibil ca medicii dvs. de la OWLS să fie nevoiți să modifice aceste recomandări pe baza nevoilor dvs. specifice. Vă așteptați să programați periodic întâlniri de urmărire pentru a vă menține pe drumul cel bun.

Faza I: săptămânile 1 și 2 post-op

Numai lichide

Pentru a vă ajuta stomacul să se vindece după o procedură de gastrectomie a mânecii, trebuie să introduceți alimentele încet. Scopul este de a vindeca și preveni deshidratarea și vărsăturile. Ar trebui să aveți o întâlnire de urgență cu chirurgul și dieteticianul la aproximativ 4 săptămâni după operație. Vă rugăm să aduceți cel puțin 3 zile de înregistrări alimentare la programările dvs.

Este posibil să aveți lichide numai în primele două săptămâni după gastrectomia mânecii. Amintiți-vă, stomacul poate deține doar o cantitate foarte mică; va trebui să beți lichide încet pe tot parcursul zilei. Veți începe cu doar o uncie peste 15 minute și creșteți încet la 8 uncii peste 60 de minute.

Rămâneți hidratat cu o mulțime de lichide

Scopul dvs. este de a obține cel puțin 64 de uncii pe zi de lichide totale (shake-urile de proteine ​​lichide contribuie la obiectivul dvs. total de lichide). Consumați lichide pe tot parcursul zilei. Urina dvs. ar trebui să fie galben deschis până la jumătatea zilei. Evitați băuturile carbogazoase, cofeinizate și bogate în zahăr. Temperatura poate afecta adesea toleranța. Unii oameni consideră că băuturile răcite cu gheață sunt mai bune, în timp ce alții ar putea prefera căldura sau temperatura camerei.

Acordați o atenție deosebită senzațiilor corpului dumneavoastră în timp ce beți. Dacă vă simțiți plin, ca un disconfort la nivelul sternului, încetați să beți la prima detectare a acestui sentiment. Dacă este ignorat, pot urma vărsături sau durere.

Determinați cantitățile de proteine ​​de care aveți nevoie

Pentru a găsi nevoile dvs. aproximative, înmulțiți greutatea actuală în kilograme cu 0,3. De exemplu, o persoană de 300 de kilograme ar avea nevoie de 90 de grame de proteine ​​totale în fiecare zi (300 * .3 = 90).

Această cantitate de proteine ​​poate fi dificil de realizat în primele câteva săptămâni după gastrectomia mânecii, dar ar trebui să depindeți acest obiectiv. Nevoile dvs. de proteine ​​ar trebui să fie obiectivul dvs. atunci când alegeți lichide. Veți avea nevoie de un supliment de proteine ​​lichide cel puțin primele 6 săptămâni după intervenția chirurgicală.

Evitați alimentele solide

Pentru a preveni blocajele și a permite vindecarea, este important să se evite toate alimentele solide. De asemenea, evitați:

DOMENIUL DE GUMĂ DE MASCAT BĂUTURI CAFEINATE BUCURI DURI

FARA BUCURI, SEMINTE SAU BUCURI

Constipație

Medicamentele pentru durere și o dietă bogată în proteine ​​pot provoca adesea constipație. Ar trebui să aveți o ușurare după ce ați terminat cu medicamentele pentru durere. Dacă constipația continuă, începeți cu 100 mg Colace (3) ori pe zi și (1) doză de lapte de magnezie noaptea zilnic. De asemenea, asigurați-vă că beți suficientă apă. Sunați la birou dacă sunteți în continuare preocupat.

Suplimente după intervenția chirurgicală bariatrică

Începeți să luați un supliment multivitaminic masticabil o dată pe zi.

Faza 2: săptămânile 3 și 4 post-op

Mâncare în piure

La trei săptămâni după gastrectomia mânecii, dacă ați tolerat lichidele fără probleme, atunci puteți începe să introduceți alimente curate. Alimentele în piure trebuie să fie netede și foarte umede. Continuă să urmărești 64 de uncii de lichid pe zi. Pe măsură ce introduceți alimente purificate, separați-vă fluidele de solide. Așteptați 15-30 de minute atât ÎNAINTE cât și DUPĂ fiecare masă înainte de a savura lichide.

Continuați să beți un supliment de proteine ​​lichide în timpul fazei 2 pentru a vă îndeplini cel mai bine obiectivele de proteine. Începeți în principal cu alimente pe bază de proteine ​​și, odată ce satisfaceți nevoile de proteine, puteți adăuga treptat legume fierte moi, curate.

Este important să evitați în continuare toate alimentele solide. De asemenea, evitați:

GUMA CHEWING LOZENGES BOMBONII DURI

FARA BUCURI, SEMINTE SAU BUCURI

Acordați atenție plenitudinii

Mesele dvs. ar trebui să înceapă cu 1-2 linguri și să crească la 3-5 linguri spre sfârșitul primelor 4 săptămâni. Acordați o atenție deosebită pe măsură ce mâncați și nu mai mâncați la primul semn de plinătate. Este OK dacă nu puteți mânca cantitatea de alimente descrisă aici. Ești încurajat să urmărești să te simți satisfăcut și să te simți „plin”.

Mănâncă încet și mestecă-ți bine mâncarea. Este important să luați mușcături foarte mici (mărimea unui centimetru sau mai puțin), să mestecați de 20 de ori înainte de a înghiți și să așteptați un minut complet între mușcături. Fiecare masă ar trebui să dureze, în medie, 30 de minute.

Continuați să luați un supliment multivitaminic masticabil o dată pe zi.

Faza 3: săptămânile 5 și 6 post-op

Alimente moi

Baza dietei dvs. în această etapă ar trebui să fie alimentele moi și umede. Scopul dvs. este să introduceți încet alimente cu textură solidă în aceste săptămâni după gastrectomia mânecii. Alimentele bogate în proteine ​​ar trebui să fie primele la fiecare masă.

Stai hidratat

Continuă să urmărești 64 de uncii de lichid pe zi. Așteptați 15-30 de minute atât ÎNAINTE cât și DUPĂ fiecare masă înainte de a savura din nou lichide. Dacă beți suficient lichid pe tot parcursul zilei, nu ar trebui să vă fie sete în timpul mesei.

Continuați consumul de proteine

Continuați să beți un supliment de proteine ​​lichide în timpul fazei 3 pentru a vă îndeplini cel mai bine obiectivele de proteine. Țineți evidența aportului de proteine ​​și reduceți suplimentul de proteine ​​lichide, proteinele din alimentele solide cresc. (de exemplu, dacă nevoile dvs. de proteine ​​sunt de 80 de grame/zi și sunt capabile să mănânce 60 de grame de proteine ​​/ zi din alimente solide, reduceți suplimentul de proteine ​​lichide la 1/zi).

Alimente de evitat

PASTE DE OREZ PÂINE NUCI DULCI

CARNE USCATĂ LEGUME CRUDE FRUCTE CU PIELE SUC DE FRUCTE

Pe măsură ce introduceți mai multe texturi, asigurați-vă că mestecați bine alimentele și mergeți încet. Luați 1 minut între fiecare mușcătură. Fiecare masă ar trebui să dureze aproximativ 30 de minute pentru a fi finalizată.

Etapa 4: Linii directoare dietetice în curs după gastrectomia mânecii

Dacă ați tolerat bine alimentele până în acest moment, puteți începe să reveniți la o dietă de consistență normală. Mancare = Combustibil iar alegerile proteice sănătoase ar trebui să fie întotdeauna o prioritate. Scopul este de a continua să te concentrezi pe obținerea a ceea ce ai nevoie, nu a ceea ce îți dorești.

Nu este necesar să consumați cantități excesive de proteine, asigurați-vă doar că obțineți o cantitate adecvată. Alegeți o sursă sănătoasă de proteine ​​cu fiecare masă. Nevoile totale de proteine ​​zilnice în grame = greutatea dvs. în kilograme x 0,3 sau nu mai puțin de 60 de grame de proteine ​​pe zi.

Alimente de evitat în continuare

DULCE DE PÂINE DE OREZĂ DE OREZ

Suc de fructe din carne uscată CALORIE ÎNALTĂ BEAZĂ ALCOOL

Introduceți alimentele individual

Dacă un aliment nu este tolerat (cauzând vărsături sau durere), reveniți la faza 1 sau faza 2 pentru câteva mese până când stomacul vă simți din nou calm. Dacă nu puteți înghiți sau păstra mâncarea după revenirea la faza 1, sunați la birou pentru intervenție.

Acordați atenție plenitudinii

Ascultă-ți corpul. Majoritatea oamenilor pot mânca ½ cană la 1 cană de mâncare la o singură masă. Cantitatea tolerată poate varia și va depinde de consistența alimentelor. Este încă o idee bună să vă măsurați ocazional mâncarea pentru a vă spori gradul de conștientizare a cantităților pe care le puteți mânca odată. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți porțiunile de alimente sub control.

Continuați să mestecați bine mâncarea, luați mușcături foarte mici și mergeți încet. Petreceți 20-30 de minute mâncând fiecare masă. Oprește-te când te simți mulțumit, nu plin. Acordați atenție când și de ce mâncați. Este un moment crucial pentru a înțelege foamea fizică versus foamea emoțională. Dacă întâmpinați dificultăți în a vă abține de la alimentația emoțională, poate fi benefic să solicitați ajutor unui profesionist în sănătate mintală sau să participați la un grup de sprijin.

Mențineți consistența meselor

Este important să se stabilească orele de masă care sunt separate de alte activități. Dacă ți-e foame între mese, o gustare planificată și sănătoasă este în regulă. Evitați gustarea frecventă pe tot parcursul zilei (cunoscută și sub numele de pășunat), deoarece acest lucru poate duce la creșterea în greutate pe termen lung.

Omiterea meselor sau mersul prea lung fără să mănânce adesea determină oamenii să mănânce mai repede, ceea ce poate duce la probleme de tolerare a alimentelor sau supraalimentare. Nu întârziați sau săriți peste mese. Scopul pentru 4 mese mici zilnic în total. Utilizați un supliment de proteine ​​lichide ca înlocuitor de masă pentru până la două dintre aceste mese.

Limitați aportul de grăsimi și caloriile lichide

Unele grăsimi sunt bune, mai ales dacă sunt grăsimi monoinsaturate sau polinesaturate. Rețineți că consumul de alimente bogate în grăsimi poate avea un conținut ridicat de calorii. Aveți grijă la grăsimile adăugate în brânză, produse lactate, sosuri pentru salate, sosuri și sosuri. Fii atent cu cantitatea de calorii pe care o consumi din lichide, bea în primul rând apă și alte băuturi fără calorii. Aveți grijă la calorii din alcool, băuturi îndulcite cu cafea și suc.

Dieta gastrică cu mânecă după operație

Sunteți gata să vă schimbați viața în bine? Contactați OWLS astăzi pentru a afla cum o gastrectomie a mânecii vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire și să vă mențineți greutatea.