"Energie, entuziasm, entuziasm. Executat în fiecare zi" este forța motrice din spatele Mimi's Cafe. Cunoscut pentru ospitalitatea caldă și mesele gătite proaspăt, acest lanț de mese casual are o mulțime de burgeri de lux, aperitive prăjitoare tentante și platouri supradimensionate. Treceți peste acestea și căutați Fresh & Fit porțiunea din meniu pentru opțiuni conștiente de sănătate.
-
Este posibil să vă bucurați de calorii mic dejun dacă luați masa înainte de prânz. Selectați Două ouă mari „AA” servit cu felii de roșii, slănină și suc de portocale (332 calorii, 16 g grăsimi, 622 mg sodiu) sau a Omletă de albuș de ou cu conținut scăzut de grăsimi cu ciuperci proaspete, broccoli și roșii tăiate cubulețe servite cu suc de portocale (506 calorii, 10 g grăsimi, 838 mg sodiu).
Dacă la intrare salată este ceea ce aveți în minte, există două opțiuni bogate în nutrienți de care v-ați putea bucura. Mimi's Chopped Cobb Salad cu curcan, slănină, avocado, ceapă verde, ou, roșii și brânză bleu sfărâmată servită cu un sos de vinaigretă balsamic fără grăsimi (399 calorii, 22 g grăsime, 848 mg sodiu) oferă o masă completă și în timp ce conținutul de grăsime este ușor, avocado oferă un tip de grăsime „sănătos”. Salată de pui, fructe și verdeață pentru bebeluși este o altă alegere bună cu pui la grătar servit pe verdeață, afine uscate, brânză feta, roșii și fructe aruncate în sos de vinaigretă balsamic fără grăsimi (425 calorii, 7 g grăsime, 633 mg sodiu).
Dacă sunteți interesat de o mai sănătoasă sandwich opțiuni, ia în considerare O jumătate de sandviș de piept de curcan proaspăt prăjit uscat (fără maion) și servit cu fructe proaspete (336 calorii, 9 g grăsimi, 330 mg sodiu). Dacă preferați o opțiune vegetariană, există o Veggie burger servit cu o parte din fructe proaspete (396 calorii, 6 g grăsimi, 1.060 mg sodiu).
Sunt două intrare opțiuni care cel mai probabil vor fi „suficient” pentru a se potrivi poftei de mâncare. Considera Doar suficient somon mic citric servit cu verdeață de primăvară și căpșuni aruncate în sos de vinaigretă balsamic fără grăsimi (365 de calorii, 15 g de grăsime, 292 mg de sodiu) dacă sunteți în dispoziția pentru pești. Dacă puiul este mai mult pe gustul tău, Suficient de pui dulce și acru și legumele prăjite, glazurate cu sos de ghimbir dulce și acru servite peste orez de iasomie (555 calorii, 19 g grăsime, 209 mg sodiu) ar putea fi exact ceea ce aveți în minte.
Dacă aveți nevoie de un opțiune de masă cu conținut scăzut de sodiu Piept de curcan prăjit lent servit cu gust de portocale, orez cu iasomie și legume aburite (610 calorii, 13 g grăsimi, 138 mg sodiu) este o masă echilibrată care este una dintre cele mai scăzute în sodiu din orice restaurant casual.
De obicei, oamenii care se gândesc la nutriție se feresc de deserturi atunci când iau masa departe de casă, dar există câteva Petite Treat opțiuni care s-ar putea potrivi nevoilor dvs. de planificare a meselor. Pentru un tratament dulce, ia în considerare Spuma de ciocolata cu căpșuni proaspete și piure de căpșuni (131 calorii, 8 g grăsimi, 11 mg sodiu), Mousse de lămâie cu afine și piure de căpșuni (114 calorii, 6 g grăsimi, 31 mg sodiu) sau Mousse de zmeură cu friscă (123 calorii, 10 g grăsimi, 13 mg sodiu).
- Mâncare sănătoasă la KFC SparkPeople
- Mâncare sănătoasă la Extreme Pita SparkPeople
- Fructele își pierd nutrienții alimentari atunci când alimentația sănătoasă înghețată SF Gate
- Lintea are alimentație sănătoasă cu gluten Poarta SF
- Articolul complet Utilizarea intențiilor de implementare pentru a promova alimentația sănătoasă la adolescenți