Hrănirea bebelușului la șapte luni

Oh, ce mizerie minunată! Hrănirea bebelușului la șapte luni poate fi doar puțin haotică, deoarece oamenii mici învață să mănânce din lingură și își exercită independența. Deoarece, în timp ce este hrănit cu o gamă de piureuri minunate este destul de special, vârsta medie de șapte luni nu poate rezista să încerce să se hrănească și ei. Așteptați-vă o mulțime de mâini și brațe fluturând în timp ce bebelușul dvs. încearcă să se potrivească cu dorința și priceperea lor de a apuca de lingură și de a o direcționa undeva lângă gura lor.

ofer

Ce avem la cina?

Nu simțiți că trebuie să fiți un bucătar expert atunci când vine vorba de planificarea meniului de 7 luni. La această vârstă papilele lor gustative sunt încă în curs de dezvoltare și foarte sensibile; nu au un palat gourmet.

Scopul preparării simple a legumelor, fructelor, cerealelor și alimentelor lactate care maximizează conținutul nutrițional. În special pentru legume, timpii scurți de gătit și utilizarea apei minime ajută la blocarea aromelor și a nutrienților.

Carnea roșie este o sursă valoroasă de fier, zinc și vitamina B 12 și chiar și cele mai mici cantități vor furniza substanțe nutritive importante corpului în creștere al bebelușului. Și carnea albă, precum puiul și carnea de porc, sunt ideale la această vârstă. Asigurați-vă că gătiți foarte bine toate alimentele provenite din carne și animale.

Sfaturi utile pentru hrănirea vârstnicului dvs. de șapte luni

  • Gatiti alimentele proaspete in loturi si congelati servirile individuale pana cand este nevoie.
  • Pentru acele momente în care aveți nevoie de o opțiune mai convenabilă, încercați să găsiți cele mai nutritive opțiuni și verificați partea din spate a etichetelor pentru a vă asigura că nu conțin substanțe chimice, pesticide sau aditivi artificiali, culori sau arome.
  • Închideți copilul într-un scaun înalt pentru mese. Aceasta este o vârstă a mobilității în creștere și a pregătirii pentru târât, așa că înfrânează-le cu un ham de cinci puncte.
  • Oferiți bebelușului bucăți mici de mâncare pe tava scaunului lor înalt. Opțiunile bune pentru mâncărurile cu degetele sunt bucăți tăiate de legume (gătite), paste și fructe.
  • Dă-i bebelușului o lingură cu care să se antreneze. Puteți fi în continuare alimentatorul lor principal cu o lingură separată, dar susțineți și încercările lor de auto-hrănire.

Alăptarea și solidele

Rămâneți la ghidul alăptării mai întâi și al solidelor după. La această vârstă și etapă, laptele matern trebuie să fie în continuare sursa principală de nutriție a bebelușului. Oferiți ambii sâni atunci când vă hrăniți copilul. O mică pauză între părți îi poate convinge să accepte al doilea sân.

Spune la revedere acelor vremuri de hrănire îndelungate. La șapte luni, bebelușul dvs. va ști cum să obțină o hrană completă și să vă golească sânii în câteva minute scurte. Unii bebeluși adoră să consoleze suge și vor continua să suge pentru plăcerea pură decât să obțină mai mult lapte matern.

Încercați să evitați gustarea continuă a laptelui matern sau a alimentelor solide. Încercați să oferiți solide în aproximativ 30 de minute de la terminarea alăptării. Gruparea laptelui și a solidelor în acest fel va ajuta la crearea unei distanțe de câteva ore între furaje și va da structură unei zile aglomerate.

Alimentarea cu sticle și solide

Continuați să oferiți formulă înainte de solide la șapte luni. Deși solidele sunt, fără îndoială, importante, este laptele de care bebelușul dvs. are încă nevoie ca prioritate chiar acum. De asemenea, au nevoie de apa conținută în lapte. Bebelușii care își depășesc aportul de formule cu substanțe solide pot deveni constipați și nu prosperă așa cum au nevoie.

Aruncați orice formulă rămasă și ceea ce nu a fost acceptat în decurs de o oră de la începerea fiecărui flux. Laptele este mediul perfect pentru dezvoltarea bacteriilor și este important să fiți conștienți de a oferi formulă proaspăt preparată și să nu prelungiți timpul de alimentare.

Amestecă orice formulă rămasă cu solidele bebelușului tău. Acest lucru asigură că primesc substanțe nutritive importante și minimizează risipa. Cerealele, legumele, sosurile albe și solidele lactate sunt toate opțiuni bune de utilizare a formulei care nu a fost acceptată la alimentele cu sticle.

Luați în considerare dacă bebelușul dvs. are prea mult lapte dacă refuză solidele. Unii bebeluși își iubesc atât de mult sticla, încât nu sunt interesați de alte alimente.

Ce alimente ar trebui să îmi ofer vârsta de 7 luni?

Cel mai mare organ al bebelușului tău se află între urechi. Creierul lor este literalmente un burete și va absorbi orice nutrienți pe care îi poate accesa. Stimularea emoțională este un alt tip de „hrană” pentru bebeluș și este combinația ambelor care va optimiza potențialul bebelușului pe măsură ce cresc și se dezvoltă.

Faceți alegeri alimentare sănătoase, care vor sprijini dezvoltarea bebelușului. Obișnuiește-te să te întrebi „va sprijini acest lucru corpul în creștere al bebelușului meu”?

Scopul unei game colorate de legume și fructe. Potrivit Nutrition Australia, merită să „Mănâncă un curcubeu”. Culorile diferite indică substanțe nutritive diferite, de ex. alimentele galbene (cum ar fi morcovul și dovleacul) conțin vitamina A, în timp ce legumele verzi conțin o serie de substanțe fotochimice și folat.

Sfaturi pentru hrănirea vârstnicului dvs. de 7 luni

  1. Vizualizați solidele ca „add-on” pentru moment. Deși sunt importante, nu furnizează substanțele nutritive și lichidele importante de care are nevoie copilul pentru a crește și a rămâne hidratat.
  2. Oferiți-vă hrană pentru bebeluși din propria farfurie, dați-i un gust din ceea ce mâncați. Atâta timp cât este o hrană sănătoasă și nu prezintă un risc de sufocare, vârsta de șapte luni poate avea aceleași alimente.
  3. Model de comportament pentru alimentația sănătoasă. Ești cel mai mare profesor al bebelușului tău și de la tine vor învăța cum și ce să mănânci. Fiți conștienți de propriile practici alimentare și întăriți mesajele de alimentație sănătoasă, fiind consecvenți.
  4. Căutați alimente proaspete acolo unde este posibil.

Tine minte

Copiii sănătoși, înfloritori, în vârstă de șapte luni, pot face propriile alegeri cu privire la cantitatea de alimente pe care doresc să o mănânce. La fel ca noi, vor avea mâncarea lor preferată și altele pe care nu le plac atât de mult.

Vorbiți întotdeauna și consultați o asistentă medicală calificată sau un profesionist din domeniul sănătății pentru sfaturi și îndrumări cu privire la nevoile individuale de hrănire ale bebelușului dvs. de șapte luni.