• Gestionarea greutății dvs.
    • A ajunge la o greutate sănătoasă
    • Plan de acțiune pentru slăbit
    • Prezentare generală a gestionării greutății
    • Chirurgie bariatrică pentru scăderea în greutate
  • Videoclipuri (trebuie să fiți conectat)
    • Chirurgie de slăbire: este potrivit pentru dvs.?
  • Instrumente interactive
    • Alege-mi farfuria
    • Câte calorii ai ars?
    • IMC-ul dvs. vă crește riscurile pentru sănătate?
    • Punct de decizie: ar trebui să mă opresc în greutate?
    • Punct de decizie: ar trebui să folosesc un plan de dietă pentru a slăbi?
    • Punct de decizie: ar trebui să folosesc medicamente fără prescripție medicală?
  • Mâncat sănătos
    • Îndrumări zilnice pentru o alimentație sănătoasă
    • Alimentație sănătoasă pentru controlul greutății
    • Resurse de rețetă
    • Sfaturi rapide: reducerea caloriilor
    • Zaharuri adăugate
    • Mâncarea emoțională
    • Recunoașterea semnalelor tale de foame
    • A face alegeri sănătoase atunci când mănânci afară
    • Mențiuni de sănătate pe etichetele alimentelor
  • Efectuarea modificărilor
    • Activitate sănătoasă pentru controlul greutății
    • Devenind mai activ
    • Fitness: a deveni și a rămâne activ
    • Îmbunătățirea metabolismului
    • Schimbarea obiceiurilor alimentare
    • Eliminarea grăsimilor nesănătoase din dieta ta
    • Obținerea de sprijin atunci când vă schimbați obiceiurile alimentare
    • Alegerea unui program de slăbire
    • Sfaturi pentru menținerea pierderii în greutate
    • Coaching pentru wellness
  • Modificările stilului de viață: cum reușesc oamenii
    • Kris: activează fără scuze
    • Maggie: face schimbări pentru sănătatea ei
    • John: găsirea unui mod de a face mișcare
    • Jaci: schimbându-și viața cu pași mici

GHIDURI CLINICE

Medicul dumneavoastră și echipa medicală pot utiliza aceste linii directoare pentru a lua decizii și recomandări cu privire la îngrijirea dumneavoastră.

decizie trebui