După o despărțire, o femeie a decis că vrea să fie mai legată de corpul ei.

timp

Îți amintești prima dată când te-ai masturbat? Și a. Aveam șapte, poate opt. Acasă cu febră, am petrecut ziua complet scufundată sub plapuma mea. Boy Meets World era în fundal și, dintr-o dată, i-am trimis-o către Topanga (care, potrivit lui Hinge, se pare că a fost o zdrobire a copilăriei tuturor).

În timp ce angajamentul meu de a freca nodul a fluctuat destul de mult în viața mea - în funcție de factori precum dacă am fost sau nu într-o relație, nivelul meu de stres și cât de ocupat am fost în meseria mea de jurnalist - am început să mă masturbez mai mult după eu și fostul meu ne-am despărțit acum șase luni.

Dar iată: sunt un masturbator multitasking. Nu mă ating niciodată. În schimb, rom-urile mele solo implică întotdeauna derularea prin e-mail, vizionarea de povești IG sau chiar studierea pentru certificarea mea CrossFit. Practic, dacă se poate face cu o singură mână, probabil că am făcut-o masturbându-mă.

Când am dezvăluit aceste informații în timpul unei sesxuri sexuale cu pasiunea mea pe distanțe lungi, eu (și probabil ea, TBH) am realizat cât de sexy nu devenise viața mea solo-sexuală. În interesul cercetării, am contactat un expert în sex pentru a afla cum și de ce aș lăsa masturbarea să devină așa. bla.

„Așa vorbim despre cultura noastră sexuală și de plăcere-fobică”, mi-a explicat Jill McDevitt, dr. Din California, sexolog rezident la emporio de jucării sexuale CalExotics. „Masturbarea continuă să fie văzută ca un tabu. Pentru femei, căutarea plăcerii este văzută ca auto-indulgentă, frivolă, iresponsabilă și așa mai departe. ” Bănuia că am absorbit acele mesaje și, prin urmare, am căzut într-o rutină de iubire de sine.

Așadar, când editorul meu mi-a cerut să abordez „Provocarea sexuală de 7 zile” de la oamenii de la Bulletproof (producătorii de cafea populară Bulletproof), am fost intrigat. Provocarea a fost să întreținem relații sexuale în fiecare zi timp de o săptămână și să vedem cum a îmbunătățit sănătatea mentală și fizică, ceea ce susține marca (și cercetarea științifică). Mi-am propus să o transform într-o provocare de masturbare, iar editorul m a fost doar pentru asta. Cu asta, mi-am propus să îi acord clitorisului atenția pe care o merita.

Liniile directoare

Înainte de a mă apuca de provocare, am scris câteva reguli pentru a-mi împiedica tendințele de a-mi face totul de a mă jefui de fericirea sexuală. În primul rând, nu se folosește telefonul în pat. Mi-am amintit că sunt lucruri mult mai bune de făcut cu mâna a doua decât scroll. În al doilea rând, a trebuit să mă duc la el timp de cel puțin 30 de minute pe zi.

În al treilea rând, trebuia să experimentez. În calitate de persoană care scrie deseori despre sex în ceea ce privește sănătatea, am avut ocazia să testez diferite jucării sexuale și lubrifianți. Dar, sincer, de obicei mă țin de mână. Această provocare s-a simțit ca scuza perfectă pentru a testa diferiți vibratori. În cele din urmă, mi-am făcut plăcere scopul, nu orgasmul. Mi-e foarte greu să mă culmez, așa că am stabilit această regulă pentru a elimina o parte din presiune și pentru a mă distra. Cu cei stabiliți la locul lor, am arat înainte în săptămână.

Prima zi: stabilirea unei stări de spirit sexy

În prima seară, am pus starea de spirit aprinzând o lumânare care îmi amintește de prima mea dragoste (lemn de tec și tutun), desenând jaluzelele, aruncând lenjerie, diminuând luminile, aprinzând Niykee Heaton și punând telefonul în modul avion.

Aveam căldură aprinsă toată după-amiaza (sunt convins că fac tot ce pot să scriu când transpir), așa că m-am simțit confortabil chiar și în Diddy-ul meu complet pur. Mi-am ușurat mâna sub brâu și am început să mă joc. Mi-am tras vârful degetelor în diagonală de-a lungul labiilor, lăsând presiunea să-mi atingă clitorisul indirect. Mi s-a părut bine.

Dar, totuși, gândurile mele s-au îndreptat către lista de sarcini: Am răspuns la acel e-mail? Am o sursă pentru povestea la care lucrez? Am încercat să mă readuc în prezent schimbând ritmurile. Am folosit mișcări circulare și mi-am mișcat degetele în sus și în jos, dar în timp ce am început să intru puțin mai mult în ea când m-am dus înainte și înapoi, nu am putut scăpa de a fi distras.

Zilele două și trei: folosirea sexelor ca inspo

Nu i-am spus prietenului meu pe distanță lungă că mă angajez în acest experiment. Dar ea a oferit ample „preludii” (sau cât a putut cu 500 de mile între noi). Datorită sesh-ului nostru de două zile, am intrat în ziua a doua a provocării destul de excitat.

Nu numai atât, dar, datorită preludiului nostru textual, lista mea de sarcini a fost ultimul lucru pe care l-am gândit. Pentru cele 30 de minute complete pentru ambele nopți, i-am reluat repetate cuvintele în cap în timp ce simțeam clitorisul umflându-mă sub mână. Când a declanșat alarma (pe care am pus-o să-l joc pe Bon Iver), am simțit un sentiment serios de calm. Am adormit în cinci minute. și mi-am găsit noul ritual înainte de culcare.

Ziua a patra: încercarea unui vibrator clitoral

Am decis să testez la drum un nou vibrator clitoral pe care îl aveam la îndemână (ahem). Un prieten mi-a spus că se simte exact ca și când am primit sex oral și, deși nu-mi place de obicei clitorisul meu direct stimulat, am vrut să încerc.

Cel mai bun mod în care îl pot descrie este că îmi venea să primesc săruturi cu fluturi. Era moale, blând și plăcut într-un mod aproape relaxant. Am petrecut jumătate de oră trecând înainte și înapoi între vibrație (și cele 11 setări ale acesteia) și mâna mea. Am venit? Nu. Am găsit o jucărie pe care să o includ mai mult decât fericit atât în ​​viitorul meu sexual solo, cât și în cel partener? Oh da.

Ziua a cincea: pe patru

În primele patru zile, l-am păstrat clasic. M-am întins pe spate și am întins mâna în jos. Dar în a cincea zi, am experimentat poziții. M-am urcat în patru picioare, folosind un braț pentru a mă stabiliza și întinzându-l pe celălalt între picioare. După 10 minute, am adăugat un vibrator pentru degete, care sincer s-a simțit uimitor. Primul cadru a fost suficient de subtil pentru a mă împiedica să mă supraestimul, lăsându-mă, de asemenea, extrem de excitat.

Dar a te atinge la patru picioare este practic ca a face o scândură înaltă cu un singur braț, iar brațele mele s-au săturat. Așa că, cu câteva minute rămase, am dat peste cap și mi-am trecut mâinile de-a lungul corpului, scufundându-mă între picioare doar pentru a simți cât de umed m-am făcut.

Când s-a declanșat alarma, m-am simțit ciudat de mândru. McDevitt prezisese că mă voi simți așa. „Masturbarea poate îmbunătăți stima de sine la femei", a spus ea. „Există o relație între atingerea de sine și o imagine pozitivă a corpului, precum și sentimentele de iubire de sine și auto-valoare."

Ziua a șasea: test-drive-ul jucăriilor sexuale

După ce am decis să-l păstrez fără mâini astăzi, am mâncat să ajung la el. În primul rând, mi-am pus muguri urechi și am început să transmit Dipsea, o aplicație care oferă povești audio sexy pentru a activa femeile. Apoi am scos șase vibratoare și le-am organizat pe patul meu de la cel mai puțin intens la cel mai intens - pentru a mă asigura că clitorisul meu nu va fi prea hyped prea repede și a atins.

Ați primit vreodată o cutie de bomboane de ciocolată? Acest lucru a fost similar. Am luat o „mușcătură” de una. Dacă nu mi-a plăcut, am trecut mai departe. Dacă mi-a plăcut, am mai luat câteva mușcături. Mă bucur foarte mult că am făcut-o, pentru că am găsit două vibrații noi preferate.

Ziua a șaptea

Pentru ultima mea poveste solo, am decis să mă iubesc așa cum am făcut-o în prima noapte: am conectat luminile de zână, am aprins Banks și am pus ceva negru și dantelă înainte de a mă îndrepta spre sud. Am intrat serios în senzațiile pe care mi le aduceau mâinile. M-am jucat cu presiune, mi-am arcuit spatele și chiar am gemut. Chiar s-a simțit bine.

Mi-aș dori să vă pot spune că, după 30 de minute, am venit pentru prima dată toată săptămâna. Nu am făcut-o. Dar, ulterior, acoperit de propria mea șmecherie, am contemplat ce am scos din provocare: o conversație de o săptămână cu corpul meu despre ceea ce îmi aduce cu adevărat plăcere.

Ce m-a învățat provocarea masturbării

A face sex în fiecare zi mă face să mă simt ușor mai puțin stresat în general și cu siguranță am dormit mai bine. Dar McDevitt m-a încurajat nu numai să mă concentrez asupra beneficiilor pentru sănătate. „Masturbarea este bună pentru anxietate și reducerea stresului", a spus ea. „Și poate ameliora crampele menstruale și îmbunătăți somnul. Dar uneori mă tem că vorbim excesiv despre aceste beneficii non-sexuale ca o modalitate de a-l justifica, de parcă plăcerea de dragul plăcerii nu ar fi validă. Este. "

Asta a fost cea mai mare mâncare pentru mine: niște sentimente al naibii de bune. Timp de trei ore și jumătate, plăcerea mea a fost singurul obiectiv - nu e-mailuri sau termene, nu plăcerea unui partener. Și într-o lume care mă atrage în mod constant în direcții diferite, trebuie să spun: M-a simțit grozav să închid asta și să cobor cu sine rău.