Corpurile noastre necesită magneziu pentru mai mult de 300 de reacții chimice, inclusiv menținerea constantă a ritmului cardiac și reglarea nivelului zahărului din sânge, dar pe lângă beneficiile sale pentru sănătate, acest nutrient poate ajuta și la pierderea în greutate și la formarea corpului. Un studiu din 2013 publicat în Journal of Nutrition a constatat că aportul mai mare de magneziu a fost asociat cu niveluri mai scăzute de glucoză și insulină în post (markeri legați de creșterea în greutate și în greutate) și un studiu din Anglia a constatat că un supliment de magneziu poate avea unele efecte benefice asupra reducerii retenție de lichide în timpul ciclului menstrual, ceea ce înseamnă că vă veți simți mai puțin umflat.
Comentariile sunt închise.
Buletin informativ
Doriți informații valoroase privind beneficiile magneziului pentru sănătate, cele mai recente studii, interviuri cu experți, videoclipuri și sfaturi pentru sănătate? Introduceți numele și adresa de e-mail și puteți începe să primiți imediat informații valoroase despre sănătate.
- My Daily Choice Trim365 Review - Spray nutrițional pentru slăbit
- Medici pentru pierderea în greutate medicală și specialiști în nutriție Soluții medicale pentru slăbit
- Viața după o slăbire extremă Dietele și dietele The Guardian
- Pierderea masivă în greutate crește riscul de complicații în chirurgia de modelare a corpului - ScienceDaily
- Master Cleanse Cayenne Pepper Diet Plan pentru pierderea în greutate Nutri Inspector