numerele

Faceți cunoștință cu Liz. Povestea lui Liz în jurul numerelor este una obișnuită: greutate. Este un număr cu care aproape fiecare femeie se luptă să facă pace, să îmbrățișeze sau să iubească. Și, deși numărul ei este un definitor comun, povestea ei este a ei. Aflați de ce această femeie plină de busturi învață să renunțe la cuvântul „grăsime” și numărul de pe scară ca indicator al cine este cu adevărat. Dacă ați lăsat vreodată ca numărul de pe scară să vă determine valoarea, nu sunteți singur. Citiți povestea lui Liz și aflați cum vă puteți implica în proiectul Mai mult decât numerele mele pentru a inspira și alte femei.

(Atât de recunoscătoare pentru Elila că a făcut posibilă împărtășirea poveștii lui Liz! Aflați mai multe despre acest brand uimitor mai jos.)

Orașul natal sau fundalul: M-am născut la Amsterdam, deși sunt de fapt britanic. După moștenire, sunt pe jumătate britanic și pe jumătate indian.

Locuri de muncă sau alte informații: Lucrez în teatru și sunet pentru muzicale pe Broadway.

Î: Ce v-a determinat să vă împărtășiți numerele și povestea dvs. în proiectul Mai mult decât numerele mele?

A: Este într-adevăr terifiant să stau în fața camerei și să arăt toate părțile din mine care mi-au cauzat rușine și suferință de-a lungul anilor, dar adevărul este că simt cu tărie că femeile trebuie să vadă o versiune neatinsă a unei femei adevărate.

Nu am genul de corp pe care îl veți vedea pe coperta unei reviste de modă și nici nu aș vrea să fiu acolo (fapt amuzant, după această filmare mă simt calificat să spun că modelarea este grea! Sunt fericit să revin la locul meu preferat din culise). Corpul meu nu este perfect, dar este al meu. Fiecare parte a mea face parte din povestea mea: forma corpului pe care o împărtășesc mamei mele, vergeturile de la pubertate, fiecare gropiță, fiecare cicatrice: toate sunt ale mele.

Sper că, permițându-mi să fiu fotografiat, o altă doamnă va vedea imaginile și va crede că „are un corp la fel ca al meu, poate că trupul meu nu este atât de ciudat”. Dacă pot ajuta o persoană să simtă un pic mai multă iubire corporală, atunci disconfortul meu va merita.

Î: Care sunt câteva numere pe care doriți să le distribuiți? Enumerați-le!

A: 34H, 12, 5’7 ″, 35, 36G

Î: Ați spus în videoclip că greutatea este un număr care v-a definit în trecut. Spune-ne despre asta?

A: Cred că aveam 8 sau 10 ani prima dată când un membru al familiei m-a numit grasă. Sunt pe jumătate indian și în cultura noastră este acceptabil să facem comentarii despre alte organisme. Acest lucru se face sub masca de a te ajuta, dar m-a durut doar și m-a făcut să mă simt foarte conștient de sine. Am trăit cu eticheta „grasă” despre care știam că este un lucru rău, lucru care mă făcea mai puțin demn de dragoste. Am învățat să-mi ascund corpul în haine largi, acoperindu-mă astfel încât nimeni să nu poată privi corpul meu jignitor.

Am trăit cu eticheta până în preajma colegiului. În sfârșit am fost gata să-mi dau seama cine sunt și să nu mai las lăsați așteptările celorlalți să definească cine sunt și cum mi-am trăit viața. Din păcate, nu am avut instrumentele necesare pentru a dezvolta o conexiune sănătoasă a corpului, așa că am ales doar să-mi ignor corpul. Nu m-am uitat cu adevărat în oglindă și am ignorat modul în care mâncarea mă făcea să simt. Sincer, nu ți-aș putea spune dacă am fost o greutate sănătoasă în acei ani, deoarece nu am nimic de referit.

În cele din urmă, într-o zi am văzut o fotografie cu mine și am fost șocat: nu mai arătam ca persoana pe care credeam că sunt. Arătam umflat și atât de diferit de mine, încât știam că lucrurile trebuie să se schimbe. Am încercat toate versiunile principale ale dietei, inclusiv programe și shake-uri de înlocuire a meselor, dar nimic nu funcționa. Exersam câteva ore pe săptămână și, deși puteai vedea că am mușchi, totul era acoperit de grăsime. Nimic din ceea ce făceam nu părea să ajute. În această perioadă am fost diagnosticat cu o alergie la gluten. Mă simțeam groaznic după masă de la 16 ani, dar mi se spusese că acesta era rezultatul „personalității mele cu stres ridicat”, lucru care nu era cu adevărat adevărat. Am tăiat glutenul și am încetat să mă simt mereu bolnav, hormonii mei au început să se echilibreze și am început să slăbesc. M-am simțit trădat de corpul meu, lucru care cred că este destul de comun pentru persoanele care suferă de alergii alimentare. Trebuia să examinez ce alimente se simțeau bine în corpul meu, în loc de ceea ce un plan de dietă spunea că ar trebui să mănânc. Am început să iau yoga, ceea ce mi-a schimbat dramatic relația corporală. Mi-a plăcut să simt mușchii puternici care lucrează în timp ce țin o poză și simt o mare proprietate asupra creației lor.

În aceste zile nu îmi ignor numerele și nu mă las condus de ele. Nu mă cântăresc, dar dacă trebuie să fiu cântărit din orice motiv, nu mă feresc să aud rezultatul. Încă este ușor să fiu declanșat de etichete și numere, dar fac tot ce pot pentru a-mi reaminti că sunt atât de multe pentru mine decât atât.

Î: Cum credeți că v-a afectat cel mai mult concentrarea pe numerele dvs.? Ce te-a împiedicat să faci? Cum te-a făcut să te simți?

A: Sunt, în mod natural, destul de timid. Definindu-mă drept grăsime m-a făcut să mă ascund, atât îmbrăcându-mă pentru a-mi ascunde corpul, cât și încercând să mă topesc în umbră. Când am decis că nu vreau să accept eticheta „grăsime”, mi-am întrerupt complet relația cu corpul meu și într-o oarecare măsură cu emoțiile mele. Nu știam cum să mă descurc cu ceea ce făceam, așa că a fost mai ușor să nu mă simt deloc. Acum trebuie să mă gândesc la toată bucuria pe care am ratat-o ​​pentru că eram ocupat să mă ascund.

Î: Ce i-ai spune copilului tău de 10 ani, dacă ar veni la tine și ar spune „Cineva mi-a spus că sunt grasă”?

A: „Ești mult mai mult decât o simplă etichetă. Grăsimea etichetei nu începe să te descrie, nu spune nimic dragostei pe care o dai celorlalți, capacității tale de a fi prieten, magiei pe care o aduci în lume. Oamenii sunt numiți grăsimi de toate dimensiunile, există dimensiuni zero doamne care se numesc grase care își pierd atât de mult timp criticându-și corpurile atunci când ar putea ajuta lumea aducând mai multă bucurie și dragoste în ea. Grăsimea este doar o etichetă creată pentru a vă reține, deoarece începeți să simțiți că nu sunteți la fel de demni ca cineva care nu este gras. Nu lăsați-l să vă definească sau lăsați-l să diminueze lumina uimitoare care este voi.

Î: Care este sfatul tău femeilor care ar putea fi într-o călătorie similară cu tine?

A: Amintiți-vă că este într-adevăr o călătorie. Nu puteți anula ani de gânduri negative într-un minut. Unele zile se va simți ușor să-ți iubești corpul, în altele îți va părea aproape imposibil. Începeți să experimentați modalități de a vă conecta cu corpul dvs. de care vă bucurați. Creați o cutie de instrumente cu articole de dragoste de sine la care puteți apela atunci când simțiți că ura se strecoară. Pentru mine, este foarte important să-mi mișc corpul și să simt mușchii puternici pe care i-am creat cu propria mea muncă. Pentru unii oameni este posibil să poarte lenjerie uimitoare, să facă băi cu bule, să folosească o loțiune parfumată, să facă un masaj sau să poarte o ținută care să te facă să te simți puternic.

Și amintiți-vă, uneori trebuie doar să o falsificați până când o realizați. De fiecare dată când auziți un gând negativ, înlocuiți-l cu unul pozitiv. Veți fi surprins cât de util poate fi acest lucru.

Î: Care este relația dvs. cu mărimea sutienului? Spune-ne povestea ta cu sutienul!

Underbust: 34 ”

Dimensiunea sutienului pe care o porți aici: 36G de Elila

A: La fel de multe femei, am petrecut ani de zile purtând dimensiunea greșită. Habar n-aveam ce mărime ar trebui să port hainele, așa cum aș putea înțelege ceva complicat, cum ar fi mărimea sutienului? De asemenea, este greu ca cineva care nu poartă o dimensiune obișnuită. Deoarece majoritatea magazinelor de pe stradă nu știu sau poartă dimensiuni extinse, de multe ori nu vă potriviți corect. Când am fost în cele din urmă în formă de un profesionist, purtam un sutien cu 2 căni de dimensiuni prea mici!
Bineînțeles, dimensiunea sutienului meu s-a schimbat de mai multe ori, inclusiv momentele în care am pierdut în greutate și a trebuit să cobor în dimensiunea benzii, dar trebuia să urc în mărimea cupei pentru a compensa (spre deosebire de multe femei, nu tind să pierd în cupă). Este ușor să mă sperie când văd literele de pe sutien. Mi se pare foarte important să respirați adânc și să vă amintiți că nu există dimensiunea potrivită a sutienului. Nu sunteți mai bun sau mai rău pentru o persoană din cauza mărimii pe care o purtați, totuși purtarea mărimii corecte va permite ÎNTREGĂRUL hainelor să se potrivească mai bine, deoarece vă oferiți o bază excelentă pe care să vă bazați.

Î: De ce credeți că este important să nu lăsați numerele să vă definească? Ce este posibil când renunți la definiția lor?

A: Cred că atunci când renunți la definiție orice este posibil! Eliminați limitele și cerul este limita!
Aceste etichete pe care ni le oferim creează limite în jurul a ceea ce putem realiza. Când m-am etichetat ca fiind grasă, mi-a fost frică să nu fiu văzut, sigur că tot ce poate vedea cineva este greutatea mea. Aceasta a devenit o scuză ușoară pentru a ne ascunde în general. Uneori mă întreb cum ar fi fost tinerețea mea dacă nu aș fi fost atât de ocupat să mă ascund, dar aș fi petrecut mai mult timp îmbrățișând viața mea.

Î: Ce rol credeți că ar trebui să joace numerele în viața noastră? Cum ajungi la echilibru undeva între a le ignora complet și a-ți concentra toată atenția asupra lor?

A: Cred că este important să știți numărul, dar să nu lăsați ca acesta să fie întregul mod în care sunteți definit. Ignorarea lor completă va crea doar o deconectare, dar a fi sclavul lor este înăbușitor. Știți că numerele dvs. se vor schimba pe măsură ce vă schimbați, dar este mai important să trăiți o viață plină și sănătoasă decât să fiți legați de ceea ce înseamnă.

Î: Ce face te definesc - cine ești tu la bază?

A: Sunt un prieten loial și grijuliu. Sunt o femeie care poate manevra cu ușurință în multe situații culturale diferite. Sunt un creator, un rezolvator de probleme fantastic, un călător și cineva căruia îi place să-i facă să râdă pe ceilalți. Vreau ca oamenii să se simtă confortabil și să aibă o mare capacitate de a-și da seama de ce au nevoie oamenii pentru a simți asta. Sunt un amestec de mai multe culturi și mândru de asta. Sunt în mod unic eu.

Î: Sutienul acela roșu Elila pe care îl porți este destul de fierbinte. Ce-ti place in legatura cu asta?

A: Ce nu este de iubit. Este o culoare frumoasă care cred că arată grozav împotriva tonului pielii mele. Îmi place, de asemenea, că detaliile dantelelor sunt sexy, dar nu simt că nu sunt susținute. Bifează toate cutiile: culoare excelentă, detalii sexy și, de asemenea, super funcțional!

Î: Cine te inspiră?

A: Mă simt atât de norocoasă că am atât de multe femei uimitoare și inspiratoare în viața mea! Văd că devin și muncitori stau acasă mame, antreprenori, creatori și oameni care lucrează cu mai multe locuri de muncă pentru a se întreține. Ceea ce mi se pare atât de inspirat la toți este că se străduiesc să-și trăiască adevărul în timp ce se iubesc pe ei înșiși și pe ceilalți. Există magie în a-i urmări pe cei din jurul tău care își duc viața fără limite.

Î: Ce te face să spui ura?

A: Petrec o seară cu prietenii mei împărtășind mâncare bună și companie bună, Wild Woman Fest, călătorind și explorând, o carte minunată în care mă pot pierde, învăț lucruri noi.

Randul tau: Vă puteți raporta la povestea lui Liz? Cum ai lăsat numerele să te definească în trecut? Ce numere puteți alege să folosiți ca informații și nu ca definiție? Cunoști pe cineva care se luptă cu greutatea? Cum îi poți ajuta pe ei sau pe tine însuți? Ți-ai găsit punctul de plecare pentru mărimea sutienului? Ce pași iubitori puteți face pentru a spune ura? Ce te-a inspirat în povestea lui Liz? Jurnal, brainstorming și împărtășește cu noi!

Doriți să susțineți mai multe povești precum Liz? Alăturați-ne! Aflați mai multe despre modul în care vă puteți implica aici.

Sponsorizează Spotlight

Faceți cunoștință cu Elila, compania care face frumosul sutien roșu pe care Liz îl poartă aici și care a făcut posibilă împărtășirea poveștii lui Liz în proiectul More Than My Numbers. Stilul este 2311 Stretch Lace Full Coverage Underwire Bra în roșu, iar dimensiunea este de 36G. Elila are o reputație excelentă pentru a proiecta lenjerie de corp de susținere și elegantă pentru femeia plină de imagini. Gama lor de dimensiuni este cuprinzătoare (pentru a spune cel puțin), cu modele în dimensiuni de cupă B-N și 34-54 dimensiuni de bandă. Elila folosește materiale ferme și de susținere a benzii de sutien și o metodă tradițională de dimensionare a sutienului, în care sugerează adăugarea a aproximativ 4 ″ la măsurarea underbustului pentru a găsi dimensiunea benzii. Vedeți videoclipul lor de montare a sutienului pentru a vă potrivi cel mai bine în sutienul dvs. Elila.

Credite: Fotografiile lui Liz au fost făcute de Laura Boyd de la Own Your Sexy cu zero fotografii, aerografie sau editare a frumosului corp al lui Liz. Hair and Makeup de Zulieka Acosta. Videoclipul a fost filmat și editat de Next Round Productions. Proiectul More Than My Numbers a fost creat de Kimmay Caldwell de la Hurray Media.