Ce mărci de băuturi sportive îmbuteliate nu conțin gluten?

lista

Când vă gândiți la băuturi sportive, probabil vă gândiți la Gatorade, dar există o varietate de mărci și formulări diferite pe piață, unele fără gluten și altele nu. Din păcate, pentru cei care se gândesc la Gatorade și se întreabă dacă este sigur în dieta fără gluten, compania care produce Gatorade nu consideră că băuturile sale sunt lipsite de gluten (aflați mai multe mai jos).

Cele mai populare băuturi sportive fără gluten includ:

  • Accelerat
  • Veste antiglonț
  • Apă de cocos pură (multe mărci diferite)

Gatorade, G2 și Propel Electrolyte Water nu conțin ingrediente pentru gluten, dar nu sunt etichetate fără gluten deoarece nu au fost testate pentru urmărirea glutenului și din cauza riscurilor potențiale de contaminare încrucișată cu gluten în fabricare.

Glutenul în băuturile sportive populare

Iată o listă cu băuturile sportive disponibile în Statele Unite, plus ce spune fiecare producător despre conținutul de gluten al produselor sale.

Accelerat: fără gluten

Accelerade, produsă de PacificHealth Labs, este „o băutură sportivă alimentată cu proteine”. PacificHealth produce și Endurox, un alt produs pentru băuturi sportive. Ambele conțin lapte și soia, iar mai multe produse conțin, de asemenea, maltodextrină derivată din porumb. Potrivit companiei:

"Toate gelurile noastre (gelurile Accel, gelurile de supratensiune și gelurile de supraveghere pentru corp) sunt complet fără gluten. Produsele noastre sub formă de pulbere (Accelerade, Accelerade Hydro și Endurox R4 și bara noastră de recuperare) sunt fără gluten, cu toate acestea, sunt fabricate în o instalație care produce grâu. Aceste instalații sunt certificate GMP și își elimină toate liniile între producții, dar dacă sunteți extrem de sensibil, ar putea fi o problemă. "

BodyArmor: fără gluten

BodyArmor produce trei linii de produse diferite: băutură sportivă, băutură sportivă Lyte și apă sportivă (apă cu adaos de electroliți). Toate sunt lipsite de gluten. Băutura sportivă este disponibilă în zece arome de fructe diferite, în timp ce băutura sportivă Lyte (facturată ca atare, deoarece are mai puțin de o treime de calorii și mai puțin zahăr decât băutura sportivă obișnuită) este oferită în trei arome: mango de piersici, rodie de afine și nucă de cocos.

Toate băuturile sportive BodyArmor (cu excepția Sport Water) conțin apă de cocos ca unul dintre ingredientele principale.

Gatorade: Fără ingrediente pentru gluten

Această băutură omniprezentă pentru sport este produsă de o divizie a PepsiCo. Potrivit companiei:

„Niciunul dintre ingredientele din Gatorade gata de băut, amestecul Gatorade (în vrac și betisoare), produsele G2, shake-urile de recuperare a proteinelor și Chews Prime Energy nu sunt derivate din boabe sau făină care au fost legate de sensibilitatea la gluten.

Deși aceste produse nu sunt formulate folosind ingrediente care conțin gluten, ele NU au fost testate pentru a nu conține gluten. Există posibilitatea ca ingredientele să fie expuse/depozitate lângă alimente care conțin gluten în timpul procesării. "

Între timp, bara de nutriție Gatorade Prime „conține ingrediente care pot avea conținut de proteine ​​din gluten”. Prin urmare, din păcate ar trebui să vă îndepărtați de produsele Gatorade dacă sunteți sensibil la urmărirea glutenului.

Băuturi sportive G2: fără ingrediente cu gluten

Aceste băuturi, produse și de PepsiCo., Vin în opt arome de fructe diferite și sunt în esență o versiune cu conținut scăzut de calorii a Gatorade. Compania afirmă că băuturile G2 nu conțin ingrediente pentru gluten, dar există un risc de contaminare încrucișată cu gluten în procesare.

Powerade: fără ingrediente cu gluten

Compania Coca-Cola produce Powerade. Toate aromele Powerade cu ION4 și Powerade Zero cu ION4 nu conțin ingrediente pentru gluten, cu toate acestea, Powerade nu este etichetat fără gluten ceea ce înseamnă că ar trebui să citiți în continuare etichetele cu atenție și să vă feriți de posibilul risc de contaminare încrucișată.

Propulsați apa electrolitică: fără ingrediente gluten

Propel este realizat de aceeași divizie PepsiCo ca Gatorade. Potrivit companiei: „Niciunul dintre ingredientele din Propel Electrolyte Water nu este derivat din cereale sau făină care au fost legate de sensibilitatea la gluten.”

R.W. Knudsen: Fără ingrediente pentru gluten

S-ar putea să nu vă gândiți la aceste băuturi ca la băuturi sportive tradiționale, deoarece sunt produse de un brand mai cunoscut pentru sucurile de fructe 100% organice decât produsele sale performante.

Dar R.W. Knudsen face băuturi sportive Recharge în șase arome: struguri, lămâie, fructe de pădure mixte, portocale, lămâie organică și tropicale. Se consideră că toate nu au ingrediente pentru gluten, dar nu au fost testate pentru a se asigura că nu conțin gluten, potrivit companiei. R.W. Knudsen este o filială a The J.M. Compania Smucker.

De asemenea, puteți încerca să beți apă de cocos ca băutură sportivă. Mai multe mărci, inclusiv Coco Libre, Vita Coco și Zico, sunt considerate fără gluten.

Un cuvânt de la Verywell

Rețineți că acele băuturi sportive care sunt considerate sigure în dieta fără gluten, în general, sunt testate până la mai puțin de 20 de părți pe milion sau ppm de gluten. Deoarece unele persoane reacționează la gluten la niveluri sub 20ppm, kilometrajul dvs. poate varia la aceste băuturi.

Dacă sunteți deosebit de sensibil la nivelurile scăzute de gluten de urme, vă recomandăm să rămâneți cu BodyArmor sau cu un brand de apă de cocos etichetat fără gluten. Produsele de la companii care nu produc produse cu ingrediente pentru gluten au, în general, un risc mai mic de contaminare încrucișată cu gluten în procesare.