Pacienții cu cardiomiopatie hipertrofică (HCM) pot juca un rol major în propriul tratament, trăind un stil de viață sănătos, rămânând în formă și evitând activitățile care le pot compromite starea. Abilitatea inimii tale de a compensa un mușchi rigid și lent este direct legată de nivelul general de fitness, deci este important să:

pentru

  • Faceți exerciții fizice regulate, la un nivel aprobat de medicul dumneavoastră - mersul pe jos și mersul cu bicicleta cu moderație vă pot crește rezistența și vă pot contribui la sentimentul general de bunăstare
  • Evitați explozia intensă de exerciții, haltere și sporturi competitive
  • Nu ridicați obiecte grele în timp ce efectuați treburile casnice
  • Evitați extremele de mediu (căldură/frig)
  • Urmați o dietă sănătoasă pentru inimă
  • Rămâi hidratat: continuă să bei apă pe tot parcursul zilei
  • Acordați o atenție strictă igienei dentare: o infecție minoră, neîngrijită a gingiilor se poate răspândi în inimă, ducând la endocardită
  • Urmăriți orice tăieturi sau zgârieturi pentru semne de infecție
  • Aflați cum să gestionați stresul prin meditație, biofeedback sau exerciții de relaxare
  • Consultați-vă medicul înainte de a utiliza alcool sau cofeină
  • Nu fuma
  • Nu faceți droguri de stradă (cocaina și metamfetaminele sunt extrem de periculoase pentru pacienții cu HCM)
  • Nu luați pastile dietetice sau medicamente pentru prescripție medicală fără prescripție medicală
  • Evitați căzile cu hidromasaj și saunele
  • Asigurați-vă că țineți întâlniri regulate cu cardiologul pentru a vă monitoriza starea
  • Păstrați o listă a medicamentelor pe care le luați, dozele acestora, calea de administrare și frecvența de utilizare