Modificările inteligente la nutriție și antrenament l-au menținut pe Hamilton pe banda rapidă

sale

În prezent, cu șansa de a se potrivi cu recordul lui Michael Schumacher de șapte victorii la campionatul mondial de Formula 1, Lewis Hamilton, în vârstă de 35 de ani, nu a dat niciun semn de decelerare într-o carieră care l-a văzut pe britanic ridicându-se la vârful sportului său.

Legenda Formulei 1, care este singurul pilot negru al sportului, a povestit recent modul în care a fost „inspirat” și s-a „mândrit” cu recentele proteste #BLM și și-a folosit prezența pe rețelele sociale pentru a incita la schimbările atât de necesare. De asemenea, i-a chemat pe rivalii săi de F1 să-și facă cunoscute vocea și opinia. "În ultima săptămână, m-am simțit atât de inspirat de mii de oameni de pe tot globul care își folosesc vocile pentru a vorbi împotriva nedreptății rasiale", a scris Hamilton pe Instagram. „Lupta pentru o schimbare reală începe cu noi, indiferent dacă protestează pașnic, arătând sprijin pe rețelele sociale sau semnând petiții”.

Într-un interviu recent cu Men's Health, campionul de șase ori discută despre abordarea sa fizică a sportului, alături de o schimbare dietetică cheie care, după spusele sale, a dus la o „îmbunătățire semnificativă a nivelului meu de fitness” și l-a făcut „mai mobil” și într-o formă mai bună "decât era acum un deceniu.

Interviul face parte din noua ediție a corpului pentru bărbați, care apare în numărul nostru din iulie/august XL, aflat acum.

Sănătate masculină: sezonul viitor, ai șansa de a egala recordul lui Michael Schumacher de șapte campionate mondiale de Formula 1. Agitat?

Lewis Hamilton: Sincer, nu mă gândesc prea mult la asta. Nu vreau să fie o distragere a atenției. În prezent sunt campion mondial, dar, în fiecare an, încep de la zero. Vreau doar să fiu în vârful jocului meu într-un sens fizic, la fel cum vreau ca mașina mea să fie cea mai bună din punct de vedere tehnic. Cum mă pot asigura că sunt în fața tuturor celorlalți? Cum pot fi mai consecvent, mai meticulos și mai precis? Cum pot înțelege mai bine tehnologia? Pe asta mă concentrez.