Când fiul meu a fost diagnosticat cu Tourette ușor în urmă cu cinci ani, unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut a fost să mă concentrez pe reducerea ticurilor. Nu am vrut să călătoresc pe Medication Highway imediat, așa că am pus site-urile mele pe niște alternative mai naturale. Primul lucru pe care m-am concentrat a fost mâncarea.

alimente

Pentru mine a avut sens, după o mulțime de lecturi, că ceea ce intră în corp iese din corp. Cu încurajarea ACN și o carte grozavă de Sheila Rogers, Am început să elimin orice lucru artificial din dieta lui Stink. Afară cu vopseaua alimentară și conservanții.

L-am dus la un medic holist și l-am testat alergii la mancare. Afară cu lactatele și glutenul! Cu o nouă dietă, aceasta a însemnat fructele, legumele și proteinele sănătoase.

În timp ce ticurile lui Stink nu au fost eliminate 100%, ele au scăzut destul de mult. Alte probleme au început să apară, totuși, cel mai semnificativ neatenția sa. Abia de curând am început să mă întreb dacă fructele și legumele „sănătoase” pe care le serveam contribuiau efectiv la ADD-ul său.

Conform multor studii, care gasesti aici, dovezi încep să apară că pesticidele folosite pentru conservarea fructelor și legumelor schimbă chimia creierului copiilor noștri, contribuind semnificativ la ADHD, ADD și alte tulburări ale copilăriei.

Înarmat cu aceste noi informații, reconsiderez din nou mâncarea pe care o consumăm. Deși cumpărăturile organice pot fi costisitoare, există alte modalități de a economisi și de a mânca în continuare bine. Poate că vom mânca mai puțină carne și vom consuma mai multe fasole. Pot să mă duc fără cafeaua Starbuck într-o zi/săptămână. Pot să gătesc de la zero mai mult și să mă concentrez cu adevărat pe vânzări.

Linia de fund: sunt dispus să arunc o privire mai atentă la cât de mult pot susține corpul în creștere al lui Stink prin cele mai bune alimente de acolo. Poate doar să o ajute pe fiica mea mai mică, care este și neurotipică. În ceea ce mă privește, pot folosi toată energia pe care o pot obține. Sper să mă întorc la treabă, în curând și dacă voi sta într-un cub, nu trebuie să mă smulg din căpșuni.

Ce părere aveți despre legăturile dintre alimente și ADHD/TS?

6 comentarii

Zahărul pare să agraveze simptomele TS. Iată un articol al Dr. Nicole Beurkens despre asta.

Fiind cineva cu TS și, după ce ați vorbit cu alții, diferite alimente afectează copiii în mod diferit. Prietenii mei cu doar ADD sau ADHD nu văd o paralelă între tulburarea lor și alimentele pe care le consumă. Oricum, crescând, părinții mei au observat că orice alimente cu un conținut ridicat de cofeină, zahăr sau orice fel de electroliți (cum ar fi Gatorade) mi-au înrăutățit ticurile. Desigur, doriți să căutați conservanți în alimente și altele, precum și pesticide, dar experiența mea ca persoană cu TS este că cu cât este mai „stimulant” un aliment sau o băutură, cu atât mai mult mi-au crescut ticurile. Adică eu, alții cu TS vor experimenta ceva diferit cel mai probabil. Sper că acest lucru va ajuta puțin.

Experiența noastră a fost că alergiile sau sensibilitățile alimentare sunt o problemă mult mai mare. O a fost unul dintre acei copii care au primit alimente ecologice pentru bebeluși, pâine integrală de grâu de casă, dulceață numai cu fructe, unt de arahide, altceva decât alune, etc. Când avea trei sau patru ani, a mers la o petrecere de ziua de naștere, a mâncat doi sau trei hot dog (!) Și niște tort de aniversare „confetti” - și a fost cel mai calm pe care l-a avut vreodată. A fost minunat. Totuși, nu ne-am aprovizionat cu hot dog. 🙂

Pe de altă parte, când l-am scos pe O din preșcolar la vârsta de cinci ani din cauza profesorilor abuzivi și a imploziei sale totale, el practic exista pe patru sau cinci dintre aceste sandvișuri naturale PB&J pe zi. Nu ar mai mânca nimic altceva. I-am schimbat dieta, am înlocuit untul de arahide cu untul de migdale și am văzut o schimbare mare în comportamentul său. Mi-a durut mult mai puțin stomacul când am scăpat și de untul de arahide.

Bună ziua Vickie - Sunt alături de liderul forumului. Ai fi minunat aici.