Noi cercetări publicate în revista "Recenzii privind obezitatea„săptămâna trecută sugerează că lucrătorii din schimbul de noapte au un risc mai mare de obezitate sau de a fi supraponderali.
Cercetarea include o meta-analiză a 28 de studii observaționale care au raportat o asociere între munca în schimburi și obezitate, indicele de masă corporală (IMC) sau schimbarea greutății.
De asemenea, studiile au trebuit să îndeplinească o varietate de criterii, inclusiv evaluarea fiabilă a muncii în ture, concluzii cu intervale de încredere de 95% și modele de studiu observațional.
Iată ce au descoperit cercetătorii:
- Munca în schimbul de noapte crește riscul de obezitate/supraponderalitate cu 23%.
- Munca în schimbul de noapte crește riscul de obezitate abdominală, care se caracterizează prin acumularea de grăsime viscerală în abdomen și este frecvent asociată cu profiluri metabolice anormale (cum ar fi rezistența la insulină), cu 35%.
- Muncitori în schimbul de noapte între miezul nopții și 5 dimineața a arătat o estimare cumulată a raportului de cote de 1:32, ceea ce înseamnă că șansele de obezitate/supraponderalitate sunt cu 1,32 mai mari pentru lucrătorii din tura de noapte comparativ cu muncitorii din tura de noapte.
- Munca permanentă pe ture de noapte a arătat un risc mai mare de obezitate/supraponderalitate decât turațiile rotative, posibil din cauza orelor de mediu din timpul zilei care întrerup somnul adecvat.
- Cele mai mari riscuri au fost printre schimburi de noapte permanente de 10 ore sau schimburi rotative de 12 ore comparativ cu alte lucrări de noapte.
De ce sunt expuși riscului lucrătorii de noapte?
Lucrătorii nocturni sunt adesea expuși la lumină noaptea, ceea ce le întrerupe ritmul circadian și suprima crearea melatoninei.
Potrivit autorilor studiului, melatonina joacă un rol important în reglarea hormonilor, cum ar fi insulina, cortizolul și leptina.
Suprimarea melatoninei poate duce la rândul său la profiluri metabolice anormale, care, după cum sa menționat anterior, este asociat cu obezitatea abdominală.
Privarea de somn este, de asemenea, un mecanism major care modifică profilurile metabolice și crește greutatea corporală, au remarcat autorii.
Limitări de studiu
Deși meta-analiza transversală are merite, există unele limitări. De exemplu, analiza a avut un grad ridicat de eterogenitate, ceea ce înseamnă că populațiile au cuprins o multitudine de date demografice, au avut obiceiuri variate de fumat și băut și mai mult.
Un alt studiu de limitare este lipsa definiției pentru munca în tura de noapte - mai multe studii au folosit vocabular vag.
Cercetătorii sugerează că studiile viitoare ar trebui să se concentreze pe studii prospective de cohortă la scară largă, deoarece cercetările transversale, precum aceasta, nu pot determina cauza și efectul.
Autorii solicită, de asemenea, administratorilor să modifice programele de lucru pentru a evita expunerea prelungită la munca pe ture de noapte pe termen lung.
- Muncă în schimbul de noapte legată de un risc mai mare de studiu de obezitate 2017-10-10 Safety Health Magazine
- Obezitatea este un pericol de schimbare de noapte - LHSFNA
- Știința somnului - Incidența creșterii în greutate și a obezității la lucrătorii din schimbul de noapte și relația dintre
- Un nou studiu constată legătura dintre dimensiunea creierului și obezitatea; CBS Philly
- Munca în schimbul de noapte legată de un risc crescut de obezitate